Јас сум жена и тркач: Тоа не ви дава дозвола да ме вознемирувате

Содржина

• Преглед за

Аризона е одлично место за трчање. Сонцето, дивите предели, животните и пријателските луѓе прават вежбањето надвор да изгледа помалку како вежбање, а повеќе како забава. Но, неодамна мојата забава-и мојот мир на умот-беше разбиена кога автомобил полн со мажи се приближи до мене. Отпрвин, тие само држеа чекор со мене, ме гледаа додека се обидував да трчам малку побрзо за да побегнам. Потоа почнаа да ми викаат груби работи. Кога конечно најдов патека од која можам да избегам, еден од нив го извика неговиот истрел за разделба: "Еј, дали на твоето момче му се допаѓа како изгледаш? Затоа што мажите не сакаат девојки кои вежбаат премногу!"

Сето тоа се случи за само неколку минути, но се чувствував како засекогаш пред моето срце да престане да чука и моите раце престанаа да треперат. Но, додека бев потресен од средбата, не можам да кажам дека бев изненаден. Види, јас сум жена. И јас сум тркач. Вие не би помислиле дека комбинацијата би била толку шокантна во 2016 година, но количината на вознемирување што ја добив при трчање покажува дека има луѓе кои с see уште ги гледаат овие две работи како дозвола да коментираат за моето тело, мојот сексуален живот, мојот врски, мои животни избори и мојот изглед. (Еве, психологијата зад уличното вознемирување - и како можете да го спречите.)

Во текот на изминатите неколку години, редовно ме повикуваа. Ми се слушаа звуци на бакнување, ми го побараа бројот, ми кажаа дека имам убави нозе, дали ми беа прикажани непристојни гестови, дали имав момче и (се разбира) ме навредуваа и викав имиња затоа што не одговорив нивните прекрасни линии за подигнување. Понекогаш тоа ги надминува несоодветните романтични обиди и тие ја загрозуваат мојата безбедност; неодамна имав група мажи што викаа: "Еј бела кучка подобро да си одиш одовде!" додека трчав по јавна градска улица. Дури сум имал мажи кои се обидувале да ме допрат или грабнат додека трчам.

Овие искуства не се единствени за мене-и тоа е проблемот. Скоро секоја жена што ја познавам имала искуство како моето. Без разлика дали вежбаме на отворено, шетаме до продавница, па дури и ги земаме децата од училиште, се потсетуваме дека како жени мораме да се движиме низ секојдневниот свет со знаење дека би можеле да бидеме совладани, силувани или нападнати. од мажи. И иако мажите може да ги гледаат нивните коментари како "не е важно", "како што прават сите момци", па дури и како "комплимент" (бруто!), Вистинската цел е да не потсети колку сме навистина ранливи.

Сепак, вознемирувањето на улица не прави само да се чувствувате лошо. Го менува начинот на кој живееме. Носиме лабави, неубави врвови наместо поудобна облека за да избегнеме да привлечеме внимание кон нашите тела. Трчаме во пладневните горештини или во случаен период од денот, дури и ако попрво би сакале да одиме во зори или самрак, за да не бидеме сами. Оставаме една слушалка или целосно ја напуштаме музиката, за да бидеме повнимателни кон луѓето што ни се приближуваат. Ги менуваме нашите правци, избирајќи го „безбедниот“ досаден курс низ нашето соседство, наместо убавата, возбудлива патека низ шумата. Косата ја носиме во стилови кои го отежнуваат фаќањето. Трчаме со клучеви што ги држиме во стилот на Вулверин во раце или спреј за пиперка стегнати во нашата тупаница. И, најлошо од с, ние дури и не можеме да застанеме за себе. Немаме друг избор освен да ги игнорираме коментарите бидејќи превртувањето на птицата или обраќањето на нив на polубезен начин најверојатно ќе предизвика повеќе коментари или дури и ќе ризикува телесни повреди. (Прочитајте што треба да знаете однапред за да спречите напад - и што можете да направите во моментот за да си го спасите животот.)

Ова ме прави неверојатно лут.

Заслужувам да можам да ја продолжам мојата страст и да направам малку здрава вежба без страв дека ќе ме нападнат, без да морам да слушам сексуални коментари и без да се вратам дома плачејќи (што го направив барем двапати). Неодамна станав мајка на прекрасни близначки девојки, Блер и Ајви, и ова ја зајакна мојата решеност да се борам. Сонувам за место каде што некогаш би можеле да тргнат на трчање без да се грижат за ништо, да се чувствуваат сигурни, среќни и блажено ослободени од малтретирање. Не сум наивен; тоа сè уште не е светот во кој живееме. Но, верувам дека ако работиме заедно како жена, можеме да ги промениме работите.

Постојат мали начини на кои сите можеме да направиме разлика. Ако сте маж, не качувајте и не дозволувајте вашите пријатели да го избегнат тоа пред вас. Ако сте родител, научете ги вашите деца да бидат самоуверени и да ги почитуваат другите. Ако сте жена и гледате пријател, дете, колега или значајни други луѓе да прават непристоен гест или да коментираат кон жена, не дозволувајте да се лизне. Едуцирајте ги дека жените трчаат затоа што сакаме да се чувствуваме здрави, да го ублажиме стресот, да ни ја зголеми енергијата, да тренираме за трка, да постигнеме цел или само да се забавуваме. Зарем тоа не звучи како фактор за скоро секој тркач-маж или жена? Ние не сме таму за ничие задоволство, туку за нашето. И колку повеќе луѓе го знаат ова и го живеат ова, толку повеќе жени кои ќе излезат таму трчаат - и тоа е најубавото нешто од се.

За повеќе за Мајаја Милер, погледнете го нејзиниот блог Running Girl Health & Fitness.

Преглед за