Дијабетес Тип 2

Содржина

• Резиме
• Што е дијабетес тип 2?
• Што предизвикува дијабетес тип 2?
• Кој е изложен на ризик од дијабетес тип 2?
• Кои се симптомите на дијабетес тип 2?
• Како се дијагностицира дијабетес тип 2?
• Кои се третманите за дијабетес тип 2?
• Дали може да се спречи дијабетес тип 2?

Резиме

Што е дијабетес тип 2?

Дијабетес тип 2 е болест во која нивото на гликоза во крвта или шеќер во крвта е превисоко. Гликозата е вашиот главен извор на енергија. Тоа доаѓа од храната што ја јадете. Хормон наречен инсулин помага гликозата да влезе во вашите клетки за да им даде енергија. Ако имате дијабетес, вашето тело не прави доволно инсулин или не користи инсулин добро. Гликозата потоа останува во крвта и не влегува доволно во клетките.

Со текот на времето, имањето премногу гликоза во крвта може да предизвика здравствени проблеми. Но, можете да преземете чекори за управување со вашиот дијабетес и да се обидете да ги спречите овие здравствени проблеми.

Што предизвикува дијабетес тип 2?

Дијабетес тип 2 може да биде предизвикан од комбинација на фактори:

• Со прекумерна тежина или дебелина
• Не се физички активни
• Генетика и семејна историја

Дијабетес тип 2 обично започнува со инсулинска резистенција. Ова е состојба во која вашите клетки не реагираат нормално на инсулин. Како резултат, на вашето тело му треба повеќе инсулин за да помогне гликозата да влезе во вашите клетки. На почетокот, вашето тело прави повеќе инсулин за да се обиде да натера клетките да реагираат. Но, со текот на времето, вашето тело не може да произведе доволно инсулин и нивото на гликоза во крвта се зголемува.

Кој е изложен на ризик од дијабетес тип 2?

Вие сте изложени на поголем ризик од развој на дијабетес тип 2 ако имате

• Децата, тинејџерите и помладите возрасни можат да заболат од дијабетес тип 2, но тој е почест кај средовечни и постари луѓе.
• Имајте предијабетес, што значи дека шеќерот во крвта е повисок од нормалниот, но не доволно висок за да се нарече дијабетес
• Имал дијабетес во бременоста или родил бебе тешко 9 килограми или повеќе.
• Имајте семејна историја на дијабетес
• Имаат прекумерна тежина или имаат дебелина
• Дали се црнци или афроамериканци, шпански / латиноамериканци, американски индиски, азиски американци или островјани на Пацифик
• Не се физички активни
• Имајте други состојби како што се висок крвен притисок, срцеви заболувања, мозочен удар, синдром на полицистични јајници (PCOS) или депресија
• Имајте низок HDL (добар) холестерол и високи триглицериди
• Имајте акантоза нигриканс - темна, густа и кадифена кожа околу вратот или пазувите

Кои се симптомите на дијабетес тип 2?

Многу луѓе со дијабетес тип 2 немаат никакви симптоми. Ако ги имате, симптомите се развиваат бавно во текот на неколку години. Можеби се толку благи што не ги забележувате. Симптомите може да вклучуваат

• Зголемена жед и мокрење
• Зголемен глад
• Чувство на замор
• Заматен вид
• Вкочанетост или трнење во нозете или рацете
• Рани кои не заздравуваат
• Необјаснето губење на тежината

Како се дијагностицира дијабетес тип 2?

Вашиот давател на здравствени услуги ќе користи тестови на крвта за да дијагностицира дијабетес тип 2. Тестовите на крвта вклучуваат

• А1Ц тест, кој го мери вашето просечно ниво на шеќер во крвта во текот на изминатите 3 месеци
• Тест на гладно гликоза во плазмата (FPG), кој го мери моменталното ниво на шеќер во крвта. Потребно е да постите (да не јадете и да не пиете ништо освен вода) најмалку 8 часа пред тестот.
• Случаен тест за плазма гликоза (RPG), кој го мери моменталното ниво на шеќер во крвта. Овој тест се користи кога имате симптоми на дијабетес и давателот на услуги не сака да чека да постите пред да го направите тестот.

Кои се третманите за дијабетес тип 2?

Третманот за дијабетес тип 2 вклучува управување со нивото на шеќер во крвта. Многу луѓе се во можност да го направат ова преку здрав начин на живот. Некои луѓе можеби ќе треба да пијат лекови.

• Здравиот начин на живот вклучува следење на план за здрава исхрана и добивање редовна физичка активност. Треба да научите како да балансирате што јадете и пиете со физичка активност и лек против дијабетес, доколку земете.
• Лековите за дијабетес вклучуваат орални лекови, инсулин и други лекови за инјекции. Со текот на времето, некои луѓе ќе треба да пијат повеќе од еден вид на лекови за да го контролираат нивниот дијабетес.
• Needе треба редовно да го проверувате шеќерот во крвта. Вашиот обезбедувач на здравствени услуги ќе ви каже колку често треба да го направите тоа.
• Исто така е важно да го одржувате крвниот притисок и нивото на холестерол близу до целите што ви ги поставува вашиот провајдер. Бидете сигурни дека редовно ги земате тестовите за скрининг.

Дали може да се спречи дијабетес тип 2?

Може да преземете чекори за да помогнете во спречување или одложување на дијабетес тип 2 со слабеење ако имате прекумерна тежина, јадете помалку калории и сте физички поактивни. Ако имате состојба што го зголемува ризикот од дијабетес тип 2, управувањето со таа состојба може да го намали ризикот од добивање дијабетес тип 2.

NIH: Национален институт за дијабетес и дигестивни и бубрежни заболувања

• 3 клучни истражувачки нагласи од филијалата за дијабетес во НИХ
• Вртење на работите: Инспиративен совет на 18-годишник за управување со дијабетес тип 2
• Виола Дејвис за соочување со предијабетисот и да стане свој застапник за здравство