10 знаци на прикриен нарцизам

Содржина

• Висока чувствителност на критика
• Пасивна агресија
• Склоност да се спуштат себеси
• Срамежлива или повлечена природа
• Грандиозни фантазии
• Чувство на депресија, вознемиреност и празнина
• Склоност кон држење на негодувања
• Завист
• Чувства на несоодветност
• Самопослужна „емпатија“
• Во крајна линија

Терминот „нарцис“ се фрла многу наоколу. Често се користи како улов за да се опишат луѓе со какви било карактеристики на нарцисоидно растројство на личноста (НПД).

Овие луѓе може да изгледаат егоцентрични или толку фокусирани на сопствената важност што го изгубиле контактот со реалноста. Или можеби изгледа дека не се грижат за другите и се потпираат на манипулации за да го добијат она што го сакаат.

Во реалноста, НПД не е толку едноставна. Се јавува на широк спектар што вклучува низа потенцијални црти. Експертите генерално се согласуваат дека постојат четири различни подтипа. Едно од нив е прикриен нарцизам, исто така наречен ранлив нарцизам.

Тајната нарцисоидност обично вклучува помалку надворешни знаци на „класична“ НПД. Луѓето сè уште исполнуваат критериуми за дијагноза, но имаат одлики кои обично не се поврзани со нарцизам, како што се:

• срамежливост
• понизност
• чувствителност на она што другите мислат за нив

Следните знаци исто така може да упатуваат на прикриен нарцизам. Имајте на ум дека само квалификуван професионалец за ментално здравје може да дијагностицира состојба на ментално здравје.

Ако сте ги забележале овие карактеристики кај некој близок, охрабрете го да побараат поддршка од терапевт обучен за да им помогне на луѓето со нарушувања на личноста.

Висока чувствителност на критика

НПД обично вклучува несигурност и лесно нарушено чувство на самопочитување. Ова може да се манифестира во прикриен нарцизам како екстремна чувствителност на критика.

Оваа чувствителност не е карактеристична само за НПД. Повеќето луѓе не сакаат критики, дури и конструктивни критики. Но, обрнувањето внимание на тоа како некој реагира на реална или перципирана критика може да понуди повеќе увид во тоа дали гледате нарцисоидна чувствителност.

Луѓето со прикриена нарцисоидност можат да дадат отфрлачки или саркастични забелешки и да се однесуваат како да се над критиките. Но, внатрешно, тие може да се чувствуваат празни, понижени или бесни.

Критиката го загрозува нивниот идеализиран поглед кон себе. Кога ќе добијат критика наместо воодушевување, тие можат да ја прифатат прилично тешко.

Пасивна агресија

Повеќето луѓе веројатно ја користеле оваа тактика на манипулација на едно или друго време, можеби без да сфатат. Но, луѓето со прикриена нарцисоидност често користат пасивно-агресивно однесување за да пренесат фрустрација или да се направат да изгледаат супериорно.

Две главни причини го поттикнуваат ова однесување:

• длабокото вкоренето верување нивната „посебност“ им дава право да го добијат она што го сакаат
• желбата да им се вратиме на луѓето кои им правеле зло или имале поголем успех

Пасивно-агресивно однесување може да вклучува:

• саботирање на нечија работа или пријателства
• задевачки или исмејувачки забелешки врамени како шеги
• тивок третман
• суптилно префрлање на вината што ги тера другите луѓе да се чувствуваат лошо или да се сомневаат во тоа што навистина се случило
• одолговлекување на задачите што ги сметаат под нив

Склоност да се спуштат себеси

Потребата за восхит е клучна одлика на НПД. Оваа потреба честопати ги тера луѓето да се пофалат со своите достигнувања, честопати со претерување или отворено лажење.

Мори Josephозеф, ПсиД, сугерира дека ова може да биде поврзано со проблеми со внатрешната самодоверба.

„Луѓето со нарцизам мора да поминат многу време осигурувајќи се дека не чувствуваат лоши чувства, дека не се чувствуваат несовршено или засрамено или ограничено или мало“, објаснува тој.

Луѓето со прикриена нарцисоидност исто така се потпираат на другите за да ја зголемат својата самодоверба, но наместо да зборуваат сами на себе, тие имаат тенденција да се спуштаат себеси.

Тие може да зборуваат скромно за своите придонеси со основна цел да заработат комплименти и признанија. Или тие можат да понудат комплимент за да добијат еден за возврат.

Срамежлива или повлечена природа

Тајната нарцисоидност е посилно поврзана со интровертноста отколку другите видови нарцизам.

Ова се однесува на нарцисоидна несигурност. Луѓето со НПД длабоко се плашат да не ги видат другите нивните маани или неуспеси. Откривањето на нивните најдлабоки чувства на инфериорност ќе ја разбие илузијата за нивната супериорност. Избегнувањето социјални интеракции помага да се намалат шансите за изложеност.

Луѓето со прикриена нарцисоидност исто така можат да избегнуваат социјални ситуации или односи кои немаат јасни придобивки. Тие истовремено се чувствуваат супериорно и имаат тенденција да не им веруваат на другите.

Истражувањето од 2015 година, исто така, посочува дека управувањето со неволјите поврзани со НПД може емоционално да исцрпи, оставајќи малку енергија за развој на значајни врски.

Грандиозни фантазии

Луѓето со прикриена нарцисоидност обично поминуваат повеќе време размислувајќи за своите способности и достигнувања отколку да зборуваат за нив. Можеби изгледаат незадоволни или имаат став „Јас ќе ти покажам“.

