Чувствителност на храна што може да ве здебели

Содржина

• Целијачна болест: Елизабет Хаселбек
• Млечни производи, пченица и јајца: Зои Дешанел
• Реакција на глутен: Мајли Сајрус
• Шеќер (и повеќе): Гвинет Палтроу
• Пченица: Рејчел Вајс
• Преглед за

Не е изненадувачки да се слушне за холивудските познати личности на рестриктивни диети, но во последно време сите од Ким Кардашиан до Мајли Сајрус излегува да каже не дека нема да јадат одредена храна, туку дека не можат, поради чувствителноста на храната. За да не се мешаат со алергии на храна, чувствителноста на храна обично не е опасна по живот, а болните се справуваат со симптоми како што се замор, главоболки, надуеност и ГИ. И во некои случаи, може да ве натера да добиете тежина.

Според експертот за исхрана и фитнес, Џеј Џеј Вирџин, ко-домаќин на TLC Откачени јадачи, 70 проценти од луѓето имаат чувствителност на храна, најчести виновници се млечните производи, пченицата, шеќерот, пченката, сојата, кикириките и јајцата. "Ако" чувствителната "личност редовно ја јаде оваа храна, тоа ќе создаде реакција што го зголемува инсулинот и кортизолот, и двата ве прават подобри во складирање на маснотии, особено околу средниот дел, и уште потешко е да ги согорите". Вирџин вели. „Оваа имунолошка реакција, исто така, парадоксално ги тера да копнеат по храната што ги повредува, со што се создава еден маѓепсан круг од кој е тешко да се пробие.

Единствениот вистински начин за да откриете дали имате чувствителност на храна е „диета за елиминација“, каде што ги исклучувате овие т.н. (обично под надзор на лекар).

Овие пет славни личности открија која храна ги разболува и целосно ги отстранија од нивната исхрана!

Целијачна болест: Елизабет Хаселбек

Можеби еден од најгласните за чувствителноста на храна, Погледот ко-домаќин Елизабет Хаселбек беше толку отворена за нејзината само-дијагностицирана Целијачна болест (екстремна нетолеранција за глутен) што напиша книга за готвење на неа. Сигурно другите страдаат од целијакија Џенифер Еспозито и Еми Росум го ценам тоа!

Млечни производи, пченица и јајца: Зои Дешанел

32-годишниот Зои Дешанел не може да стомачни млечни производи, пченица или јајца. Но, не јавувај се Нова девојка актерка нечувствителна-наводно добива „специјални“ оброци до нејзината приколка, така што никој друг не треба да страда како резултат на нејзината чувствителност.

Реакција на глутен: Мајли Сајрус

Кога тинејџер-starвезда Мајли Сајрус навидум ги исфрли сите масти од своето бебе, се појавија извештаи дека може да страда од нарушување во исхраната. Како одговор, Сајрус на Твитер ги отфрли гласините и рече дека нејзината губење на тежината всушност е резултат на чувствителност на лактоза и глутен.

„Сите не треба да пробуваат глутен една недела“, напиша таа на Твитер. „Промената во вашата кожа, физичко и ментално здравје е неверојатна!

Ким Кардашиан неодамна се придружи на Сајрус во брод без Г, твитувајќи „Без глутен е начинот на кој треба да се биде“.

Шеќер (и повеќе): Гвинет Палтроу

Lifeивотот едноставно не е толку сладок Гвинет Палтроу. Во 2010 година на Земја Силна Актерката и објави војна на шеќерот и како целата земја треба да ја ослободи нашата зависност од него, велејќи: „нашите тела не можат да се справат со таков огромен товар. повеќе шеќер. Тоа е оваа серија од височини и падови што предизвикуваат непотребен стрес кај вашите надбубрежни жлезди “.

Таа, исто така, напиша на својот блог ГООП дека направила „темелен“ тест за чувствителност на храна, за да дознае дека исто така не може да толерира млечни производи, глутен, пченица, пченка или овес. Се прашувам што Палтроу прави јаде?

Пченица: Рејчел Вајс

Ве молам немој поминете ја корпата за леб. Оскаровска актерка Рејчел Вајс јавно изјави дека не може да толерира пченица, која е поврзана со предизвикување мигрена кај оние кои не можат да го сварат зрното.

Преглед за