Сè што треба да знаете за синдромот на спукан црева

Содржина

• Што е синдром на спукан стомак?
• Причини за синдром на спукан црева
• Симптоми на синдром на протекување на цревата
• Што можеш да направиш
• Преглед за

Хипократ наводно еднаш рекол дека „сите болести започнуваат во цревата“. И како што одминува времето, се повеќе и повеќе истражувања покажуваат дека тој можеби бил во право. Студиите почнуваат да докажуваат дека вашите црева се порта за целокупното здравје и дека неурамнотежената средина во цревата може да придонесе за бројни болести-вклучувајќи дијабетес, дебелина, депресија и ревматоиден артритис.

Исто така познат како гастроинтестинален тракт (ГИ), цревото е патека која започнува од устата и завршува с down долу во вашиот ректум. Неговата примарна улога е да ја обработува храната од моментот кога се конзумира, додека не се апсорбира од телото или помине низ столицата. Одржувањето на тој пат јасен и здрав е неверојатно важно - колку добро функционира може да влијае на апсорпцијата на витамини и минерали, регулирање на хормоните, варење и имунитет.

Што е синдром на спукан стомак?

Друг несакан ефект на нарушени проблеми со гастроинтестиналниот тракт: синдром на протекување на цревата. Научно познат како цревна хиперпропустливост, синдромот на истекување на цревата е состојба во која цревната обвивка станува с increasingly порозна, што резултира со поголеми, несварени молекули на храна што бегаат од дигестивниот тракт. Заедно со тие честички од храната има квасец, токсини и други форми на отпад, од кои сите можат да течат непречено низ крвотокот. Кога тоа ќе се случи, црниот дроб мора да работи прекувремено за да се бори против напаѓачите. Наскоро, преоптоварениот црн дроб не може да остане во чекор со побарувачката и неговата функционалност е нарушена. Проблематичните токсини можат да влезат во различни ткива низ телото, што доведува до воспаление. Хроничното воспаление е поврзано со срцеви заболувања, дијабетес, рак, па дури и со Алцхајмерова болест. Иако можеби не е најсексапилната тема за разговор, синдромот на спукан стомак доби големо внимание во медиумите во последно време поради зголеменото истражување што го поврзува со разни здравствени проблеми и хронични заболувања.

Причини за синдром на спукан црева

Иако с still уште има многу неодговорени прашања за тоа што точно ја предизвикува оваа состојба, истражувањата покажаа дека лошиот избор на исхрана, хроничниот стрес, прекумерноста на токсините во системот и бактериската нерамнотежа може да предизвикаат хаос врз вашето здравје. Се појавуваат тековни истражувања кои ги поврзуваат заедничките здравствени проблеми и хроничните проблеми со синдромот на протекување на цревата, така што едно е јасно: Ова не е проблем што може да се испушти во тоалетот.

Д -р illил Карнахан, експерт за функционална медицина во Луисвил, Колорадо, вели дека многу работи можат да предизвикаат синдром на протекување на цревата. Овие можат да вклучуваат воспалителна болест на дебелото црево, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), обраснати бактерии во тенкото црево, габична дисбиоза (која е слична на прекумерен раст на квасецот од кандида), целијачна болест, паразитски инфекции, алкохол, алергии на храна, стареење, прекумерно вежбање и недостатоци во исхраната, вели Карнахан.

Истражувањата покажаа дека глутенот е еден од најголемите придонесувачи за протекување на цревата, поради неговото ослободување на хемикалија наречена зонулин. Овој протеин ги регулира врските, наречени тесни споеви, на пресеците на слузницата на цревата. Вишокот зонулин може да сигнализира да се отворат поставите на клетките, ослабувајќи ја врската и предизвикувајќи симптоми на истекување на цревата. Студија од 2012 година објавена во Academyујоршка академија на науките исто така, откри дека зонулинот е поврзан со нарушена функција на цревната бариера во врска со неколку болести, вклучувајќи автоимуни и невродегенеративни состојби.

Симптоми на синдром на протекување на цревата

Најчестите знаци на протекување на цревата се надуеност, запек, гасови, хроничен замор и чувствителност на храна, вели Ејми Мајерс, д-р, експерт за функционална медицина во Би Кејв, Тексас. Но, други симптоми како тековната дијареа, болки во зглобовите и постојаното разболување поради пренапрегнат имунолошки систем, исто така може да укажуваат дека нешто не е во ред со вашите црева.

Што можеш да направиш

Карнахан вели дека еден од најдобрите начини да го вратите стомакот на вистинскиот пат е да земете пробиотик. Карнахан вели дека тестирањето на јадење без глутен, како и откажувањето на ГМО и изборот на органски, кога е можно, може да помогне во олеснување на симптомите за некои луѓе. „Излекувањето на протекуваното црево вклучува лекување на основната причина“, вели таа. Но, ако не сте сигурни дали имате синдром на протекување на цревата и имате некои од хроничните симптоми, неопходно е да разговарате со вашиот лекар пред да направите какви било промени во вашиот животен стил.

Преглед за