Дали треба да пијам вино ако имам гихт?

Содржина

• Подагра
• Подагра и алкохол
• Размислувањата за промена на животниот стил се надминуваат алкохолот
• Земе

Често засновани на анегдотски информации, постојат спротивставени мислења за влијанието на виното врз гихт. Сепак, резултатите од релативно мало истражување од 2006 година, спроведено на 200 лица, би сугерирало одговор на прашањето: „Дали треба да пијам вино ако имам гихт?“ е „Не“

Додека студијата заклучи дека алкохолот предизвикува повторени напади на гихт, не откри дека ризикот од повторливи напади на гихт варира од типот на алкохол. Конечниот заклучок е таа количина на етанол во кој било алкохолен пијалок е одговорен за повторените напади на гихт, за разлика од сите други компоненти.

Со други зборови, не го намалувате ризикот да предизвикате напади на гихт пиејќи вино наместо пиво или коктели.

Подагра

Подаграта е болна форма на артритис, која се развива со собирање на урична киселина во зглобовите. Ова натрупување е или затоа што произведувате повеќе урична киселина или затоа што не сте во состојба да ја елиминирате доволно.

Вашето тело може да доживее вишок урична киселина ако јадете храна или пиете пијалоци што содржат пурини. Пурините се природни хемикалии кои вашето тело ги разградува во урична киселина.

Ако сте дијагностицирале гихт, вашиот лекар веројатно ќе ви препише или без рецепт (преку шалтер) или рецепти на нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Вашиот лекар исто така веројатно ќе предложи промени во животниот стил, како што е диета за намалување на урична киселина. Во зависност од вашата специфична ситуација, вашиот лекар може исто така да препорача колхицин или кортикостероиди.

Подагра и алкохол

направено во период од 12 месеци со 724 учесници откриле дека пиењето какво било количество алкохол од било кој вид го зголемува ризикот од напад на гихт на одредено ниво.

Студијата покажа дека повеќе од еден пијалок во период од 24 часа е поврзан со 36% зголемување на ризикот од напад на гихт. Исто така, постоеше корелација со зголемениот ризик од напад на гихт во рок од 24-часовен период на пиење:

• 1-2 порции вино (една порција е 5 мл.)
• 2-4 порции пиво (една порција е пиво од 12 мл.)
• 2-4 порции тврда алкохол (една порција е 1,5 мл.)

Студијата заврши со препорака луѓето со воспоставен гихт да го намалат ризикот од повторливи напади на гихт, да избегнуваат пиење алкохол.

Размислувањата за промена на животниот стил се надминуваат алкохолот

Постојат промени во животниот стил кои, заедно со прилагодување на потрошувачката на алкохол, можат да го намалат ризикот од појава на гихт и гихт. Да се ​​разгледа:

• Слабеење. А посочи дека дебелината повеќе од двојно го зголемува ризикот од гихт.
• Избегнување на фруктоза. А заклучи дека фруктозата придонесува за зголемено производство на урична киселина. Овошни сокови и газирани пијалаци со шеќер беа вклучени во оваа студија.
• Избегнување на одредени намирници со висок пурин. За да се избегнат разгорување на гихт и гихт, Фондацијата за артритис препорачува ограничување или елиминирање на потрошувачката на одредени морски плодови (школки, ракчиња, јастог) и животински протеини како органско месо (црн дроб, слатки лебови, јазик и мозок) и некои црвени месо (говедско, бизон, елен). Некои парчиња говедско и свинско месо се сметаат за пониски во пурините: филе, филе, рамо, филе. Пилешкото содржи и умерено ниво на пурини. Во крајна линија тука може да биде да се ограничат сите делови од месо на 3,5 унци по оброк или дел колку што е големината на шпил картички.
• Зголемување на потрошувачката на зеленчук и млечни производи. Според упатствата на Американскиот колеџ за ревматологија, зеленчукот и млечните производи со малку маснотии или без маснотии можат да помогнат во третманот на гихт. Упатствата исто така индицираат дека зеленчукот богат со пурини не го зголемува ризикот од гихт.

Земе

Иако анегдотски докази можат да сугерираат дека виното има помала веројатност да влијае на вашиот гихт отколку пивото и алкохолот, истражувањата покажуваат дека нема голема разлика поврзана со напади на гихт и видот на алкохолен пијалок што го консумирате.

Се разбира, секој е различен, затоа прашајте го мислењето на вашиот лекар за вашата специфична дијагноза на гихт и дали тие чувствуваат дека можете безбедно да користите алкохол во умерени количини за да видите како тоа влијае на вашиот гихт.