Отежнато дишење: што може да биде и што да се прави

Содржина

• 1. Стрес и вознемиреност
• 2. Прекумерна физичка активност
• 3. Бременост
• 4. Проблеми со срцето
• 5. КОВИД-19
• 6. Болести на дишните патишта
• 7. Мал предмет во дишните патишта
• 8. Алергиска реакција
• 9. Дебелина
• 10. Невромускулни заболувања
• 11. Пароксизмална ноќна диспнеа
• Што да направите веднаш во случај на отежнато дишење
• Потребни испити
• Што да му кажам на лекарот

Отежнато дишење се карактеризира со тешкотија на воздухот да стигне до белите дробови, што може да се случи како резултат на прекумерна физичка активност, анксиозност, нервоза, бронхитис или астма, покрај други посериозни ситуации што треба да ги испита лекарот.

Кога ќе се појави отежнато дишење, седењето и обидот да се смирите се првите чекори што треба да се направат, но ако чувството на отежнато дишење не се подобри во рок од половина час или, ако се влоши, треба да одите во собата за итни случаи .

Некои од главните причини или болести кои можат да предизвикаат отежнато дишење вклучуваат:

1. Стрес и вознемиреност

Емоционалните причини се најчестите причини за недостаток на здив кај здрави луѓе, особено кај адолесценти и млади возрасни лица. Така, во случај на вознемиреност, прекумерен стрес или дури и криза на паничен синдром, индивидуата може да има потешкотии со дишењето.

Што да се прави: важно е да побарате психолошка помош за да можете да се справите со проблемите, без да му наштетите на вашето здравје. Покрај практикувањето физички активности и здравата исхрана, како и чајот за смирување како камилица или капсули од валеријана се добри опции. Проверете неколку рецепти за чај за смирување.

2. Прекумерна физичка активност

Луѓето кои не се навикнати на физичка активност, може да доживеат отежнато дишење при започнување на каков било вид активност, но главно при одење или трчање, поради недостаток на физичко уредување. Луѓето со прекумерна тежина се најпогодени, но отежнато дишење може да се случи и кај луѓе со идеална тежина.

Форум за патувањаво овој случај, доволно е да продолжите редовно да вежбате физичка активност за срцето, другите мускули на телото и дишењето за да се навикнете на физичкиот напор.

3. Бременост

Отежнато дишење е честа појава по 26 недели од бременоста, поради растот на стомакот, што ја компресира дијафрагмата, со помалку простор за белите дробови.

Што да се прави: Треба да седите назад, удобно на стол, да ги затворите очите и да се концентрирате на сопственото дишење, обидувајќи се да вдишете и издишите длабоко и полека. Користењето перници и перници може да биде добра стратегија за подобар сон. Проверете повеќе причини и откријте дали отежнато дишење му штети на бебето.

4. Проблеми со срцето

Срцеви заболувања, како што се срцева слабост, предизвикуваат отежнато дишење кога се прават напори, како што е станување од кревет или качување по скали. Обично луѓето со оваа состојба пријавуваат влошување на отежнато дишење во текот на траењето на болеста и индивидуата исто така може да доживее болка во градите, како што е ангина. Проверете повеќе симптоми на проблеми со срцето.

Што да се прави: Мора да го следите третманот наведен од лекарот, што обично се прави со употреба на лекови.

5. КОВИД-19

КОВИД-19 е инфекција предизвикана од еден вид коронавирус, САРС-КоВ-2, што може да влијае на луѓето и да доведе до развој на симптоми кои можат да се движат од обичен грип до посериозна инфекција, па дури може да има и чувство отежнато дишење кај некои луѓе.

Покрај отежнато дишење, луѓето со КОВИД-19 може исто така да доживеат главоболка, висока температура, малаксаност, болка во мускулите, губење на мирис и вкус и сува кашлица. Познајте други симптоми на КОВИД-19.

Најсериозните симптоми на КОВИД-19 се почести кај луѓе кои имаат хронични заболувања или имаат промени во нервниот систем поради болест или старост, меѓутоа здравите луѓе исто така можат да бидат заразени од вирусот и да развијат тешки симптоми и затоа е важно да се преземат мерки за да се спречи инфекцијата.

Што да се прави: Во случај на сомневање за КОВИД-19, односно кога лицето има симптоми што укажуваат на инфекција со коронавирус, важно е да се извести здравствената служба за да може да се направи тест и да се потврди дијагнозата.

Во случај на позитивен резултат, се препорачува лицето да остане во изолација и да комуницира со луѓето со кои биле во контакт за да може и тие да го полагаат тестот. Погледнете повеќе совети што да направите за да го заштитите вашиот коронавирус.

Исто така, на следното видео, проверете повеќе информации за коронавирусот и како да спречите инфекција:

6. Болести на дишните патишта

Грип и настинка, особено кога некое лице има многу флегма може да предизвика отежнато дишење и кашлица. Но, одредени болести како астма, бронхитис, пневмонија, пулмонален едем, пневмоторакс исто така може да предизвикаат отежнато дишење. Подолу се дадени карактеристиките на главните респираторни заболувања кои го предизвикуваат овој симптом:

• Астма: отежнато дишење започнува одеднаш, може да се чувствувате задушено или стегнато во градите и може да бидат присутни знаци како кашлање и продолжено издишување;
• Бронхитис: отежнато дишење е директно поврзано со флегма во дишните патишта или белите дробови;
• ХОББ: отежнато дишење започнува многу бавно и се влошува со текот на деновите, обично ги погодува луѓето со бронхитис или емфизем. Постои силна кашлица со флегма и продолжено издишување;
• Пневмонија: отежнато дишење започнува постепено и се влошува, исто така има болка во грбот или белите дробови при дишење, треска и кашлица;
• Пневмоторакс: отежнато дишење започнува одеднаш, а исто така има болка во грбот или белите дробови при дишење;
• Емболизам: отежнато дишење започнува одеднаш, особено ги погодува луѓето кои неодамна имале операција, кои се одмориле или жените кои пијат таблети. Исто така, може да се појави кашлање, болка во градите и несвестица.

