Одржување: Разбирање и лекување

Содржина

• Што е нарушување на акумулацијата?
• Што предизвикува нарушување на акумулацијата?
• Дали сте изложени на ризик од нарушување на акумулацијата?
• Кои се симптомите на складирање?
• Како да се третираат HD
• Дијагноза
• Когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)
• Групи предводени од врсници
• Лекови
• Корисна поддршка
• Какви се изгледите

Преглед

Ограбивањето се случува кога некој се бори да ги отфрли предметите и собира непотребни предмети. Со текот на времето, неможноста да се фрлат работите може да го надмине темпото на собирање.

Постојаното натрупување на собрани предмети може да доведе до небезбедни и нездрави простори за живеење. Исто така може да предизвика напнатост во личните односи и сериозно да го намали квалитетот на секојдневниот живот.

Што е нарушување на акумулацијата?

Нарушување на акумулацијата (ХД) е состојба поврзана со акумулирање. HD може да стане полошо со текот на времето. Најчесто ги погодува возрасните, иако тинејџерите можат да покажат и склоности кон натрупување.

ХД е класифициран како нарушување во петтото издание на Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања. Оваа ознака ја прави HD независна дијагноза за ментално здравје. HD може да се појави истовремено и со други состојби на ментално здравје.

Третманот бара самомотивирање и желба да се промени однесувањето. Исто така, потребно е вклучување на лекар. Семејната поддршка може да биде корисна, се додека е конструктивна и не е обвинувачка.

Што предизвикува нарушување на акумулацијата?

HD може да се појави од повеќе причини. Едно лице може да започне да собира, затоа што верува дека некој предмет што го собрале или размислува да го собере, може да биде вреден или корисен во одреден момент. Тие исто така може да ја поврзат ставката со личност или значаен настан што не сакаат да го заборават.

Опакувачите често живеат со своите собрани предмети за сметка на нивните сопствени потреби. На пример, тие може да се одречат од користењето на нивниот фрижидер затоа што кујнскиот простор им е блокиран со предмети. Или можеби ќе изберат да живеат со расипан апарат или без топлина, наместо да пуштат некој дома да го поправи проблемот.

Луѓето кои можат да бидат поранливи на трупи се оние кои:

• живеј сам
• израснал во неорганизиран простор
• имал тешко, лишено детство

ХД е исто така поврзана со други состојби на ментално здравје. Некои од нив вклучуваат:

• вознемиреност
• нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД)
• депресија
• деменција
• опсесивно компулсивно пореметување
• опсесивно компулсивно нарушување на личноста
• шизофренија

Истражувањата покажуваат дека HD може да биде поврзана и со недостаток на способност за извршно функционирање. Недостатоците во оваа област вклучуваат, меѓу другите симптоми, неможност за:

• внимавај
• донесува одлуки
• категоризирај ги работите

Дефицитите на извршното функционирање често се поврзани со АДХД во детството.

Дали сте изложени на ризик од нарушување на акумулацијата?

HD не е невообичаено. Приближно 2 до 6 проценти од луѓето имаат ХД. Најмалку 1 од 50 - можеби дури 1 од 20 - луѓето имаат значителни, или компулсивно, тенденции за складирање.

HD влијае подеднакво на мажите и жените. Нема докази засновани на истражување дека културата, расата или етничката припадност учествуваат во тоа кој ја развива состојбата.

Возраста е значаен фактор за ХД. Возрасните на возраст од 55 години и постари имаат три пати поголема веројатност да развијат HD отколку помладите возрасни. Просечната возраст за лице кое бара помош за ХД е околу 50 години.

Адолесцентите исто така можат да имаат HD. Во оваа возрасна група, генерално е поблага и симптомите се помалку вознемирувачки. Тоа е затоа што младите имаат тенденција да живеат со родители или цимери кои можат да помогнат во управувањето со однесувањето на трупи.

HD може да започне да се меша со секојдневните активности околу 20-та година од животот, но може да не стане сериозно проблематичен до 30-тата година или подоцна.

Кои се симптомите на складирање?

