Латерален епикондилитис: симптоми, причини и третман

Содржина

• Симптоми на латерален епикондилитис
• Главни причини
• Како се прави третманот
• Физиотерапија за страничен епикондилитис

Латерален епикондилитис, популарно познат како тендинитис на тенисер, е ситуација која се карактеризира со болка во страничниот регион на лактот, што може да предизвика потешкотии при движење на зглобот и да ограничи некои секојдневни активности.

Оваа повреда е почеста кај работниците кои вршат многу повторувачки движења во нивниот секојдневен живот, како што се оние кои треба да пишуваат, да пишуваат или да цртаат и треба да се лекуваат според упатствата на ортопедот, што може да вклучува употреба на лекови или сесии на физиотерапија.

Симптоми на латерален епикондилитис

Симптомите на латерален епикондилитис може да се појават без очигледна причина, тие можат да бидат постојани или да се случуваат преку ноќ, а главните се:

• Болка во лактот, во најнедворешниот дел и главно кога раката е свртена нагоре;
• Полоша болка при ракување, при отворање на врата, чешлање коса, пишување или пишување;
• Болка што зрачи до подлактицата;
• Намалена јачина на раката или зглобот, што може да го отежне држењето на водно тело.

Кога болката во лактот се јавува и во најдлабокиот регион, се карактеризира медијален епикондилитис, чија болка има тенденција да се влошува при вежбање, на пример. Дознајте повеќе за медијалниот епикондилитис.

Симптомите се појавуваат постепено со недели или месеци и мора да се проценат од страна на општ лекар или ортопед или од физиотерапевт кој исто така може да ја постави вашата дијагноза.

Главни причини

И покрај тоа што е популарно познат како тендинитис на тенисер, латералниот епикондилитис не е ексклузивен само за луѓето кои се занимаваат со овој спорт. Ова е затоа што овој вид на епикондилитис се случува како последица на повторувачки движења, што може да ги оштети тетивите присутни на местото.

Така, некои ситуации кои можат да го фаворизираат развојот на страничен епикондилитис се практика на спортови кои бараат употреба на опрема и изведба на импулс, како на пр. бејзбол или тенис, професионална активност што вклучува столарија, пишување, цртање или пишување на прекумерен и / или чест начин.

Покрај тоа, оваа промена е почеста да се случи кај луѓе помеѓу 30 и 40 години и кои се седни.

Како се прави третманот

Третманот за епикондилитис може да варира во зависност од интензитетот на симптомите и вкупното закрепнување може да варира помеѓу недели и месеци. Во повеќето случаи, лекарот може да препорача употреба на лекови за ублажување на симптомите, како што е ибупрофен, најмногу 7 дена или маст од Диклофенак, меѓутоа во случаи кога овие лекови не помагаат во подобрувањето на симптомите, може да се препорача инјекција на кортикостероиди.

Употребата на кинезио лента исто така може да помогне во третманот на страничен епикондилитис, бидејќи помага да се ограничи движењето на погодените мускули и тетиви, промовирајќи подобрување на симптомите. Погледнете за што служи кинезио и како работи.

Физиотерапија за страничен епикондилитис

Физиотерапијата може да помогне да се контролира болката и да се подобри движењето и треба да биде наведена од физиотерапевтот. Некои ресурси што можат да се користат се опрема што се бори против воспаленија, како што се напнатост, ултразвук, ласер, ударни бранови и јонтофореза. Користење на пакувања мраз и вежби за зајакнување и истегнување, како и техники за попречна масажа се исто така корисни за забрзување на заздравувањето.

Терапијата со шок-бран е особено индицирана кога епикондилитисот е хроничен и опстојува повеќе од 6 месеци, без подобрување со лекови, физиотерапија и одмор. Во најтешките случаи или кога симптомите траат повеќе од 1 година, дури и по почетокот на третманот, може да се покаже дека има операција за епикондилитис.

Погледнете како правилно да ја направите оваа масажа и како храната може да помогне во следното видео: