Трева од пченица: придобивки и како да се консумира

Содржина

• Предности од трева од пченица
• Како да се консумираат

Пченичната трева може да се смета за супер храна, бидејќи е богата со антиоксиданти, витамини, минерали, аминокиселини и ензими, со неколку здравствени придобивки.

Ова растение може да се најде во продавниците за здрава храна, супермаркети или продавници за градини, на пример, и може да се користи за регулирање на нивото на хормоните, подобрување на функционирањето на имунитетниот систем, регулирање на апетитот и спречување на стареење на кожата, на пример.

Предности од трева од пченица

Тревата од пченица е богата со хлорофил, кој е пигмент присутен во растението и има антиоксидантни својства, помагајќи да се елиминираат токсините од телото и, со тоа, да се подобри метаболизмот и да се фаворизира процесот на слабеење. Покрај тоа, пченичната трева може да се смета за алкална храна, помагајќи во процесот на елиминирање на токсините од телото.

Така, пченичната трева може да се користи за:

• Контролирајте го нивото на холестерол и гликоза во крвта;
• Забрзајте го процесот на заздравување;
• Регулира апетит;
• Спречува природно стареење на кожата;
• Помага во процесот на слабеење;
• Го подобрува варењето и работата на цревата;
• Промовира хормонална рамнотежа;
• Го подобрува функционирањето на имунолошкиот систем;
• Спречува и помага во лекување на кожни и стоматолошки заболувања.

Меѓу својствата на пченичната трева се нејзините антиоксидантни, антисептички, лековити и прочистувачки својства, поради што има неколку здравствени придобивки.

Како да се консумираат

Трева од пченица може да се најде во продавници за здрава храна, супермаркети, градинарски продавници и на Интернет, и може да се продава во житарици, капсули или во природна форма.

За да имате максимални придобивки, се препорачува да земете сок од трева од пченица, што треба да се направи со стегање на лисјата. Сепак, вкусот на сокот може да биде малку интензивен и, затоа, за да го направите сокот, можете да додадете овошје, на пример, така што вкусот е помазен.

Исто така е можно да се одгледува пченична трева дома, а потоа да се користи за да се направи сок. За да го направите ова, мора добро да ги измиете зрната пченична трева и потоа да ги ставите во контејнер со вода и да ги оставите околу 12 часа. Потоа, водата мора да се извади од контејнерот и да се мие секој ден околу 10 дена, тоа е периодот кога зрната започнува да 'ртат. Откако сите житарки ќе 'ртат, тука е тревата од пченица, која може да се искористи за да се направи сок.