5 стратегии за да се избегне болка во увото во авионот

Содржина

• 1. Метод на валсалва
• 2. Користете спреј за нос
• 3. џвакај
• 4. Зевање
• 5. Топла компресија
• Што да правите кога патувате со бебиња
• Што да направите кога болката не помине

Одлична стратегија за борба или избегнување на болка во ушите во авионот е да го приклучите носот и да извршите мал притисок врз главата, принудувајќи го здивот. Ова помага да се балансира притисокот внатре и надвор од телото, комбинирајќи го лошото чувство.

Болката во увото при летање во авион настанува како резултат на ненадејната промена на притисокот што се јавува при полетување или слетување на авионот, што исто така може да предизвика други непријатности како што се главоболка, нос, заби и стомак и непријатност во цревата.

Значи, еве 5 совети за да избегнете болка во увото:

1. Метод на валсалва

Ова е главниот маневар што треба да се направи за ублажување на болката, бидејќи помага повторно да се балансира внатрешниот притисок на увото според притисокот на надворешната средина.

За да го користите овој метод, мора да вдишете, да ја затворите устата и да го стиснете носот со прстите и да го присилите воздухот надвор, чувствувајќи притисок во задниот дел на грлото. Сепак, мора да се внимава да не се изврши голем притисок кога принудувате воздух да излегува со приклучен нос, бидејќи може да ја влоши болката.

2. Користете спреј за нос

Спрејот за нос помага да се ослободи преминот на воздухот помеѓу синусите и увото, олеснувајќи го ребалансот на внатрешниот притисок и избегнувајќи болка.

За да ја имате оваа придобивка, мора да го користите спрејот половина час пред полетувањето или слетувањето, во зависност од моментот што предизвикува најмногу непријатност.

3. џвакај

Gвакање гума за џвакање или џвакање на одредена храна, исто така, помага да се балансира притисокот во увото и да се спречи болката, бидејќи покрај тоа што принудуваат движење на мускулите на лицето, тие исто така го стимулираат голтањето, што помага да се ослободи увото од чувството да се затне.

4. Зевање

Зевањето целисходно помага при движење на коските и мускулите на лицето, ослободувајќи ја евстахијалната цевка и фаворизирајќи го регулирањето на притисокот.

Кај децата, оваа техника треба да се направи со охрабрување на малите да прават лица и да имитираат животни како лавови и мечки, кои широко ја отвораат устата за време на татнежот.

5. Топла компресија

Ставањето топол компрес или марамчиња на увото околу 10 минути помага во ублажување на болката, а оваа постапка може да се направи во авионот со барање од екипажот на бродот чаша топла вода и ткива. Бидејќи овој проблем е чест кај патниците, тие нема да бидат изненадени од барањето и ќе помогнат да се олесни непријатноста на патникот.

Покрај тоа, спиењето треба да се избегнува за време на полетувањето или слетувањето на летот е важно за да се избегнат болки во увото, бидејќи при спиење, процесот на прилагодување на промените на притисокот е побавен и неконтролиран, што предизвикува патникот нормално да се разбуди со болка во увото.

[gra2]

Што да правите кога патувате со бебиња

Бебињата и малите деца не можат да соработуваат за да ги користат маневрите што комбинираат болка во увото, па затоа е вообичаено да ги слушаме како плачат на почетокот и на крајот на летовите.

За да им помогнат, родителите треба да користат стратегии како што не дозволуваат да заспиваат бебиња за време на полетување или слетување и да му даваат на детето шише или друга храна во овие моменти, запомнувајќи да избегнуваат лежење за да се избегне закопчување и повеќе затворање на ушите . Погледнете повеќе совети за ублажување на болката во увото на бебето.

Што да направите кога болката не помине

Овие стратегии треба да се користат постојано, сè додека увото повторно не најде рамнотежа на притисокот и болката не помине. Сепак, кај некои луѓе болката продолжува, особено во случаи на проблеми со носот кои спречуваат правилна циркулација на воздухот во телото, како што се настинки, грип и синузитис.

Во овие случаи, треба да се консултирате со лекарот пред патувањето, за да може да препише лекови кои го чистат носот и го олеснуваат непријатноста што се чувствува за време на летот.