Единственото нешто што ќе ја натера Кендис Камерон Буре да одговори на коментарите со омраза преку Интернет

Содржина

• Преглед за

Кога Кендис Камерон Буре беше ко-домаќин Погледот две сезони, нејзините поконзервативни ставови предизвикаа дебата меѓу нејзините колеги домаќини, но таа вели дека се потрудила да остане цивилна кога работите се вжештиле. „На крајот на денот секогаш сакав да се уверам дека кога зборував и го споделував моето мислење дека работите се љубезни и почитувани дури и ако не се согласуваме“, вели Буре. Облик. Нејзиното време во ток-шоуто беше мотивирачки фактор во пишувањето на нејзината нова книга Kind Is the New Classy: Моќта да се живее милостиво. Книгите за бонтон можеби не се толку жешки како што беа во претходните децении, но во ерата на тролот на Интернет, фер е да се каже дека секој сега може да користи курс за освежување на nessубезноста.

Совет на Фулер Хаус актерката дава во својата книга се однесува и на IRL ситуации (читај: Вечери на благодарноста со пошироко семејство) и онлајн интеракции. Таа дава совети за навигација во ситуации на работа, дома и со пријателите, со совети како да останете смирени под притисок и да се справите со негативните критики. Буре вели дека обично се обидува само да ги игнорира сите непријатни коментари преку Интернет, со неколку исклучоци. „Има одредени работи што нема да ги оставам“, вели таа. „Ако некој зборува за моите деца - јас сум мајка мечка, така што нема секогаш да седам со скрстени раце и да оставам такви работи да поминат“, вели таа. Таа, исто така, е избрана да проговори кога коментарите кои го срамат телото се упатени кон нејзината тренерка Кира Стоукс. Всушност, критичките коментари за Стоукс „изгледа како маж“ помогнаа да се поттикне движењето Mind Your Own Shape, кое имаше за цел да го направи Интернетот поубаво место. „Се обидов да ја одбранам кога ја нападнаа нејзината прекрасна мускулна форма“, вели Буре. „Секогаш ќе се залагам за моите пријатели“. (Еве уште еден доказ дека двете се цели на #FitnessFriends.)

Уште повеќе, кога еден трол неодамна го спореди телото на Буре со телото на нејзиниот сопруг, таа реши да му одговори на коментирачот, но без да возврати. Таа предлага да реагирате на срамот на телото со фокусирање на работите што ги сакате во вашето тело, без разлика дали ќе одлучите отворено да одговорите или не. „Без разлика дали сте засрамени од телото или некој пишува коментар за вас, последното нешто што сакате да направите е да возвратите, бидејќи само го подгрева огнот и никој нема да се чувствува добро на крајот од тоа“, вели Буре. (Поврзано: Зошто засрамувањето на телото е толку голем проблем и што можете да направите за да го спречите)

Буре има неколку стратегии што ги споделува во книгата за да останете љубезни дури и ако некој навистина ви се навлегува под кожа или удира под појасот. Кога работите се вжештуваат, земете убав длабок здив пред да одговорите. Таа, исто така, сугерира да се потрудите да ја видите ситуацијата од перспектива на другото лице, колку и да е далеку од вашето размислување. Конечно, најдете нешто што можете да го направите секој ден за да се поставите во вистинската рамка на умот. „Медитацијата или молитвата наутро навистина ве центрираат и ви даваат перспектива да влезат во вашиот ден“, вели таа. (Повеќе совети: Како да се смирите кога ќе се откачите)

Да се ​​биде kindубезен не носи само корист со кого комуницирате, може да ве направи да се чувствувате посреќни, вели таа. (И истражувањата сугерираат дека таа е во право.) Да се ​​биде љубезен „ми даде чувство на мир затоа што знам дека кога сум најсакана, можам да се чувствувам добро за она што сум го направил за еден ден или да се чувствувам добро со себе без жалење. " таа рече.

Преглед за