Што да се прави: Во случај на грип или настинка можете да земете сирупи за подобрување на кашлицата и миењето во носот со серум и на тој начин да можете да дишете подобро, во случај на посериозни болести, мора да го следите третманот наведен од докторот, што може да се направи со употреба на лекови и респираторна физиотерапија.

7. Мал предмет во дишните патишта

Отежнато дишење започнува одеднаш, кога јадете или со чувство на нешто во носот или грлото. Обично има звук при дишење или може да биде невозможно да се зборува или кашлате. Бебињата и децата се најпогодени, иако тоа може да се случи и кај луѓе во кревет.

Што да се прави: Кога предметот е во носот или може лесно да се отстрани од устата, може да се обиде многу внимателно да го отстрани со помош на пинцети. Сепак, побезбедно е да се постави лицето на страна за да се одблокираат дишните патишта и кога не е можно да се идентификува што го отежнува дишењето, треба да одите во собата за итни случаи.

8. Алергиска реакција

Во овој случај, отежнато дишење започнува ненадејно откако ќе земете некој лек, јадете нешто на што сте алергични или ве касне инсект.

Што да се прави: Многу луѓе со тешка алергија имаат инјекција на адреналин за да се користат во итни случаи. Доколку е применливо, ова мора да се примени веднаш, а лекарот мора да биде известен. Кога лицето ја нема оваа инјекција или не знае дека има алергија или користело нешто што предизвикува алергија без да знае за тоа, треба веднаш да се повика брза помош или да се пренесе во собата за итни случаи.

9. Дебелина

Прекумерната тежина и дебелината исто така може да предизвикаат отежнато дишење кога лежите или спиете, бидејќи тежината ја намалува способноста на белите дробови да се прошират при внесувањето на воздухот.

Што да се прави: За да можете да дишете подобро, со помалку напор, можете да користите перници или перници за спиење, обидувајќи се да останете во понаклонета положба, но многу е важно да изгубите тежина, придружени од нутриционист. Погледнете опции за третман на дебелина и како да не се откажувате.

10. Невромускулни заболувања

Мијастенија гравис и амиотрофична латерална склероза исто така може да предизвикаат чувство на отежнато дишење како резултат на слабост на мускулите што дишат.

Што да се прави: Следете го третманот наведен од лекарот, кој се прави со употреба на лекови и секогаш ве известувајте за фреквенцијата на отежнато дишење, бидејќи може да биде потребно да ги промените лековите или да ја прилагодите дозата.

11. Пароксизмална ноќна диспнеа

Ова е една од најчестите причини за чувство на недостаток на здив навечер, за време на спиењето, со отежнато спиење, што обично е предизвикано од срцеви проблеми или респираторни заболувања, како што се хроничен бронхитис или астма.

Што да се прави: Во овие случаи, се препорачува медицинска консултација, бидејќи може да биде потребно да се спроведат некои тестови за да се идентификува болеста и со тоа да се започне со соодветниот третман.

Што да направите веднаш во случај на отежнато дишење

Во случај на отежнато дишење, првиот чекор е да останете смирени и да седите удобно, да ги затворите очите за да можете да се концентрирате на сопственото дишење. После тоа, треба да го насочите вниманието на влегување и излегување на воздухот од белите дробови, со цел да го регулирате дишењето.

Ако отежнато дишење е предизвикана од минлива болест како што е грип или настинка, замаглувањето со пареа од чајот од еукалиптус може да помогне во расчистување на дишните патишта, олеснувајќи го минувањето на воздухот и намалување на непријатноста.

Меѓутоа, ако отежнато дишење е предизвикано од болести како што се астма или бронхитис на пример, во овие случаи може да биде потребно да се користат специфични лекови за расчистување на дишните патишта, како што се Аеролин или Салбутамол на пример, како што е наведено од лекарот.

Потребни испити

Тестовите не се секогаш потребни за да се идентификува причината за отежнато дишење, бидејќи некои случаи се очигледни, како што се замор, дебелина, стрес, бременост или кога лицето веќе има астма, бронхитис или друга срцева или респираторна болест што е претходно откриена.

Но, понекогаш, тестовите се неопходни, па можеби ќе треба да направите рентген на градите, електрокардиограм, спирометрија, крвна слика, гликоза во крвта, TSH, уреа и електролити.

Што да му кажам на лекарот

Некои информации што можат да бидат корисни за лекарот да ја открие причината и да укаже на потребниот третман се:

• Кога дојде до отежнато дишење, беше ненадејно или постепено се влошуваше;
• Кое време од годината и дали некое лице било надвор од земјата или не;
• Ако сте направиле физичка активност или било каков напор пред да започнете со овој симптом;
• Колку често се појавува и најтешките моменти;
• Ако во исто време има и други симптоми, како што се кашлица, флегма, употреба на лекови.

Исто така, многу е корисно за лекар да знае дали чувството на отежнато дишење е слично на чувството на напор за дишење, чувство на задушеност или стегање во градите.