Брашно од модар патлиџан за слабеење

Содржина

• Како да направите брашно од модар патлиџан
• Како се користи брашно од модар патлиџан
• Рецепти од брашно од модар патлиџан
• 1. Торта од портокал со брашно од модар патлиџан
• Информации за исхраната
• Цена и каде да се купи
• Кој не може да конзумира
• Што да јадете за да изгубите тежина брзо

Брашното од модар патлиџан е одлично за здравјето и ви помага да изгубите тежина, со голем потенцијал за намалување на холестеролот, покрај тоа што значително го подобрува транзитот на цревата.

Ова брашно е многу здрава алтернатива за збогатување на храната, има поголема хранлива вредност и исто така помага во согорување на мастите и намалување на апетитот. Нејзините главни придобивки се:

• Помогнете да изгубите тежина бидејќи е богата со влакна кои ја олеснуваат елиминацијата на изметот;
• Понизок холестерол бидејќи неговите влакна се спојуваат со холестерол, се елиминираат со измет;
• Ја подобрува функцијата на црниот дроб затоа што има дејство на детоксикација врз тој орган;
• Ослободете го цревото бидејќи ја зголемува фекалната торта.

Ова брашно може да се користи како додаток на храна, во комбинација со диета и вежбање, но исто така може да се најде во форма на капсула во аптеките и аптеките.

Како да направите брашно од модар патлиџан

Подготовката на брашно од модар патлиџан е многу едноставна и може да се направи дома, без никакви тешкотии.

Состојки

• 3 модри патлиџани

Режим на подготовка

Исечете ги модрите патлиџани дебели околу 4 мм и ставете ги во средна рерна неколку минути додека не дехидрираат целосно, но без да изгорат. По сушењето, уништете ги модри патлиџани и матете со миксер или мешалка додека не се претвори во прав. Кваси го ова брашно за да бидете сигурни дека е многу тенка, подготвена за употреба.

Да се ​​чува во чист и сув сад. Ова брашно од модар патлиџан не содржи глутен и трае околу 1 месец.

Како се користи брашно од модар патлиџан

Домашно брашно од модар патлиџан може да се додаде во јогурти, сокови, супи, салати или каде што сакате и на тој начин да ја намалите содржината на маснотии што телото ја апсорбира. Нема силен вкус, има малку калории и е слично на брашното од касава, а може да се додаде и во врели јадења, како што се ориз и грав.

Се препорачува да се јадат 2 лажици брашно од модар патлиџан на ден, што е еквивалентно на 25 до 30гр. Друга можност е да пиете 1 чаша вода или сок од портокал измешан со 2 лажици од ова брашно, додека сеуште постете.

Во прилог на брашно од модар патлиџан, ако после јадење, јадете агруми, како што се портокал или јагода, ова го подобрува неговото слабеење и лош ефект на намалување на холестеролот. Погледнете исто така како да користите брашно од бел грав, кое слабее, го намалува холестеролот и го контролира дијабетесот.

Рецепти од брашно од модар патлиџан

1. Торта од портокал со брашно од модар патлиџан

Состојки

• 3 јајца
• 1 чаша брашно од модар патлиџан
• 1 чаша пченкарен скроб
• 1/2 чаша кафеав шеќер
• 3 лажици путер
• 1 чаша сок од портокал
• Кора од кора од портокал
• 1 лажица квасец

Режим на подготовка

Победете ги јајцата, шеќерот и путерот. Потоа додадете пченкарен скроб и брашно од модар патлиџан и добро промешајте. Постепено додавајте сок од портокал, кора од лимон и на крај додадете го квасецот.

Печете во намастена и побрашнета тава околу 30 минути.

Информации за исхраната

Следната табела ја покажува хранливата вредност на брашното од модар патлиџан:

Цена и каде да се купи

Цената на брашното од модар патлиџан е приближно 14 реали на 150 гр брашно и капсулите од брашно од модар патлиџан варираат од 25 до 30 реалности за 1 пакет од 120 капсули. Може да се најде на продажба во продавници за здрава храна, аптеки, аптеки и на Интернет.

Кој не може да конзумира

Брашното од модар патлиџан нема контраиндикации и може да го консумираат луѓе од сите возрасти.

Што да јадете за да изгубите тежина брзо

Погледнете на видеото подолу што да јадете за да ја достигнете посакуваната тежина: