3 начини на кои може да се појави нарушувањето во исхраната на вашиот партнер во вашата врска

Содржина

• 1. Проблемите со сликата на телото се длабоки
• 2. Активностите поврзани со храната можат да бидат стресни
• 3. Отворањето може да биде тешко
• Отворената комуникација му овозможува на вашиот партнер да ги сподели своите проблеми, да побара поддршка и да ги зајакне вашите односи

И што можете да направите или кажете за да помогнете.

На еден од моите први состаноци со мојот сегашен партнер, во сега веќе непостоечки индиски фузион ресторан во Филаделфија, тие ја ставија вилушката, ме погледнаа потресно и ме прашаа: „Како можам да ве поддржам во закрепнувањето на нарушувањето во исхраната?“

Иако со години фантазирав да разговарам со неколку партнери, одеднаш не бев сигурна што да кажам. Никој од моите минати врски не даде поента да ми го постави ова прашање. Наместо тоа, јас секогаш морав да ги принудувам на овие луѓе информациите за тоа како моето нарушување во исхраната може да се појави во нашата врска.

Фактот дека мојот партнер ја разбра неопходноста од овој разговор - и ја презеде одговорноста за иницирање - беше подарок што никогаш порано не ми го нудеа. И тоа беше поважно отколку што сфаќаат повеќето луѓе.

Во една студија од 2006 година, која испитуваше како жените со анорексија нервоза доживуваат интимност во нивните романтични врски, овие жени им укажаа на своите партнери кои ги разбираат нивните нарушувања во исхраната како значаен фактор за чувство на емоционална близина. Сепак, партнерите честопати не знаат како нарушувањето во исхраната на нивниот партнер може да влијае на нивната романтична врска - па дури и како да ги започнат овие разговори.

За да ви помогнам, составив три притаени начини на кои нарушувањето во исхраната на вашиот партнер може да се појави во вашата врска и што можете да направите за да им помогнете за да ги поддржите во борбата или закрепнувањето.

1. Проблемите со сликата на телото се длабоки

Кога станува збор за сликата на телото кај луѓето со нарушувања во исхраната, овие проблеми можат да бидат длабоки. Ова е затоа што луѓето со нарушувања во исхраната, особено оние кои се жени, имаат поголема веројатност од другите да доживеат негативна слика на телото.

Всушност, негативната слика на телото е еден од првичните критериуми за дијагностицирање на анорексија нервоза. Честопати се нарекува нарушување на сликата на телото, ова искуство може да има голем број негативни ефекти врз луѓето со нарушувања во исхраната, вклучително и сексуално.

Кај жените, негативната слика на телото може да се појави во сите области на сексуална функција и задоволство - од желба и возбуда до оргазам. Кога станува збор за тоа како ова може да се појави во вашата врска, може да откриете дека вашиот партнер избегнува секс со вклучени светла, се воздржува од соблекување за време на сексот, па дури и се расејува додека е во моментот затоа што размислуваат за тоа како изгледаат.

Што можеш да направиш Ако сте партнер на личност со нарушување во исхраната, вашата афирмација и уверување во привлечноста кон вашиот партнер е важна - и корисна. Само не заборавајте да запомните дека можеби не е доволно самостојно да го решите проблемот. Охрабрете го вашиот партнер да зборува за нивните борби и обидете се да слушате без пресуда. Важно е да запомните дека не станува збор за вас и вашата убов - станува збор за вашиот партнер и нивното нарушување.

2. Активностите поврзани со храната можат да бидат стресни

Толку многу културолошки прифатени романтични гестови вклучуваат храна - кутија чоколади за Денот на вineубените, ноќ надвор од окружниот саем за уживање во возења и памучни бонбони, состанок во луксузен ресторан. Но, за луѓето со нарушувања во исхраната, самото присуство на храна може да предизвика страв. Дури и луѓето кои се опоравуваат може да бидат активирани кога ќе се чувствуваат надвор од контрола околу храната.

Тоа е затоа што, спротивно на популарното верување, луѓето не мора да развиваат нарушувања во исхраната поради слабоста како стандард за убавина.

Наместо тоа, нарушувањата во исхраната се комплексни болести со биолошки, психолошки и социокултурни влијанија, често поврзани со чувство на опсесија и контрола. Всушност, присуството на нарушувања во исхраната и анксиозноста заедно е многу честа појава.

Според Националното здружение за нарушувања во исхраната, анксиозни нарушувања коегзистираат кај 48 до 51 процент од луѓето со анорексија нервоза, од 54 до 81 процент од луѓето со булимија нервоза и од 55 до 65 проценти од луѓето со нарушување на прејадувањето.

Што можеш да направиш Активностите поврзани со храна можат да го зголемат стресот кај луѓето со нарушувања во исхраната, и поради тоа, најдобро е да ги избегнувате овие третирања како изненадувања. Без разлика дали некој моментално има или е во фаза на опоравување од нарушување во исхраната, можеби ќе им треба време да се подготват за активности што вклучуваат храна. Проверете се со вашиот партнер за нивните специфични потреби. Покрај тоа, проверете дали на нив никогаш нема да се појавува храна - колку и да се слатки намерите за роденденската торта.

3. Отворањето може да биде тешко

Да кажете некому дека имате - или сте имале - нарушување во исхраната никогаш не е лесно. Стигмата за ментално здравје е насекаде, а стереотипите за нарушувања во исхраната изобилуваат. Во комбинација со фактот дека луѓето со нарушувања во исхраната често и дека жените со нарушувања во исхраната покажуваат поголема веројатност за негативни релациони искуства, водењето интимен разговор за нарушувањето во исхраната на вашиот партнер може да се покаже незгодно.

Но, создавањето простор за вашиот партнер да разговара со вас за нивните искуства е од централно значење за градење на здрава врска со нив.

Всушност, студиите откриле дека, кога се гледа како жените со анорексија нервоза ги толкуваат своите потреби околу интимноста, нивните нарушувања во исхраната играле улога во нивото на емоционална и физичка близина што ја чувствувале во нивните односи. Покрај тоа, можноста отворено да разговараат за нивните искуства со нарушувања во исхраната со нивните партнери беше еден од начините да се изгради доверба во нивните односи.

Што можеш да направиш Да се ​​биде достапен да разговараме за нарушувањето во исхраната на вашиот партнер отворено и искрено и со покажан интерес, може да им помогне да се чувствуваат побезбедно и поискрено во врската. Само запомнете дека од вас не се бара да знаете совршен одговор на нивното споделување. Понекогаш е доволно да слушате и да понудите поддршка.

Отворената комуникација му овозможува на вашиот партнер да ги сподели своите проблеми, да побара поддршка и да ги зајакне вашите односи

Запознавање со некој со нарушување во исхраната не е за разлика од излегување со некој со хронична состојба или попреченост - тоа доаѓа со свој сет на уникатни предизвици. Сепак, постојат решенија за тие предизвици, од кои многу зависи од отворено комуницирање со вашиот партнер за нивните потреби. Безбедна, отворена комуникација е секогаш камен-темелник на среќни, здрави врски. Тоа му овозможува на вашиот партнер да ги сподели своите проблеми, да побара поддршка и затоа да ги зајакне односите како целина. Давање простор на вашиот партнер со нарушување во исхраната да го направи тоа искуство дел од вашата комуникација може да им помогне само во нивното патување.

Д-р Мелиса А. Фабело е феминистичка едукаторка чија работа се фокусира на политиката на телото, културата на убавината и нарушувањата во исхраната. Следете ја на Твитер и Инстаграм.