Фибромијалгија

Содржина

• Резиме
• Што е фибромијалгија?
• Што предизвикува фибромијалгија?
• Кој е изложен на ризик од фибромијалгија?
• Кои се симптомите на фибромијалгија?
• Како се дијагностицира фибромијалгија?
• Кои се третманите за фибромијалгија?

Резиме

Што е фибромијалгија?

Фибромијалгија е хронична состојба што предизвикува болка по целото тело, замор и други симптоми. Луѓето со фибромијалгија може да бидат почувствителни на болка отколку луѓето кои ја немаат. Ова се нарекува обновување на абнормална перцепција на болка.

Што предизвикува фибромијалгија?

Точната причина за фибромијалгија е непозната. Истражувачите сметаат дека одредени работи можат да придонесат за нејзината кауза:

• Стресни или трауматски настани, како што се сообраќајни несреќи
• Повторувачки повреди
• Болести како што се вирусни инфекции

Понекогаш, фибромијалгија може да се развие самостојно. Може да се појави во семејства, па затоа гените можат да играат улога во причината.

Кој е изложен на ризик од фибромијалгија?

Секој може да добие фибромијалгија, но тоа е почеста кај

• Ените; тие имаат двојно поголема веројатност да имаат фибромијалгија
• Средовечни луѓе
• Луѓе со одредени болести, како што се лупус, ревматоиден артритис или анкилозен спондилитис
• Луѓе кои имаат член на семејство со фибромијалгија

Кои се симптомите на фибромијалгија?

Вообичаени симптоми на фибромијалгија вклучуваат

• Болка и вкочанетост по целото тело
• Замор и замор
• Проблеми со размислување, меморија и концентрација (понекогаш наречени „фибро магла“)
• Депресија и вознемиреност
• Главоболки, вклучително и мигрена
• Синдром на иритирани црева
• Вкочанетост или трнење во рацете и нозете
• Болка во лицето или вилицата, вклучително и нарушувања на вилицата, познат како синдром на темпоромандибуларен зглоб (ТМЈ)
• Проблеми со спиењето

Како се дијагностицира фибромијалгија?

Фибромијалгија може да биде тешко да се дијагностицира. Понекогаш се потребни посети на неколку различни даватели на здравствени услуги за да се постави дијагноза. Еден проблем е што не постои специфичен тест за тоа. И главните симптоми, болка и замор, се чести во многу други услови. Давателите на здравствени услуги треба да исклучат други причини за симптомите пред да постават дијагноза на фибромијалгија. Ова се нарекува поставување диференцијална дијагноза.

За да поставите дијагноза, вашиот давател на здравствени услуги

• Takeе ви земе медицинска историја и поставете детални прашања во врска со симптомите
• Doе направи физички преглед
• Може да направи рентген и крвни тестови за да се исклучат други состојби
• Considerе ги разгледаме упатствата за дијагностицирање на фибромијалгија, кои вклучуваат
• Историја на широко распространета болка која трае повеќе од 3 месеци
• Физички симптоми, вклучувајќи замор, будење без освежување и когнитивни проблеми (меморија или мисла)
• Број на области низ целото тело во кои сте имале болка во изминатата недела

Кои се третманите за фибромијалгија?

Не сите даватели на здравствени услуги се запознати со фибромијалгија и нејзиниот третман. Треба да посетите лекар или тим на даватели на здравствени услуги кои се специјализирани за третман на фибромијалгија.

Фибромијалгија се третира со комбинација на третмани, кои можат да вклучуваат лекови, промени во животниот стил, терапија со разговори и комплементарни терапии:

• Лекови
• Олеснувачи на болка без рецепт
• Лекови на рецепт кои биле специјално одобрени за лекување на фибромијалгија
• Лекови на рецепт за болка
• Одредени антидепресиви, кои можат да помогнат при болка или проблеми со спиењето
• Промени во животниот стил
• Доволно спиење
• Добивање редовна физичка активност. Ако веќе не сте биле активни, започнете полека и постепено зголемувајте колку активност имате. Можеби сакате да посетите физикален терапевт, кој може да ви помогне да креирате план кој е соодветен за вас.
• Учење како да управувате со стресот
• Јадење здрава исхрана
• Учење да се темпира. Ако направите премногу, тоа може да ги влоши симптомите. Значи, треба да научите да балансирате да бидете активни со вашата потреба за одмор.
• Терапија со разговор, како што е когнитивната бихевиорална терапија (КБТ), може да ви помогне да научите стратегии за справување со болка, стрес и негативни мисли. Ако имате депресија заедно со фибромијалгија, терапијата со разговор може да помогне и во тоа.
• Комплементарни терапии им помогнале на некои луѓе со симптоми на фибромијалгија. Но, истражувачите треба да направат повеќе студии за да покажат кои се ефективни. Може да размислите да ги испробате, но прво треба да проверите кај давателот на здравствена заштита. Овие терапии вклучуваат
• Терапија со масажа
• Терапии за движење
• Терапија со хиропрактика
• Акупунктура

• 5 начини да управувате со вашата фибромијалгија
• Фибромијалгија: Што треба да знаете
• Борба против фибромијалгија со комплементарно здравје и НИХ