Нечистотијата при суво четкање

Содржина

• Преглед за

Скенирајте скоро секое мени за бањи и најверојатно ќе најдете понуда во која се споменува суво четкање. Практиката - која вклучува чистење на вашата сува кожа со гребачка четка - звучи далеку од разгалување, ако не и малку строго. Но, добрите бањи и ентузијастите се колнат во него и пеат пофалби за наводно дека прават с from, од пилинг до намалување на целулитот. Звучи премногу добро за да биде вистина, затоа научете ги фактите.

Како функционира сувото четкање?

Лесно се разбира делот за пилинг. „Нежното суво четкање ќе ја отстрани мртвата, сува кожа, ќе го подобри нејзиниот изглед и ќе овозможи поефикасно да се хидрира кога ќе се нанесе хидратантна крема“, вели Франческа Фуско, Д -р, дерматолог во Newујорк.

Што се однесува до детоксикацијата, сувото четкање е слично на масажата. „Лесниот притисок врз вашата кожа и насоката во која четкате помага да се премести лимфната течност во лимфните јазли, така што овој отпад потоа може да се елиминира“, вели Робин onesонс, директор за бањи во езерото Остин во Остин, Тексас. Вашето тело природно го прави тоа, но сувото четкање го забрзува процесот и во исто време ја зајакнува циркулацијата, доставувајќи оксигенирана крв до кожата и другите органи, што им помага подобро да ја извршуваат својата работа.

Но, дали навистина може да го намали целулитот?

Бидејќи сувото четкање помага да се елиминираат токсините, многу професионалци тврдат дека може да ги измазнува тие грозни грутки и испакнатини за добро. Анет Кинг, директорка за глобално образование за Dermalogica и Меѓународниот кожен институт, вели дека процедурата помага да се отстранат „стагнантните токсини“ кои го разградуваат сврзното ткиво, што доведува до целулит.

Но, нема конечни научни докази дека сувото четкање може трајно да ги намали бутовите од урда, кои се предизвикани од комбинација на маснотии и сврзно ткиво. Фуско верува дека намалувањето е повеќе краткотрајна корист предизвикана од привремено отекување и отекување на кожата. Наша, хм, крајна линија: Привремено или не, ние ќе земеме помалку дупчиња од дериер секој ден. [Твитнете го овој факт!]

Значи, како ја сушите четката?

Прво ви треба соодветна четка, која можете да ја купите во повеќето продавници за здрава храна. Побарајте цврсти влакна - обично добиени од кактус или зеленчук - или во спротивно процесот нема да работи, вели Кинг. Долгата рачка е исто така корисна за да ви помогне да пристапите до тешко достапни места како што е грбот. Обидете се со Бернард Јенсен четка за кожа Природни нараквици со долга рачка (11 долари; vitaminshoppe.com).

Бидејќи сувото четкање му дава енергија и го стимулира телото, повеќето професионалци предлагаат да го правите тоа наутро пред да се туширате, но можете да го правите во секое време од денот што сакате. Користејќи долги, нагорни потези, почнете да ја четкате кожата до вашите стапала и да ги обработувате нозете една по една. Потоа движете се нагоре преку средишниот дел (напред и назад) и преку градите. Завршете со четкање на рацете кон пазувите.

Сега е време за туширање, со дополнителен бонус: „Штотуку ги отворивте порите, така што секој од третманите на телото што го применувате под туш и потоа ќе навлезе подобро“, вели onesонс.

Како можам да кажам дали сувото четкање помага?

Вашата кожа треба да се чувствува помека и помазна по само една сесија. Некои луѓе дури велат дека детоксикацијата и циркулаторниот поттик помагаат при дигестивни проблеми и проблеми со кожата како што се акни; други тврдат дека се чувствуваат понергично, најверојатно како резултат на зголемениот проток на крв.

А Кинг вели дека можете да тестирате дали испуштате токсини: избришете го телото со сува крпа веднаш по четкањето, а потоа чувајте ја крпата во запечатлива кеса. По неколку дена подоцна, дајте му душкање. Според Кинг, „ќе препознаете дека отровите биле ослободени“. Залудно, но ако тоа е твоја работа, оди по него!

Преглед за