Мотивирајте се! Топ 8 сајтови за инспирација за фитнес

Содржина

• Преглед за

Понекогаш, потребна ви е малку дополнителна инспирација за да се мотивирате. За среќа, овие 8 веб-страници ја чувствуваат вашата болка. Покрај инспиративните приказни и мотивирачки алатки, овие страници имаат посебен увид, гледишта или споделуваат карактеристики што ќе ви помогнат да го следите импулсот „toе го сторам тоа“. Ангажирајте тренер за живот ако сакате, или користете ги овие страници за да (и одржите) тркалање на промените.

1. Проектот за среќа

Што е тоа? Проектот за среќа е онлајн пакет со алатки (буквално) за успех. Не само што ви помага да креирате специфични цели (не само псевдопланот „направете го она што е потребно“!), туку и Пакетот со алатки за проектот среќа ви овозможува да го следите вашиот напредок и да документирате колку е фантастично да се држите до него. Еден запис: „Се разбудив за јога во 7 часот наутро и се чувствував толку енергично до крајот на денот!“.

Зошто го сакаме: Донесување резолуција или поставување „лични заповеди“ за живеење во јавност (можете да го поставите на приватно ако сакате) дефинитивно ве инспирира да ги држите. Плус, гледањето на идеите на другите луѓе е бескрајно инспиративно („Напиши една позитивна работа за мојот ден, секој ден“) и забавно („Кажи му на мојот сопруг дека го сакам секој ден и значи го тоа)).

2. Пред да бидете жешки

Што е тоа? Before You Were Hot е онлајн колекција на не толку жешки слики на корисниците од детството или нивните тинејџерски години (ах, шишки од 80-тите, некој?) - плус фотографии од тоа како изгледаат сега.

Зошто го сакаме: Трансформацијата е убава работа. Ако некогаш се сомневате дека можете да промените нешто на себе, проверете до каде стигнале овие луѓе. Види? Го можеш тоа.

3. Искра Луѓе

Што е тоа? SparkPeople е најголемата онлајн заедница за слабеење, со повеќе од 8 милиони членови кои работат кон своите цели-и се охрабруваат едни со други додека го прават тоа.

Зошто го сакаме: Картичката за мотивација содржи написи, цитати, видеа и успешни приказни што ќе ве поттикнат да се движите дури и во вашите најмрзеливи денови, вклучително и 5 работи што можете да ги научите од вашите грешки (сакаме места што поддржуваат мешање одвреме-навреме). Ако имате изговор да не вежбате, оваа страница најверојатно ќе ја уништи.

4. Еве зошто сте слаби!

Што е тоа? Ви благодарам! Сајт кој прави здравата храна да изгледа исто толку добро како она што го гледате во кутија за пециво! Иако ова е причината зошто сте дебели, има калорични бомби како сланина завиткана во сирење и завиткана во повеќе сланина, а потоа пржена, ова е анти-страницата што прикажува доволно убави слики за храна што ве прават и одржуваат. здрав.

Зошто го сакаме: Инвентивните јадења (пилешко без про yaевање!) Изгледаат толку вкусно, ќе се запрашате зошто некогаш сте посегнале по лошите работи.

5. Јум Јуки

Што е тоа? Yum Yucky е забранет блог на една мајка за нејзините обиди да воспостави здрав баланс помеѓу нејзината убов кон храната и нејзините фитнес цели. Предупредување: Повремената жестокост на оваа страница со четири букви не е за примарна работа.

Зошто го сакаме: Објаснувачки постови на блогерката osоси Маурер-вклучително и надминување на делириумот со јаглени хидрати (и ненадуеност) и „обратно пишување дневник“ (запишувајте што сте успеале да поминете, а не да јадете!)-н gal поцинкува да го следиме нејзиното водство. 6. 43 нешта

Што е тоа? 43 нешта е збирка на списоци на работи што луѓето сакаат да ги направат, од трчање на полумаратон и фотографирање секој ден во текот на една година до чување бележник од страшни моменти и зајакнување на девојките и жените да бидат слободоумни и да бидат самостојни На

Зошто го сакаме: Не само што можете да ги наведете вашите соништа, туку можете да ги додадете и другите на вашата листа (вклучувајќи работи што никогаш не би ги смислиле сами, но се одлични идеи). Некои се предвидливи, некои, не толку. Еден неодамнешен ден „растат крилја“ беше еден од најпопуларните голови. Но, така беа „престанете да одложувате“ и „губете тежина“.

7. Дневник на дебела жена

Што е тоа? Приказната за Џоана, 28-годишна мајка на три деца, редовен студент и вонредна наставничка, која е во потрага да изгуби 113 килограми за да ја достигне целната тежина од 150 (таа веќе изгуби 60 килограми).

Зошто го сакаме: Џоана наоѓа паметни начини да ја прикрие здравата активност во нејзините денови - со трчање со своите деца во паркот („Седењето на клупата и гледањето нив не се брои!“), учествувајќи во натпреварот за најголем губитник со колегите, ослободувајќи се од нездрава храна во куќата („Децата ќе го преболат“) и будење во зората за вежбање („Болно, но се чувствува толку добро кога ќе заврши“). Ако таа може да го направи тоа, можете и вие.

8. СтапК

Што е тоа? Поставете ја вашата цел за здравје, исхрана или фитнес, вклучете го бројот на вашата кредитна картичка и ветете одредена сума (сума што навистина би ја пропуштиле!) Во добротворна организација или политичка партија што не ја поддржувате. Ако не ја постигнете целта, луѓето со кои не се согласувате го добиваат тестото.

Зошто го сакаме: Ставањето ладни, тврди пари на линија е сигурен начин да се мотивирате. Еј, понекогаш е потребна мала борба за да се раздвижиш.

Преглед за