Домашни лекови за сува коса

Содржина

• 1. Набавете трим
• 2. Земете витамини
• 3. Додадете омега-3 и антиоксиданси во вашата исхрана
• 4. Избегнувајте миење на косата секој ден
• 5. Завиткајте ја косата наместо да го сушите воздухот
• 6. Намалете го топлинскиот стил
• 7. Пробајте поладни тушеви
• 8. Користете есенцијални масла
• 9. Носете капа
• 10. Пробајте кокосово масло
• Земе

Кога вашата коса се чувствува сува на допир, таа исто така може да биде кршлива и тешко да се стилизира. Но, да имате сува коса не значи дека имате поголем здравствен проблем или дека има нешто во ред со косата што ја имате.

Изложеност на сонце, стил на топлина, влажност, пушење и многу повеќе може да придонесе за оштетена и сува коса.

Добрата вест е дека постојат неколку работи што можете да ги направите ако сакате да ја намалите сувоста на косата.

1. Набавете трим

Ако вашата коса е премногу сува, можеби ќе треба ресетирање во форма на свеж рез. Дури и ако вашата коса не е многу долга, сплит врвовите можат да ја направат косата тешко стилизирана и да придонесат да се чувствува сува или груба.

Посетете го вашиот стилист и исечете ја косата што е нездрава и го тежи растот на свежата коса. Додека сте таму, прашајте го стилистот дали има совети за вашиот одреден тип и должина на косата. Тие може да препорачаат нова рутина за стилизирање што може да спречи вашата коса да се оштети.

2. Земете витамини

Знаете дека ви требаат одредени витамини за да го нахраните вашето тело, но одредени витамини директно влијаат на здравјето на косата и ноктите, исто така. Витамин А, витамин Ц, биотин (понекогаш наречен витамин Х) и минералното железо ќе придонесат за коса што изгледа поздраво.

Бидејќи пренаталните витамини ги содржат сите горенаведени витамини, некои луѓе ги земаат само заради начинот на кој влијаат на нивната коса. Исто така, во моментот е популарно да земате додатоци кои содржат само биотин за да изгледа вашата коса подобро. Сепак, не ја поддржува идејата дека биотинот прави голема разлика. Вие исто така може да разгледате додатоци на морски протеини, кои помагаат косата да биде поздрава.

3. Додадете омега-3 и антиоксиданси во вашата исхрана

чувајте ја косата од истенчување и може да направи косата да изгледа посјајна. За да добиете слични резултати без да земате додаток, зголемете ја количината на морски протеини во вашата исхрана. Ова вклучува:

• лосос
• остриги
• скуша
• туна
• сардини

Сите овие се богати со пептиди и омега-3, што може да ја направи вашата коса посјајна.

Вие исто така може да размислите да јадете повеќе антиоксиданти за борба против оксидативниот стрес, што ја прави косата да изгледа. Некои намирници богати со антиоксиданти вклучуваат:

• ореви
• грав од бубрези
• боровинки
• брокула
• домати

Клиниката Мајо ги нагласува здравите масти, како оние што се наоѓаат во маслото од канола, за подобро здравје на косата.

4. Избегнувајте миење на косата секој ден

Шампонот ја отстранува нечистотијата и потта од вашата коса, но исто така. Себумот е природно масло што ја прави вашата коса полесна за одржување и, кога ја имате точната количина, сјајна. Премногу себум доведува до појава на мрсна коса.

Но, веројатно не треба да ја соблекувате косата од себум секој ден - најверојатно можете да ја миете косата секој втор ден и да видите како вашата коса изгледа поздрава како резултат. Ако не можете да поминете еден ден помеѓу миењето, барем користете шампон специјално за сува коса или дури и пробајте бебешки шампон. И едното и другото се чистат благо, без целосно да се соблекува косата од природното масло.

5. Завиткајте ја косата наместо да го сушите воздухот

Ако вашата коса е кршлива и тешко се стилизира откако ќе ја измиете, може да изгуби премногу влага за време на процесот на сушење. Обидете се да ја завиткате косата со крпа или крпа откако ќе ја измиете наместо да ја оставите да се исуши.

Ако спиете со влажна коса, користете свилена навлака за перници за да не се впие влагата на косата во перниците. Ако ја оставите косата влажна подолго време, забележано е оштетување кое може да се спореди со фенирање.

6. Намалете го топлинскиот стил

Топлински стил за навивање, исправување или додавање волумен на косата можеби со години беше дел од вашата дневна рутина. Исто така, може да биде причина косата да ви се исуши.

А од вратилото за коса пред и по сушењето со удар покажа значително оштетување на косата на учесникот. Ако ја исушите косата, чувајте го фенот од вратилото за коса за најдобри резултати.

7. Пробајте поладни тушеви

Топлата вода што ја користите за да го исплакнете телото под туш, исто така може да ја запали вашата коса. Студените тушеви имаат некои здравствени придобивки, а правењето на косата побрзо да расте може да биде меѓу нив. Откако ќе ја измиете косата со шампон и избришете ја косата под туш, исплакнете ја косата под поладна температура на вода за една минута или две за да ги заживеете насоките и да го освежите вашиот скалп.

8. Користете есенцијални масла

Мароканското масло од арган стана популарен домашен лек за сува коса. Не знаеме многу за тоа како или дали овој лек, но лесно е да се обидеме. Користењето на неколку капки масло од арган на краевите на вашата коса може да и даде поподготвен и еластичен изглед. Другите есенцијални масла, како масло од пеперминт и масло од лаванда, може да помогнат да се запре опаѓањето на косата и да се спречи кршење.

Мешањето на арганово масло, масло од пеперминт, масло од лаванда и масло за пренесување како масло од кокос заедно за да направите брз шприц парфем за коса може да направи вашата коса да се чувствува помалку сува со текот на времето.

9. Носете капа

Ултравиолетовите зраци на вашето вратило за коса на ист начин може да ја оштетат вашата кожа. Ако имате сува коса, ограничете ја изложеноста на косата на овие зраци. Носете капа за време на вашите секојдневни активности и избегнувајте продолжено изложување на сонце. Ако вашата коса веќе била изложена на УВ зраци, измазнувањето на чистиот гел од алое вера на вашата коса може да помогне во санирање на штетата.

10. Пробајте кокосово масло

Кокосовото масло е природен омекнувач. Тоа значи дека ги пополнува празнините во влакната на косата ако тие биле оштетени од топлина или сонце. , покажа дека кокосовото масло е особено добро во пробивање на влакна на косата.

Со измазнување на косата прамен-за-прамен, кокосовото масло го подобрува целокупниот изглед на вашата коса. Можете да ја третирате косата со длабок третман на загреан кокосово масло еднаш неделно.

• Започнете со сува коса и кокосово масло што е собна температура.
• Бришење малку кокосово масло помеѓу дланките пред да го нанесете, фокусирајќи се на краевите, круната на главата и коренот на косата.
• Заситете - но не впивајте - косата во кокосово масло додека го повторувате овој процес и оставете го маслото на косата околу 20 минути.
• Исплакнете темелно.

Земе

Пробувањето домашни лекови за сува коса е доволно лесно, без ризик за вас. Но, долгорочното опаѓање и кршење на косата може да биде знак за други здравствени проблеми. Зборувајте со дерматолог ако имате некој од овие симптоми:

• коса што излегува во купчиња
• ќелави точки или модели на ќелавост
• коса што се крши кога ја четкате