Како 5 популарни ТВ ѕвезди остануваат здрави

Содржина

• Преглед за

Со неодамнешните вести дека она што го гледаме на телевизија може да влијае на нашите сопствени здравствени однесувања (дури и повеќе од она што ни го кажуваат нашите лекари!), сакавме да истакнеме како пет од нашите омилени ТВ познати личности остануваат здрави!

Останете здрави и соодветни тајни на 5 ТВ везди

1. illилијан Мајклс. Размислете дека се потребни часови во теретана за да вежбате вака Најголемиот губитник тренер? Размислете повторно - потребни се само 20 минути!

2. Опра Винфри. Сите знаеме што се случи кога Опра рече да не јаде говедско месо ... овие денови Опра е посветена да остане на своето здравје со тоа што ќе управува со состојбата на тироидната жлезда, ќе работи преку емоционално јадење без оглед на нејзината тежина и редовно вежбање.

3. Ким Катрал. Иако нејзиниот лик Саманта на Сексот и градот можеби cred припишува многу сесии доцна навечер на нејзината фигура, Катрал вели дека кардио вежбите и редовното менување вежби е навистина нејзината тајна за да се биде здрав.

4. Кортни Кардашијан. Реалити ТВ ѕвездата и новата мајка Кортни Кардашијан ги храни неа и нејзиното семејство со органска и природна храна и ја ограничува нејзината потрошувачка на кофеин на само една порција дневно за да има здрава исхрана!

5. Julулијан Хаф. Иако Julулијан Хоф е најпозната по своите танцови потези, нејзината рутина за вежбање и здрав живот вклучува многу повеќе од танцување. Всушност, таа сака тренинг на кругови и ужива да јаде хранлива диета!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за