Физиотерапија кај рак на дојка

Содржина

• Третман со физикална терапија по мастектомија
• Кога да направите физикална терапија по рак на дојка
• Посебни препораки по отстранување на градите
• Како да се грижиме за кожата
• Кога да се користи еластичниот ракав на раката
• Како да се намали отокот на раката
• Како да се борите против болката во рамото
• Како да се зголеми чувствителноста во градите
• Како да се борите против болката во грбот и вратот

Физиотерапија е индицирана во постоперативниот период на карцином на дојка затоа што по мастектомијата има компликации како што се намалени движења на рамото, лимфедема, фиброза и намалена чувствителност во областа, а физиотерапијата помага да се подобри отокот на раката, а исто така се бори и против болката во рамото и зголемување вашиот степен на движење, ја враќа нормалната чувствителност и се бори против фиброзата.

Главните придобивки од физиотерапијата по карцином на дојка се подобрување на сликата за телото, способност за вршење на секојдневни активности и промовирање на задоволство од способноста за работа и задоволството со самиот себе.

Третман со физикална терапија по мастектомија

Физиотерапевтот треба да го процени здравјето и ограничувањата што ги има жената и да наведе физиотерапевтски третман што може да се направи, на пример:

• Масажа за отстранување на лузната;
• Техники за рачна терапија за зголемување на амплитудата на рамениот зглоб;
• Стратегии за зголемување на чувствителноста во пекторалниот регион;
• Вежби за истегнување за рамото, рацете и вратот, со или без стап;
• Вежби за зајакнување со 0,5 кг тегови, повторени 12 пати;
• Вежби кои ја активираат циркулацијата на лимфата;
• Вежби за зголемување на капацитетот за дишење;
• Мобилизација на рамото и скапулата;
• Мобилизација на лузни;
• ДЕСЕТИ за да се намали болката и отокот;
• Рачна лимфна дренажа низ целата рака;
• Низок еластичен завој ноќе, и компресивен ракав во текот на денот;
• Апликација за компресивна лента што мора да се одржува неколку часа или денови, во зависност од случајот;
• Обновување на држењето на телото;
• Трапезоидна помпаж, пекторалис мајор и минор.

Некои вежби што можат да се изведат вклучуваат вежби на клинички пилатес и вежби што можат да се изведат во базен со топла вода, во хидротерапија.

Theената не треба да се плаши од отечена рака по вежбите бидејќи тоа е почеста кај жени со индекс на телесна маса (БМИ) над 25 кг / м2, а практикувањето на вежбите исто така не го попречува заздравувањето, не го олеснуваат формирањето на серома, ниту го зголемуваат ризикот од компликации на лузната, што е безбедна процедура.

Кога да направите физикална терапија по рак на дојка

Физиотерапија е индицирана за сите жени кои биле подложени на операција за отстранување на градите, без разлика дали биле подложени на комплементарна терапија со зрачење. Сепак, жените кои подлежат на терапија со зрачење по мастектомија имаат поголеми компликации и уште повеќе им е потребна физиотерапија.

Вежбите за физиотерапија може да се започнат на првиот постоперативен ден и мора да ја почитуваат границата на болка и непријатност, но важно е постепено да се зголемува опсегот на движење.

Физиотерапијата треба да започне ден пред операцијата и да трае од 1 до 2 години. Пред операцијата, физиотерапевтот може да разјасни некои сомнежи, да го процени движењето на рамената и да изврши некои вежби што жената ќе мора да ги изврши откако ќе биде оперирана. По операцијата за отстранување на градите, се препорачува да се вршат сесии кои се повторуваат 2 или 3 пати неделно.

Посебни препораки по отстранување на градите

Како да се грижиме за кожата

Theената треба да се бања секојдневно, внимавајќи секогаш да нанесува навлажнувачки крем над погодениот регион за да ја одржи кожата правилно еластична и хидрирана. Исто така, важно е да бидете претпазливи при готвење, сечење нокти и бричење за да избегнете изгореници, исеченици и рани, кои можат полесно да се заразат.

Кога да се користи еластичниот ракав на раката

Еластичниот ракав треба да се користи, според препораката на лекарот и / или физиотерапевтот, со компресија од 30 до 60 mmHg во текот на денот, а исто така и за време на вежбите, но не е потребно да спиете со ракав.

Како да се намали отокот на раката

За да се намали отокот на раката по отстранувањето на градите, она што може да се направи е да се задржи раката подигната, бидејќи тоа го олеснува враќањето на венскиот систем, со што се намалуваат отокот и непријатноста од чувството на тешка рака. Се препорачува да се избегнува тесна облека, претпочитајќи лесни памучни ткаенини.

Како да се борите против болката во рамото

Добар начин за борба против болката во рамото по отстранувањето на градите е да поставите ледено пакување на местото на болката. Компресот треба да се нанесува секој ден, 2 до 3 пати на ден, околу 15 минути. За да ја заштитите кожата, завиткајте го ледениот пакет во лист кујнска хартија.

Како да се зголеми чувствителноста во градите

Добра стратегија за нормализирање на чувствителноста во регионот на лузни е десензибилизација со употреба на различни текстури и температури. Така, се препорачува кружни движења со памучна топка неколку минути, а исто така и со мало камче мраз, сепак физиотерапевтот може да наведе други начини за да постигнете резултати, во согласност со потребите на секој од нив.

Нанесувањето навлажнувачки крем на целиот регион по секојдневно капење, исто така, помага да се олупи кожата и да се подобри чувствителноста.

Како да се борите против болката во грбот и вратот

За борба против болката во грбот и вратот и веднаш над рамената, топла бања и самомасажа е добра стратегија. Самомасажата може да се направи со примена на масло од семе од грозје; сладок бадемово масло, или навлажнувачки крем со кружни движења низ болниот регион.

Истегнувањето помага и во ублажување на болката со намалување на грчевите. Проверете неколку примери на истегнување што можете да направите за борба против болката во вратот.