Се чувствувате под стрес? Испијте чаша црвено вино

Содржина

• Преглед за

Подгответе се: Празниците се тука. Додека се обидувате да ги завиткате сите тие подароци во последен момент и да се подготвите за цел ден опкружени со целото пошироко семејство утре, продолжете и уживајте во убавата чаша црвено вино-науката вели дека тоа ќе го намали нивото на стрес.

Знаеме за придобивките од црвеното вино, особено од соединението ресвератрол, некое време-може да доведе до сјајна кожа, да спречи појава на кариес, па дури и е поврзано со намален ризик од срцеви заболувања, мозочен удар, деменција и други Услови. Но, ние исто така знаеме дека чаша мерлот може да биде совршен противотров за бруталниот ден во канцеларијата-дури и ако науката с had уште не сфатила зошто. Сега, нова студија објавена во списанието Природа нè поддржува: Истражувачите открија дека мала доза на ресвератрол може да му помогне на вашето тело подобро да се справи со стресот.

Еве како функционира: Резерватрол (кој исто така се наоѓа во грозјето и зрната какао) стимулира специфичен протеин кој одговара на стрес, ПАРП-1, кој потоа активира голем број гени кои ја поправаат ДНК, ги потиснуваат гени на туморот и промовираат гени за долговечност. „Врз основа на овие резултати, може да се замисли дека умерената потрошувачка на неколку чаши црвено вино (богато со ресвератрол) ќе му даде на човекот доволно ресвератрол за да предизвика заштитно дејство преку оваа патека“, вели главниот автор Метју Сајиш, висок научен соработник во лабораторијата Шимел, се вели во соопштението за печатот. Во основа, тоа е доказ дека вашата чаша (или две) вино може да ви помогне помалку да се стресувате и да живеете подолго.

Па, зарем тоа не е некоја вест за наздравување за оваа празнична сезона? Оливија Поуп би одобрила! (Планирање на забава во последен момент? Еве 13 парови со вино и сирење што не може да се погреши.)

Преглед за