Insеншен и бременост: Безбедност, ризици и препораки

Содржина

• Видови женшен
• Употреби на женшен
• Безбедност на употреба на женшен за време на бременоста
• Предупредувања за женшен за време на бременоста
• Дали женшен е безбеден за земање додека доите?
• Други билни чаеви
• Прочитајте етикети
• Следните чекори
• П:
• О:

Insеншен е широко конзумиран со векови и е познат по наводните здравствени придобивки. Се смета дека билката помага во зајакнување на имунитетниот систем, се бори против заморот и го намалува стресот.

Чаевите и додатоците од женшен може да звучат како совршен лек за тешка бременост. Но, за жал, има малку докази што ги поддржуваат овие тврдења. Уште поважно, безбедноста на женшен за време на бременоста не е добро утврдена. Всушност, истражувањето сугерира дека женшенот може да биде небезбеден за консумирање додека е бремена.

Еве еден поглед на ризиците од консумирање женшен за време на бременоста и професионалните препораки за одржување на безбедноста вие и вашето бебе.

Видови женшен

Терминот женшен може да се однесува на многу различни видови. Најчести видови на женшен што се наоѓаат во продавниците се азискиот женшен и американскиот женшен.

Азиски женшен (Axеншен-панакс) е роден во Кина и Кореја. Тој е важен дел од традиционалната кинеска медицина илјадници години. Американски женшен (Панакс квинкефолис) расте главно во Северна Америка, особено во Канада.

Коренот на женшен се суши и се користи за да се направат:

• таблети
• капсули
• екстракти
• креми
• чаеви

Белешка: сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus) потекнува од различно ботаничко семејство од американскиот и азискиот женшен и не се смета за вистински женшен.

Употреби на женшен

Коренот на женшен содржи активни хемикалии наречени гинсенозиди. Се смета дека овие се одговорни за лековитите својства на тревата.

Иако доказите се ограничени, се покажа дека женшен:

• намалување на шеќерот во крвта кај луѓе со дијабетес
• спречување или минимизирање на симптомите на настинка или грип
• го стимулираат имунолошкиот систем
• подобрување на симптомите во менопауза
• лекување на еректилна дисфункција
• намалете ги повредите на мускулите по вежбање

Вие исто така може да слушнете дека женшен може:

• спречи деменција
• зајакнување на меморијата и менталните перформанси
• зголемување на силата и издржливоста
• подобрување на варењето на храната
• лекување на рак

Сепак, во моментов не постојат докази за малку или воопшто не ги потврдуваат овие тврдења.

Insеншен содржи антиинфламаторни соединенија наречени антиоксиданти. Антиоксидансите помагаат да се спречи оштетувањето на клетките предизвикано од слободните радикали во организмот. Докажано е дека тие штитат од одредени видови на рак и го намалуваат ризикот од срцеви заболувања.

Безбедност на употреба на женшен за време на бременоста

Insеншен е веројатно безбеден за повеќето небремени лица кога се зема на краток рок, но може да предизвика некои несакани ефекти.

Кога се зема преку уста, женшенот може да предизвика следниве несакани ефекти:

• дијареја
• проблеми со спиењето
• сува уста
• главоболка
• чешање
• вагинално крварење
• промени во крвниот притисок
• забрзано чукање на срцето
• алергиски реакции
• нервоза

Insеншен, исто така, има потенцијал да комуницира со други лекови, како што се оние што се користат за дијабетес. Ако земате други лекови или додатоци, не заборавајте да проверите со вашиот лекар пред да земете женшен.

Предупредувања за женшен за време на бременоста

Истражувачите предупредуваат дека жените треба да бидат претпазливи во врска со употребата на женшен во раните фази на бременоста. Предупредувањето главно се заснова на студија во журналот, која покажа дека соединение во женшен, наречено гинсенозид Rb1, доведе до абнормалности кај ембрионите кај стаорци. Студијата открива дека колку е поголема концентрацијата на гинсенозид Rb1, толку се поголеми ризиците. А кај глувците дошле до сличен заклучок.

Истражувањата за ефектите од женшен кај бремени жени се ограничени. Тешко е да се направи соодветна контролирана студија кај луѓе кога има безбедносни и етички проблеми. Научниците често се потпираат на студии врз животни како стаорци и глувци за да ја тестираат безбедноста на лековите и додатоците на билки. Студиите за глодари не секогаш се преведуваат директно на луѓе, но тие можат да помогнат да се предупредат лекарите за потенцијални проблеми.

Преглед на литература објавен во Канадскиот весник за клиничка фармакологија ги разгледа сите докази за женшен Панакс. Експертите откриле дека може да биде безбедно да се консумира за време на бременоста. Но, врз основа на повторените докази за загриженост за безбедноста кај глувци и стаорци, авторите заклучиле дека бремените жени треба да ја избегнуваат тревата за секој случај, особено за време на првиот триместар.

Дали женшен е безбеден за земање додека доите?

Безбедноста на женшен не е јасна ниту кај жени кои дојат. Додека предупредувањето може да се смени откако ќе се спроведе уште едно истражување, експертите препорачуваат избегнување на женшен сè додека не го завршите доењето.

Други билни чаеви

Како женшен, повеќето додатоци на билки и чаеви не се проучени за безбедност кај бремени жени. Поради оваа причина, најдобро е да бидете претпазливи. Администрацијата на САД за храна и лекови не ја регулира безбедноста и ефективноста на билните чаеви и производи. Одредени билки можат да имаат несакани ефекти за вас и вашето бебе.

Кога се консумираат во големи количини, некои билни чаеви може да ја стимулираат матката и да предизвикаат спонтан абортус. Бидете на сигурна страна и избегнувајте билни чаеви и лекови за време на бременоста, освен ако не ви е укажано од лекар.

Прочитајте етикети

Прочитајте ги етикетите на состојките, за да бидете секогаш свесни што јадете или пиете. Имињата на производите може да бидат погрешни. Следното може да не биде безбедно за бремени жени:

• енергетски пијалоци
• смути
• сокови
• чаеви
• други пијалоци кои содржат билки

Следните чекори

Gеншен обично не се препорачува како безбедна билка за земање додека сте бремени. Иако доказите против нив не се убедливи, некои истражувања сугерираат дека можат да бидат штетни за вашето бебе во развој. Со други зборови, едноставно не вреди да се ризикува.

Прочитајте ги етикетите на состојките за да бидете свесни што има во храната што ја јадете додека сте бремени. Секогаш прашувајте го вашиот лекар пред да пиете било каков вид на билен чај или да земате некои додатоци за време на вашата бременост.

П:

Дали женшен и други билки се опасни за вашето бебе?

О:

Како и многу медицински третмани во бременоста, постојат спротивставени извештаи за безбедноста на женшен во бременоста. Тешко е етички да се направат соодветни студии за вистински да се процени безбедноста на повеќето лекови или третмани со билки во бременоста. Се покажа дека женшен е потенцијално опасен за фетусот, особено во првиот триместар. Иако студиите што го покажуваат ова не биле направени кај луѓе, тие се доволно убедливи за да предупредат на неговата употреба, барем за време на раниот дел од бременоста.