Долу ниско на долу-таму чешлање

Содржина

• Преглед за

Дали знаете кој шампон ви дава волумен на Викторија Сикрет и која маскара ги прави вашите трепки да изгледаат како фалсификати, но дали знаете кои женски хигиенски производи ве одржуваат свежи и кои всушност можат да ви наштетат на хоу-ха?

Во студија на Универзитетот во Алабама, една од осум жени пријавила редовно двојување; четвртина од овие дами исто така се освежиле со женствени спрејови, а речиси една третина со женски марамчиња. Но, според Микеле Г. Кертис, м-р, гинеколог од приватна пракса, овие хигиенски навики под појасот (кои жените во студијата ги сметаа за суштински) може всушност да бидат претерани. „Вагината треба да биде орган за самочистење“, вели таа. „Има причина што произведува подмачкување-тоа е начин на чистење сам по себе“.

Значи, што е проблемот со тоа што сте екстра хигиенски? Па, за еден, производите може да имаат спротивен ефект: „Тие можат да го нарушат балансот на нормални, здрави бактерии и квасец во вагината“, вели Алиса Двек, доктор, доцент по гинекологија на Медицинскиот факултет на планината Синај. и коавтор на V е за Вагина. Тоа значи дека можеби сте повеќе склони кон инфекции, оставајќи ги деловите на вашата дама со помалку од пријатен мирис.

Сепак, не треба да дозволите вашиот долу да се грижи за себе. Следете ги овие шест упатства за да бидете свежи и подготвени за акција.

Исчистете ја вашата вулва

Во случај да сте зонирани за време на часот по анатомија, вагината е внатрешната празнина на вашите гениталии, додека вулвата е она што можете да го видите: вашите лабии, клиторис и отворите за вагината и уретрата. „Вашата вагина е внатрешен орган“, вели Кертис. „Многу е пропустливо. Тоа им дава лесен пристап на остатокот од вашето тело на хемикалиите во производите за чистење (вклучувајќи мириси и парабени кои го нарушуваат хормонот), вид на конзерванс. „Бришењето дополнителни секрети веројатно не е толку голема работа“, вели Елизабет Боски, д-р, коавтор на Водич за сексуално здравје InVision. „Но, не треба да ставате хемикалии и други работи во вагината“.

Без Douching!

Во студијата на Универзитетот во Алабама, 70 проценти од жените кои се туширале претпоставувале дека тоа е безбедно, бидејќи производите се на пазарот. Ако само. „Испирањето не само што има потенцијал да ги наруши природните вагинални бактерии, туку и ако има инфекција во вагината или грлото на матката, таа има потенцијал да ја натера таа инфекција нагоре во цервикалниот канал и матката“, вели Боски. „Општо земено, не треба да се тушите, освен ако вашиот лекар не каже да се измиете со овој производ, во овој момент, за да се справите со оваа состојба“.

Прифатете го вашиот мирис

Newsflash: Вашата вагина ќе има мирис-само треба да научите да разликувате нормален мирис и знак за нешто рибино. „Вагиналниот мирис на секого е малку поинаков“, вели Боски. "Она за што жените треба да внимаваат е промена на нивниот мирис од вагината. Ако мириса непријатно, а мирисот се менува со текот на времето, разговарајте со вашиот лекар". Со други зборови, не го маскирајте проблемот само со женски производи за хигиена. Ако вагината мириса фанки, може да имате инфекција, што бара лекарска помош.

Не сте сигурни дали вашиот мирис е „нормален“? Колку и да звучи грубо, можеби ќе сакате да прашате мислење од партнерот. „Ако вашиот дечко мисли дека вашата вагина мириса секси и како што треба здравата вагина, тогаш мирисот веројатно не е проблем“, вели Боски. „Многу момци всушност сметаат дека мирисот активно возбудува. [Твитнете го овој совет!]

Барајте баланс

Постои еден исклучок од правилото „нема производи во вагината“: навлажнувачи за балансирање на pH. „Ако имате здрава, нормална вагинална флора, природно сте избалансирани со pH вредност“, вели Кертис. Со оглед на тоа, „некои жени никогаш не чувствуваат дека работите се 100 проценти во ред во нивната вагина“, дури и ако нивото на нивните хормони е добро и тие се без инфекции, вели Двек. Во овие случаи, таа препорачува RepHresh или Luvena, вагинални хидратантни креми дизајнирани да ја одржуваат вашата pH вредност под контрола.

Држете се до Бришењата

Знаеме: Дури и ако вашето ву-ху е совршено здраво, најслабиот мирис може да ја убие вашата сексуална самодоверба, без оглед на тоа што вели вашиот дечко. Така, продолжете, ставете неколку женски марамчиња во чантата ако сакате да се освежите пред оралното, вели Боски. Само погрижете се да ја изберете најнежната опција: салфетка без алкохол (која може да ве исуши), мирис (причина за иритација) и глицерин (друга причина за сушење и иритација), како што се Emerita женски крпа за чистење и навлажнување На Лесна алтернатива: Едноставно намачкајте парче тоалетна хартија со вода, а потоа избришете се.

Чувајте го едноставно

Не ви треба посебен сапун за вашите женски делови. Всушност, можеби нема да ви треба сапун, точка. „Водата може да ги измие сите надворешни остатоци, како пот или слуз што ги лачи вагината, без да ја менува pH вредноста на вашата вагина“, вели Кертис. Само фокусирајте се на нежно плакнење на усните и околните набори. „Не треба да ја напаѓате вулвата како да е јавен непријател број еден“, вели Кертис. Премногу силно триење може да создаде микро солзи во ткивото, предиспонирајќи ве за иритација или инфекција, предупредува таа.

Ако идејата за прескокнување на сапун ве вознемирува, изберете блага сорта, како Гулаб или Брегот на Слоновата коска. (Совет: Тестирајте го сапунот на вашите раце - ако ги остави испукани, не користете го за да се мачкате долу.) „Не треба да користите луфа или крпа за перење. Вашата рака е во ред“, вели Двек. Откако ќе излезете од тушот, размислете да ги исушите вашите пуби со помош на поставките за „кул“ и „ниско“ на вашата фен. На тој начин, вашата вулва не е влажна кога ќе ги облечете гаќите. „Ако ја заробите влагата, тоа може да го зголеми ризикот од габична инфекција“, вели Кертис.

Преглед за