Опасностите од алкохол и кофеин за AFib

Содржина

• Алкохол, кофеин, стимуланси и AFib
• Алкохол
• Кофеин
• Дехидратација
• Стимуланси
• Разговарајте со вашиот лекар

Атријална фибрилација (AFib) е вообичаено нарушување на срцевиот ритам. Тоа е од 2,7 до 6,1 милиони Американци, според Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ). AFib предизвикува срцето да чука во хаотичен модел. Ова може да доведе до неправилен проток на крв низ срцето и вашето тело. Симптомите на AFib вклучуваат отежнато дишење, срцеви палпитации и конфузија.

Лекарите обично препишуваат лекови за да се спречат и олеснат симптомите на AFib. Мали постапки исто така можат да го вратат нормалниот срцев ритам. Промените во животниот стил честопати се исто толку важни како и медицинските третмани за луѓето со АФИБ. Промените во животниот стил вклучуваат размена на храна - помалку маснотии и натриум, повеќе овошје и зеленчук - како и избегнување други фактори кои можат да предизвикаат епизода на AFib. Врвни меѓу овие фактори се алкохолот, кофеинот и стимулаторите.

Алкохол, кофеин, стимуланси и AFib

Алкохол

Ако имате AFib, коктели пред вечера, па дури и неколку пива додека гледате фудбалски натпревар, може да претставуваат проблем. Истражувањата покажуваат дека умерено до високо внесување на алкохол го зголемува ризикот на една личност за епизода на Афиб. Резултатите од објавено во Канадското медицинско здружение журнал откриле дека умереното консумирање алкохол го зголемува ризикот на лицето за симптоми на АИБ. Ова беше особено точно за луѓе на возраст од 55 години или постари.

Умереното пиење - без разлика дали е тоа вино, пиво или алкохол - се мери како еден до 14 пијалоци неделно за жени и еден до 21 пијалок неделно за мажи. Големо пиење или прекумерно пиење повеќе од пет пијалоци на ден, исто така, го зголемува ризикот на лицето да доживее симптоми на AFib.

Кофеин

Многу храна и пијалоци, вклучувајќи кафе, чај, чоколадо и енергетски пијалоци содржат кофеин. Со години, лекарите им велеа на луѓето со срцеви проблеми да избегнуваат стимуланс. Сега научниците не се толку сигурни.

Една студија од 2005 година објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана откри дека кофеинот е опасен само за луѓето со AFib во многу високи дози и во вонредни околности. Истражувачите заклучија дека повеќето луѓе со AFib можат да се справат со нормални количини на кофеин, како што е она што се наоѓа во чаши кафе, без да се грижат за потенцијални проблеми поврзани со AFib.

Во крајна линија е дека препораките за внес на кофеин со AFib се разликуваат. Вашиот лекар има подобро разбирање за вашата ситуација, вашите чувствителности и ризиците со кои се соочувате доколку консумирате кофеин. Разговарајте со нив за тоа колку кофеин можете да имате.

Дехидратација

Конзумирањето алкохол и кофеин може да го направи вашето тело дехидрирано. Дехидрацијата може да предизвика настан со AFib. Драматична промена во нивото на течности во вашето тело - од трошење премногу малку, па дури и премногу течност - може да влијае на нормалните функции на вашето тело. Потењето во текот на летните месеци или од зголемена физичка активност може да ве дехидрира. Вируси кои предизвикуваат дијареја или повраќање, исто така, можат да предизвикаат дехидрираност.

Стимуланси

Кофеинот не е единствениот стимуланс што може да влијае на срцевиот ритам. Некои лекови без рецепт (преку шалтер), вклучително и лекови против настинка, можат да предизвикаат симптоми на AFib. Проверете ги овие видови лекови за псевдоефедрин. Овој стимуланс може да предизвика епизода на AFib ако сте чувствителни на тоа или имате други срцеви заболувања што влијаат на вашиот AFib.

Разговарајте со вашиот лекар

Времето со вашиот лекар е важно. Посетите на лекар често се кратки. Ова ви остава малку време да покриете многу прашања или проблеми што може да ги имате во врска со вашиот AFib. Бидете подготвени пред да влезе вашиот лекар за да можете да покриете што е можно повеќе во времето што го имате заедно. Еве неколку работи што треба да ги запомните кога зборувате со вашиот лекар:

Биди искрен. Многу студии покажаа дека луѓето често потценуваат колку алкохол консумираат. За сопственото здравје, кажи ја вистината. Вашиот лекар треба да знае колку трошите за да можат правилно да препишат лекови. Ако вашиот внес на алкохол е проблем, лекарот може да ве поврзе со потребната помош.

Истражете. Зборувајте со членовите на семејството и создадете список на роднини кои имаат каква било историја на срцеви заболувања, мозочен удар, висок крвен притисок или дијабетес. Многу од овие срцеви состојби се наследни. Вашата семејна историја може да му помогне на вашиот лекар да го процени ризикот од доживување на епизоди на AFib.

Запишете ги вашите прашања. Во услови на наплив на прашања и упатства од вашиот лекар, може да ги заборавите прашањата што ги имате. Пред да започнете со состанокот, креирајте список на прашања што ги имате. За време на состанокот, користете ги како водич за да разговарате со вашиот лекар за вашата состојба, ризици и однесување.

Донесете некого со вас. Ако можете, донесете сопруга, родител или пријател со вас на состанокот на секој лекар. Тие можат да земат белешки и упатства од вашиот лекар додека сте на преглед. Тие исто така можат да ви помогнат да се придржувате до вашиот план за лекување. Да се ​​има поддршка од партнер, семејство или пријатели може да биде навистина корисно ако планот за третман вклучува големи промени во животниот стил.