Како да се разликува тагата од депресијата
Содржина
- Како да знаете дали станува збор за тага или депресија
- Како да препознаете дали депресијата е лесна, умерена или тешка
- Како се третира депресијата
Да се биде тажен е различен од депресивен, бидејќи тагата е нормално чувство за секого, да се биде непријатна состојба генерирана од ситуации како што се разочарување, непријатни спомени или крај на врска, на пример, која е минлива и не треба да се лекува .
Депресијата, од друга страна, е болест што влијае на расположението, генерирајќи длабока, постојана и непропорционална тага, која трае повеќе од 2 недели и која нема оправдана причина за тоа да се случи. Покрај тоа, депресијата може да биде придружена со дополнителни физички симптоми, како што се намалено внимание, губење на тежината и отежнато спиење, на пример.
Овие разлики можат да бидат суптилни, па дури и тешки за забележување, па ако тагата опстојува подолго од 14 дена, важно е да се подложи на лекарска проценка, со која може да се утврди дали има депресија и да се води третман, кој вклучува употреба на антидепресиви и спроведување на сесии за психотерапија.
Како да знаете дали станува збор за тага или депресија
И покрај споделувањето на многу слични симптоми, депресијата и тагата имаат некои разлики, што треба да се забележат за подобра идентификација:
| Тага | Депресија |
| Постои оправдана причина, а лицето знае зошто е тажно, што може да биде разочарување или личен неуспех, на пример | Нема причина да се оправдаат симптомите и вообичаено е луѓето да не ја знаат причината за тагата и да мислат дека сè е секогаш лошо. Тагата е несразмерна со настаните |
| Тоа е привремено и се намалува како што одминува времето или причината за тагата се оддалечува | Тој е упорен, трае поголем дел од денот и секој ден најмалку 14 дена |
| Постојат симптоми на желба за плачење, чувство на беспомошност, немотивирање и мака | Покрај симптомите на тага, се губи интерес за пријатни активности, намалена енергија и други, како што се самоубиствено размислување, ниска самодоверба и чувство на вина. |
Ако мислите дека навистина сте депресивни, положете го тестот подолу и видете кој е вашиот ризик:
- 1. Се чувствувам како да сакам да ги правам истите работи како порано
- 2. Се смеам спонтано и се забавувам со смешни работи
- 3. Постојат моменти во текот на денот кога се чувствувам среќно
- 4. Се чувствувам како да размислувам брзо
- 5. Сакам да се грижам за својот изглед
- 6. Се чувствувам возбудено од добрите работи што следуваат
- 7. Се чувствувам задоволство кога гледам програма на телевизија или читам книга
Како да препознаете дали депресијата е лесна, умерена или тешка
Депресијата може да се класифицира како:
- Светлина - кога претставува 2 главни симптоми и 2 секундарни симптоми;
- Умерен - кога претставува 2 главни симптоми и 3 до 4 секундарни симптоми;
- Сериозен - кога претставува 3 главни симптоми и повеќе од 4 секундарни симптоми.
По дијагнозата, лекарот ќе може да го води третманот, кој мора да се прилагоди на присутните симптоми.
Како се третира депресијата
Третманот за депресија се врши со употреба на антидепресивни лекови препорачани од психијатар, а сесиите за психотерапија обично се одржуваат неделно со психолог.
Употребата на антидепресиви не предизвикува зависност и треба да се користи онолку колку што е потребно за лицето кое треба да се лекува. Општо, неговата употреба треба да трае најмалку 6 месеци до 1 година по подобрувањето на симптомите и, доколку имало втора епизода на депресија, се препорачува да се користи најмалку 2 години. Разберете кои се најчестите антидепресиви и како се користат.
Во тешки случаи или оние кои не се подобруваат, или по третата епизода на депресија, треба да се размисли за употреба на лекот за цел живот, без понатамошни компликации поради продолжена употреба.
Сепак, неопходно е да се земе предвид дека за да се подобри квалитетот на животот на лицето, не е доволно само да се земаат анксиолитички и антидепресивни лекови, важно е да бидете придружени од психолог. Сесиите може да се одржуваат еднаш неделно се додека лицето не се излечи целосно од депресија. Вежбање, наоѓање нови активности и барање нови мотивации се важни упатства кои ви помагаат да излезете од депресија.
Интересно Денес
Директно и индиректно тестирање на комб: што е тоа и за што служи