ХД се гради постепено со текот на времето, а едно лице можеби не е свесно дека покажува симптоми на ХД. Овие симптоми и знаци вклучуваат:

• не можејќи да се разделиме со предмети, вклучително и вредни и непроценливи предмети
• има прекумерна количина на неред во домот, канцеларијата или на друг простор
• не можејќи да најде важни предмети среде прекумерна неред
• не можејќи да ги пуштиме предметите од страв дека ќе им бидат потребни „некогаш“
• држејќи прекумерен број на предмети затоа што тие се потсетници на личност или животен настан
• складирање бесплатни предмети или други непотребни предмети
• чувство на вознемиреност, но беспомошно за количината на нештата во нивниот простор
• обвинувајќи го прекумерниот неред за големината на нивниот простор или за недостаток на организација
• губење на простории за неред, што ги прави неспособни да функционираат за нивните намени
• избегнување на домаќин на луѓе во просторот поради срам или срам
• одложување на поправки во домот заради неред и не сакајќи да дозволи човек да влезе во нивниот дом да поправи што е скршено
• имајќи конфликт со најблиските поради прекумерна неред

Како да се третираат HD

Можна е дијагноза и третман на ХД. Сепак, може да биде тешко да се убеди лице со ХД да ја препознае состојбата. Најблиските или надворешните лица можат да препознаат знаци и симптоми на ХД долго пред лицето со кое се соочува оваа состојба да се помири со тоа.

Третманот за ХД мора да се фокусира на индивидуата, а не само на просторите што се преполнети со неред. Едно лице прво мора да биде приемчиво на опциите за третман, со цел да го смени однесувањето на зачувување.

Дијагноза

Некој што бара третман за ХД прво треба да го посети својот лекар. Лекарот може да го оцени ХД преку интервјуа со лице, како и со нивните најблиски. Тие исто така може да го посетат просторот на лицето за да ја утврдат сериозноста и ризикот од ситуацијата.

Темелната медицинска проценка може исто така да помогне во дијагностицирање на други основни состојби на ментално здравје.

Когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)

Индивидуална и групна когнитивна бихевиорална терапија (КБТ) може да биде најуспешниот начин за лекување на ХД. Ова треба да биде насочено од медицински професионалец.

Истражувањата покажаа дека овој вид на третман може да биде корисен. Прегледот на литературата покажа дека помладите жени кои оделе на неколку сесии на ЦБТ и добиле неколку домашни посети имале најголем успех со оваа линија на третман.

CBT може да се направи во индивидуална или групна средина. Терапијата се фокусира на тоа зошто некој може да има потешкотии да ги отфрли предметите и зошто сака да внесе повеќе предмети во просторот. Целта на ЦБТ е да го смени однесувањето и мисловните процеси што придонесуваат за трупање.

Сесиите на CBT може да вклучуваат креирање стратегии за разоткривање, како и дискутирање на начини за спречување внесување нови предмети во просторот.

Групи предводени од врсници

Групите предводени од врсници исто така можат да помогнат во лекувањето на ХД. Овие групи можат да бидат пријателски расположени и помалку застрашувачки за некој со HD. Тие често се среќаваат неделно и вклучуваат редовни чекирања за да обезбедат поддршка и да го проценат напредокот.

Лекови

Нема лекови специјално за лекување на ХД. Некои може да помогнат со симптоми. Лекарот може да препише селективен инхибитор на повторна навлегување на серотонин или инхибитор на повторно навлегување на серотонин-норадреналин за да помогне во состојбата.

Овие лекови обично се користат за лекување на други состојби на ментално здравје. Сепак, не е јасно дали овие лекови се корисни за ХД. Некои истражувања покажаа дека лековите за АДХД може да бидат корисни и за ХД.

Корисна поддршка

Поддршката на лице погодено од ХД може да биде предизвик. HD може да предизвика оптоварување помеѓу погодената личност и најблиските. Важно е да му дозволите на лицето со ХД да се самомотивира да добие помош.

Како аутсајдер, примамливо е да се верува дека чистењето на преполни простори ќе го реши проблемот. Но, акумулацијата веројатно ќе продолжи без соодветно водство и интервенција.

Еве неколку начини на кои можете да поддржите лице со HD:

• Престанете да го сместувате или да му помагате на лицето со тенденции за собирање.
• Охрабрете ги да побараат стручна помош.
• Поддршка без критика.
• Дискутирајте за начините на кои тие можат да го направат нивниот простор побезбеден.
• Предложете како третманите можат позитивно да влијаат на нивниот живот.

Какви се изгледите

Нарушувањето на складирање е состојба која може да се дијагностицира и бара помош од лекар. Со стручна помош и време, едно лице може да биде во можност да се придвижи од своето однесување за складирање и да го намали опасниот и немир што предизвикува тензии во нивниот личен простор.