Inaина Родригез ги споделува своите тајни за да остане балансирана

Содржина

• Relationshipsенските врски се навистина важни.
• Има неочекуван недостаток на диетата.
• Здравата храна ја одржува нејзината енергија.
• Немојте да се борите против омразата со омраза.
• Преглед за

Јане Богородица обожавателите ќе бидат среќни да знаат дека inaина Родригез има многу заедничко со лудата допадлива жена што ја игра во шоуто. Како прво, таа возеше како пекол, во случај нејзиниот сега веќе познат говор на Златните глобуси во 2015 година со изговор „можам и ќе сакам“ да не го разјасни тоа.

Но, под возењето, таа е и вечно благодарна за поддржувачките жени во нејзиниот живот („тие се причината што сум тука денес“, вели таа), страсна за својата заедница (гледајте го нејзиниот рап за да собере пари за жртвите од ураганот Марија во Порторико), и неверојатно елегантен среде конфликт („Работам на емпатија“).

Дури и со луд распоред, болест на Хашимото што ја исцрпува енергијата и посветеност на тренинзите со висок интензитет на Муај Тај, таа сепак знае како да даде приоритет на релаксацијата, особено кога се работи за добра храна, пијалоци и луѓето што се најблиску до неа. Ние разговаравме со неа за сето погоре како дел од серијата Стела Артоа „Водителка за паметење“. Еве што на Џејн starвездата мораше да каже:

Relationshipsенските врски се навистина важни.

Срцето на Џејн не е мрзелив наратор или драматичен заплет; тоа се силните врски меѓу женските ликови, особено помеѓу Џејн, нејзината мајка и нејзината баба.

Inaина може да се раскаже: „Секој што го знае моето срце знае дека сум за моите дами и жените околу мене кои ме кренаа, кои создадоа толку многу можности и ми го отворија патот“, вели таа. „Бев опкружен со жени додека растев, и искрено, тие се причината поради која сум овде денес, долу.

Има неочекуван недостаток на диетата.

„Важно е да ги славам моите успеси со луѓето околу мене“, вели таа. „Јадењето, пиењето и наздравувањето се големи делови од моите семејни собири“.

И не можете да уживате во овие прекрасни моменти ако сте на супер-строга диета или сте постојано загрижени за бројот на вагата. „Мислам дека позитивноста на телото е важна бидејќи ослободува многу грижи и стрес што го трошиме секојдневно“, ни рече таа (inaина Родригез сака да го сакаш своето тело низ сите негови подеми и падови). Наместо тоа, вложете го сето тоа време и енергија за да ги правите работите што сакате да ги правите и да ги остварите вашите соништа“. Откако ќе ги остварите тие соништа? "Не заборавајте да седите и да уживате во тоа", вели таа.

Здравата храна ја одржува нејзината енергија.

"Заморот е веќе проблем со Хашимото, и некои сцени навистина можат да извадат многу од вас", вели таа. [Обожавателите без сомнение ќе се сетат на срцепарателната плачлива сцена минатата сезона-не грижете се, новодојденци, нема да ви го расипеме тоа.] „Тоа е нуспроизвод на работата, така што ја одржувам енергијата со тоа што сум совесен за храната што ја внесувам во телото, јадам повеќе влакна и растителни протеини “. Сепак, тоа не значи дека таа следи рестриктивен план за исхрана. „Јадам здраво и вежбам, така што не се грижам дали ќе имам црвен кадифен кекс или парче пица“.

Немојте да се борите против омразата со омраза.

"Повредените луѓе повредуваат други луѓе. Постојано се стремам да бидам посочувствителен, па кога некој ќе каже нешто што не е kindубезно, се обидувам да ја сликам болката низ која минуваат. Единствениот пат кога сум бил злобен други е кога не сум спиел или не сум јадел, па можам само да замислам низ што поминува некој ако е толку злобен“.

Преглед за