Главна нега во 1 триместар од бременоста (0 до 12 недели)

Содржина

• Главни мерки на претпазливост за време на бременоста
• Специфична нега во првиот триместар
• Како да се ослободи непријатноста од раната бременост

Првиот триместар од бременоста е периодот од 1-та до 12-та недела од бременоста, и токму во овие денови телото се прилагодува на големите промени што започнуваат и кои ќе траат приближно 40 недели, до раѓањето на бебе

Во оваа фаза, постојат важни мерки на претпазливост што мајката мора да ги преземе за бебето да може да расте и да се развива на здрав начин.

Главни мерки на претпазливост за време на бременоста

Почетокот на бременоста е еден од периодите што бара поголема грижа за бебето да може да се развие и да се роди во вистинско време, така што во текот на оваа фаза најважната грижа е:

• Не земајте лекови без медицински совет: Повеќето лекови не биле тестирани за време на бременоста и затоа не е познато дали се безбедни за мајката и бебето. Некои минуваат низ плацентата и можат да предизвикаат сериозни промени, како што е случајот со Roacutan. Обично единствените лекови што може да ги земе бремената жена се Новалгина и Парацетамол.
• Не правете вежби со висок удар: Ако бремената жена веќе практикува каква било вежба како што е одење, трчање, пилатес или пливање, таа може да продолжи со овој вид на вежба, но треба да престане со вежби кои вклучуваат скокање, борба со тело, физички контакт.
• Не пијте алкохолни пијалоци: За време на целата бременост, жената не треба да консумира никаков вид алкохолни пијалоци, бидејќи тоа може да предизвика фетален алкохолен синдром
• Користете кондом за време на интимен контакт: Дури и ако жената е бремена, треба да се продолжи со употреба на кондом за да се избегне заразување со болест што може да се меша со растот на бебето, па дури и може да го контаминира детето, што може да има сериозни импликации, како што е гонорејата, на пример.
• Не користете лекови: Употребата на недозволени лекови не може да се направи за време на бременоста, бидејќи тие стигнуваат до бебето и сериозно се мешаат во неговиот развој и сепак го прават бебето зависно, што го прави многу плачлив и немирен при раѓање, што го отежнува секојдневното згрижување;
• Не пуши: Цигарите исто така се мешаат во растот и развојот на детето и затоа бремените жени не треба да пушат, па дури и да бидат премногу блиски со другите луѓе кои пушат, затоа што пасивно пушење допира и до бебето, нарушувајќи го нивниот развој.

Специфична нега во првиот триместар

Специфичните мерки за нега за 1 триместар вклучуваат:

• Одете на сите пренатални консултации;
• Направете ги сите прегледи што ги побарал акушерот;
• Јадете добро, јадете зеленчук, овошје, житарки и млечни производи, избегнувајте слатки, маснотии, пржена храна и безалкохолни пијалоци;
• Чувајте го лекарот информиран за симптомите што ги има;
• Секогаш носете ја книгата за бременост во торбата, бидејќи ќе бидат забележани главните аспекти на здравјето на жената и бебето;
• Земете вакцини што недостасуваат, како што се вакцините против тетанус и дифтерија, против хепатитис Б (рекомбинантна вакцина);
• Земете фолна киселина (5 mg / ден) до 14 недели, за да спречите дефекти на отворена нервна цевка.

Покрај тоа, исто така е препорачливо да закажете состанок со стоматолог за да го процените оралното здравје и потребата за некои третмани, како што се примена на флуор или скалирање, што може да биде контраиндицирано по почетокот на бременоста.

Како да се ослободи непријатноста од раната бременост

За време на оваа фаза, жената обично претставува симптоми како што се главоболка, зголемена чувствителност на градите, гадење и може да има полесно време со гингивит, па еве како да се справите со секоја ситуација:

• Болест: Почесто наутро и може да се заобиколи, во повеќето случаи, избегнувајќи продолжено постење и јадење тост или крекер пред да станете од кревет наутро.
• Чувствителност на градите: Градите се зголемуваат во големина и стануваат поцврсти и, поради зголемувањето на тежината и волуменот, препорачливо е да користите соодветен градник, без жица за поддршка. Погледнете која е најдобрата облека за носење во текот на бременоста.
• Промени на кожата: Кожата на градите и стомакот се протега, ја губи еластичноста и може да почнат да се појавуваат стрии, затоа ставете многу хидратантен крем или специфичен крем.
• Пигментација: Брадавиците стануваат потемни, а вертикалната линија што го преминува стомакот и го преминува папокот станува повидлива. Кафеави дамки познати како мелазма може да се појават и на лицето. За да ги избегнете овие дамки на лицето, секогаш користете крем за заштита од сонце.
• Орално здравје: Непцата може полесно да отече и да крвари. За да избегнете употреба на мека четка за заби и посетете го вашиот стоматолог.