Дијабетес тип 2 и вашите нозе

Содржина

• Што предизвикува проблеми со стапалата поврзани со дијабетес?
• Како можат да се избегнат проблеми со стапалата поврзани со дијабетес?
• Полетувањето

Дијабетес и нозете

За луѓето со дијабетес, компликациите на стапалата, како што се невропатија и проблеми со циркулацијата, може да го отежнат заздравувањето на раните. Сериозни проблеми можат да произлезат од вообичаени проблеми со кожата како што се:

• рани
• парчиња
• чиреви

Дијабетесот кој не е добро контролиран може да доведе до побавно заздравување. Овие рани што полека се лекуваат може да доведат до инфекции. Други проблеми со стапалата, како што се калуси, се исто така чести кај луѓе со дијабетес. Иако калусите не изгледаат загрижувачки, ако не се остават без нив, тие можат да се претворат во чиреви или рани. Луѓето со дијабетес се исто така изложени на ризик од зглоб на Шарко, состојба во која зглобниот тежок зглоб постепено се дегенерира, што доведува до губење на коските и деформација.

Поради оштетување на нервите, луѓето со дијабетес не можат веднаш да забележат дека има проблеми со нивните стапала. Со текот на времето, луѓето со дијабетична невропатија можат да развијат проблеми со стапалата кои не можат да се лекуваат, што може да доведе до ампутации.

Дијабетесот е една од најголемите причини за ампутации на долните екстремитети во САД.

Што предизвикува проблеми со стапалата поврзани со дијабетес?

Неконтролирано високо ниво на шеќер во крвта кај луѓе со слабо контролиран дијабетес може да предизвика периферна невропатија, медицински термин за вкочанетост и губење на сензација поради оштетување на нервите што им служат на стапалата и рацете. Луѓето со дијабетична невропатија не можат да почувствуваат разни сензации, како што се притисок или допир, толку интензивно како оние без оштетување на нивните нерви. Од друга страна, периферната невропатија е често многу болна, предизвикувајќи горење, пецкање или други болни чувства во стапалата.

Ако раната не се почувствува веднаш, може да остане неконтролирано. Лошата циркулација може да го отежни телото да ги лекува овие рани. Потоа, инфекцијата може да започне и да стане толку сериозна што ампутацијата станува неопходна.

Проверката на стапалата за абнормалности е многу важен дел од грижата за дијабетесот. Абнормалности може да вклучуваат:

• калуси или пченка
• рани
• парчиња
• црвени или отечени точки на нозете
• жаришта или области што се топли на допир
• промени во бојата на кожата
• вродени или обраснати нокти на нозете
• сува или испукана кожа

Ако забележите некој од овие симптоми, не заборавајте веднаш да одите кај вашиот лекар. Друг важен дел од превентивната нега е лекарот да ги проверува нозете секоја посета и да ги тестира за чувство на допир еднаш годишно.

Сите луѓе со дијабетес треба да бидат проактивни. Поставувајте прашања. Работете со вашиот лекар за да развиете упатства за нега на стапалата. Овие мерки ќе помогнат да се спречат компликациите порано тие се јавуваат.

Како можат да се избегнат проблеми со стапалата поврзани со дијабетес?

Покрај тоа што го одржувате нивото на шеќер во крвта во рамките на целниот опсег, постојат неколку чекори што можат да ги направат луѓето со дијабетес за да спречат компликации на стапалата. За да се подобри протокот на крв во долните екстремитети, луѓето со дијабетес треба да одат што е можно поредовно во обувки или патики што се:

• здрав
• удобно
• затворен прст

Вежбањето исто така ја намалува хипертензијата и ја одржува тежината, што е клучно.

За да ги одржувате здравите стапала, следете ги овие совети:

• Проверувајте ги стапалата секој ден, вклучително и помеѓу прстите. Ако не можете да ги видите стапалата, користете огледало за да ви помогнеме.
• Посетете лекар ако забележите рани или абнормалности на нозете.
• Не одете боси, дури и околу куќата. Малите рани можат да се претворат во големи проблеми. Одење по топол тротоар без чевли може да предизвика штета што можеби не ја чувствувате.
• Не пуши, бидејќи ги стеснува крвните садови и придонесува за слаба циркулација.
• Чувајте ги нозете чисти и суви. Не ги натопувајте. Нозете се сушат; не тријте
• Навлажнете се по чистењето, но не помеѓу прстите.
• Избегнувајте топла вода. Проверете ја температурата на водата во кадата со вашата рака, а не со ногата.
• Исечете ги ноктите на нозете после капење. Исечете директно преку и потоа измазнете со мека датотека за нокти. Проверете дали има остри рабови и никогаш не сечете кутикули.
• Користете пемза за да ги контролирате калусите. Никогаш не исекувајте сами калуси или пченка или користете хемикалии без рецепт на нив.
• Посетете podiatrist за дополнителна нега на ноктите и калусите.
• Носете соодветно обувки и чорапи од природни влакна, како што се памук или волна. Не носете нови чевли повеќе од еден час истовремено. Внимателно проверете ги стапалата откако ќе ги отстраните чевлите. Проверете внатре во чевлите за подигнати места или предмети пред да ги облечете.
• Избегнувајте високи потпетици и чевли со зашилени прсти.
• Ако стапалата ви се ладни, загрејте ги со чорапи.
• Замавнете ги прстите и пумпајте ги глуждовите додека седите.
• Не прекрстувајте ги нозете. Со тоа може да се намали протокот на крв.
• Тргнете ги од стапалата и подигнете ги нозете ако имате повреда.

Според д-р Харви Кацеф, ко-координатор на Сеопфатниот центар за нега на стапалата за дијабетичари во Васкуларниот институт во Еврејскиот медицински центар во Лонг Ајленд, „Секој со дијабетес треба да научи соодветна грижа за стапалата. Заедно со нивните лични лекари, лицата со дијабетес треба да посетат васкуларен специјалист, ендокринолог и поддијатар “.

Полетувањето

Ако имате дијабетес, можно е да се избегнат компликации на стапалата ако сте вредни и одржувате здраво ниво на шеќер во крвта. Секојдневна инспекција на стапалата е исто така неопходна.