„Тие може да се повлечат во фантазија, во внатрешен наративен свет што не е еквивалентен на реалноста, каде што имаат надуено значење, моќ или посебност што е спротивна на тоа каков е нивниот вистински живот“, вели Josephозеф.

Фантазиите може да вклучуваат:

• да бидат препознаени по своите таленти и да се унапредуваат на работа
• се восхитуваат за нивната привлечност секаде каде што одат
• добивање пофалби за спасување луѓе од катастрофа

Чувство на депресија, вознемиреност и празнина

Тајната нарцисоидност вклучува поголем ризик од истовремена депресија и анксиозност отколку другите видови нарцизам.

Постојат две главни причини за ова:

• Стравот од неуспех или изложеност може да придонесе за вознемиреност.
• Фрустрацијата поради идеализираните очекувања кои не се совпаѓаат со реалниот живот и неможноста да се добие потребната благодарност од другите, може да предизвика чувство на незадоволство и депресија.

Чувството на празнина и мислите за самоубиство исто така се поврзани со прикриен нарцизам.

„Луѓето под длабок притисок да бидат пријатни и симпатични за себе мора да вложат големи напори за да го задржат тоа и да ја зачуваат својата самодоверба. Да не се задржи таа илузија вклучува лоши чувства што доаѓаат со реалноста на неуспех “, вели Josephозеф.

Склоност кон држење на негодувања

Некој со прикриен нарцизам може да држи негодувања подолго време.

Кога веруваат дека некој се однесува неправедно со нив, може да се чувствуваат бесно, но да не кажат ништо во моментот. Наместо тоа, тие најверојатно чекаат идеална можност да направат другата личност да изгледа лошо или да се одмазди на некој начин.

Оваа одмазда може да биде суптилна или пасивно-агресивна. На пример, тие можат да започнат гласина или да ја саботираат работата на лицето.

Тие исто така може да имаат негодувања кон луѓето кои заработуваат пофалби или признанија за кои мислат дека имаат право, како што е соработник кој добива заслужена промоција.

Овие негодувања можат да доведат до горчина, незадоволство и желба за одмазда.

Завист

Луѓето со НПД често им завидуваат на луѓето кои имаат работи што сметаат дека ги заслужуваат, вклучувајќи богатство, моќ или статус. Тие исто така често веруваат дека другите им завидуваат затоа што се посебни и супериорни.

Луѓето со прикриена нарцисоидност можеби надворешно не разговараат за овие чувства на завист, но тие можат да изразат горчина или незадоволство кога не го добијат она што веруваат дека го заслужуваат.

Чувства на несоодветност

Кога луѓето со прикриена нарцисоидност не можат да се мерат според високите стандарди што си ги поставиле на себе, може да се чувствуваат несоодветно како одговор на овој неуспех.

Овие чувства на несоодветност можат да предизвикаат:

• срам
• гнев
• чувство на немоќ

Josephозеф сугерира дека ова се базира на проекција.

Луѓето со НПД имаат нереални стандарди за себе, па несвесно претпоставуваат дека и другите луѓе ги држат до овие стандарди. За да живеат според нив, тие ќе мора да бидат натчовечки. Кога ќе сфатат дека се, всушност, само луѓе, тие се чувствуваат срам од овој „неуспех“.

Самопослужна „емпатија“

Спротивно на популарното верување, можно е барем луѓето со НПД шоу емпатија. Но, тие поминуваат толку многу време обидувајќи се да ја зголемат својата самодоверба и да ја утврдат нивната важност што ова честопати им пречи, според Josephозеф.

Луѓето со прикриена нарцисоидност, особено, можеби се чини дека имаат емпатија кон другите. Можеби изгледаат подготвени да им помогнат на другите или да преземат дополнителна работа.

Може да ги видите како вршат anубезно или сочувство, како што се давање пари и храна на некој што спие на улица или да му ја понудат својата слободна спална соба на некој член на семејството кој бил иселен.

Но, тие генерално ги прават овие работи за да добијат одобрување од другите. Ако не добијат пофалби или восхит за нивната жртва, тие може да се чувствуваат горчливо и огорчено и да даваат забелешки за тоа како луѓето ги искористуваат и не ги ценат.

Во крајна линија

Нарцизмот е покомплексен отколку што е докажано дека е во поп-културата. Додека луѓето со нарцисоидни склоности може да изгледаат како лоши јаболка што треба да се избегнуваат, Josephозеф укажува на важноста да се има чувствителност на нарцисоидната динамика.

„Секој ги има. Сите ние во основа сакаме да се чувствуваме добро во нашите очи. Сите сме под притисок да бидеме како нашите идеали, да се направиме одредена слика и правиме секакви работи за да создадеме илузија дека сме добро, вклучувајќи лажење и себе и другите “, вели тој.

Некои луѓе имаат полесно време од другите со регулирање на овие чувства и емоции. Оние кои се борат со нив може да имаат поголема веројатност да развијат НПД или друго нарушување на личноста.

Ако некој што го познавате има знаци на НПД, погрижете се да се грижите и за себе. Внимавајте на знаци на злоупотреба и работете со терапевт кој може да понуди насоки и поддршка.

Кристал Рејпол претходно работел како писател и уредник за Good Therapy. Нејзините области на интерес вклучуваат азиски јазици и литература, јапонски превод, готвење, природни науки, сексуална позитивност и ментално здравје. Особено, таа е посветена да помогне во намалувањето на стигмата околу проблемите со менталното здравје.