Хиларија Болдвин храбро покажува што се случува со вашето тело по породувањето

Содржина

• Преглед за

Да се ​​биде бремена, а потоа да се породи, најискрено кажано, влијае на вашето тело. По девет месеци растење на човечко суштество, не е како бебето да испадне и с goes да се врати како што беше пред да сте бремени. Постојат бесни хормони, надуеност, крварење-сето тоа е дел од тоа. И бидејќи фокусот е обично на прекрасниот живот што штотуку го внесовте во светот (како што треба да биде!), За она што го поминува вашето тело веднаш потоа не се зборува секогаш. Тоа е причината зошто Хиларија Болдвин-која штотуку го роди своето трето бебе за три години-во основа е нашиот херој. Синоќа, Болдвин се огласи на Инстаграм за да сподели моќна фотографија од себе во болничката бања, покажувајќи го своето тело само 24 часа по породувањето.

Ние го сакаме тоа што една од нејзините намери во објавувањето е да го „нормализира вистинското тело и да промовира здрава самодоверба“. Таа, исто така, отвора форум за кој општеството навистина може да разбере како навистина изгледа „телото по бебе“-со други зборови, тоа не е ништо слично на она што го гледате на страниците на таблоидите кога познатите личности излегуваат изгледаат посоодветно од кога и да било во она што изгледа како минути по породувањето. Значи, што навистина се случува со телото по породувањето само 24 часа по породувањето? Д-р Џејм Кнопман, доктор на науки од CCRM во Њујорк и основач на Truly-MD.com ни дава чекор-по-чекор водич:

1. Нема да изгледате толку поинаку отколку што изгледавте 24 часа ПРЕД раѓањето на бебето. „На матката и се потребни шест недели за да се врати во првобитната големина“, вели д-р Нопман.

2. Нема да ви се врати менструацијата, но ќе доживеете многу крварење. „Најсилното крварење ќе биде во првите 48 часа и повеќето жени продолжуваат да крварат четири до шест недели после тоа“, вели таа.

3. Ќе се чувствувате отечени. "Можете да очекувате дека ќе имате многу оток во рацете, нозете, па дури и лицето", објаснува д -р Нопман. "Не плашете се ако изгледате надуено насекаде. Во најголем дел, ова се должи на нормалните поместувања на течности кои се случуваат во првите 48 часа по породувањето!"

4. feelе се чувствувате МНОГУ уморни. "Без разлика колку долго или кратко траеше вашиот труд - трудот е заморен. Дајте си одмор!"

5.'llе доживеете непријатност. „Во зависност од тоа како вашето бебе излезе-одозгора или подолу-нивото и локацијата на болката ќе бидат различни“, објаснува таа. „Но, речиси на сите ќе им треба барем малку Адвил и Тајленол“.

6. Вашите гради ќе станат поголеми додека се полнат со млеко.

7. beе бидете емотивни. „Очекувајте да почувствувате МНОГУ емоции. Вашиот ум ќе оди на многу места во првите 24 часа“.

8. Нема да излезете од болница со вашите слаби фармерки. „Ќе задржите многу вода од процесот на породување“, објаснува д-р Нопман. „Ќе биде потребно време за да се вратите во вашите омилени фармерки - а истото важи и за вашите прстени, можеби и тие не одговараат!

Само што дознавте дека сте бремени? Честитки! Овие 26 јога движења добиваат зелено светло за вежбање во бременост. Сигурни сме дека Хиларија ќе одобри.

Преглед за