Парови со храна што прават брилијантни здрави додатоци за пица

Содржина

• Гвакамоле + ракчиња на скара + салса од јагоди
• Крем прелив за салата + Микрогрини + Свеж зеленчук + пармезан
• Хумус + Маринирани маслинки + Фета сирење
• Сос од кикирики + Избричен морков + киви + исечени жолти пиперки + моцарела
• Сос за скара + Печена пченка + Пилешко на скара + Фонтина
• Чимичури + Стек на скара + Арили од калинка + козјо сирење
• Преглед за

Пицата не е толку лоша за вас-дури има и некои здравствени придобивки. (Сериозно - ако сакате, јадете пица после тренингот.) Но, ако ја барате тајната за навистина здрава пица? Започнува во вашата кујна. (Допрете го вашиот внатрешен готвач може да ви заштеди над 100 калории/парче.)

Започнете со здрава кора, како овие вкусни, домашни опции од цело зрно и зеленчук. Потоа измешајте и поклопете го вашиот сос и додатоци. Сè што може да се премачка може да работи како сос, а тоа вклучува сосови, преливи и салса. (Еве, DIY каша-сосови кои комбинираат неочекувани вкусови на најдобар начин.) Изберете еден, а потоа ставете слој од овошје, зеленчук и протеини. Пробајте една од овие креативни комбинации од Tieghan Gerard (кулинарски главен ум зад успешниот блог за храна Half Baked Harvest) или смислете своја. (Сакајте го она што го фрла Geерард? Следно, пробајте ги нејзините домашни преливи за салата, здрави хаки за салата и идеи за подготовка на ручек кои се исто толку генијални.)

Гвакамоле + ракчиња на скара + салса од јагоди

Крем прелив за салата + Микрогрини + Свеж зеленчук + пармезан

Микро-кој? Еве што треба да знаете за здравствената вредност на тие тинејџерски мали зеленило.

Хумус + Маринирани маслинки + Фета сирење

Да, навистина-хумус на пица. Овие други рецепти за хумус надвор од кутијата ќе ве разнесат.

Сос од кикирики + Избричен морков + киви + исечени жолти пиперки + моцарела

ICYMI, кивито е една од помалку познатите намирници што е убиец за слабеење.

Сос за скара + Печена пченка + Пилешко на скара + Фонтина

Веган? Не грижете се - има многу вулгарни, вкусни опции за пица и за вас.

Чимичури + Стек на скара + Арили од калинка + козјо сирење

Тие магични семки од калинка можат дури и да ви помогнат да не се прејадете (наречено да ја здробите целата пита).

Фотографии: Запеа Ан

Преглед за