Како да направите само-преглед на градите: чекор-по-чекор

Содржина

• Чекор-по-чекор инструкции за самопреглед на градите
• 1. Како да се направи набудување пред огледалото
• 2. Како да направите палпација на стапалото
• 3. Како да се направи палпација лежејќи
• Кои се знаците за предупредување

За да се изврши самопреглед на градите, потребно е да се следат три главни чекори, кои вклучуваат набудување пред огледалото, палпација на градите додека стоите и повторување на палпацијата додека лежите.

Самоиспитувањето на дојката не се смета за еден од превентивните прегледи за карцином, но може да се прави еднаш месечно, секој месец, помеѓу 3-ти и 5-ти ден по менструацијата, што е кога градите се послаби и безболни, или на фиксен датум за жени кои веќе немаат менструација. Иако испитот не дозволува дијагностицирање на рак, помага да се запознае подобро телото, овозможувајќи ви да бидете свесни за можните промени што може да се појават во градите. Погледнете кои се 11-те знаци кои можат да укажат на рак на дојка.

Сите жени по 20-та година од животот, со случај на рак во семејството или над 40 години, без случај на рак во семејството, мораат да се подложат на самоиспитување на градите за да се спречи и дијагностицира ракот на дојката рано. Овој тест може да го направат и мажи, бидејќи тие исто така можат да страдаат од овој вид рак, покажувајќи слични симптоми. Дознајте повеќе за машкиот карцином на дојка.

Чекор-по-чекор инструкции за самопреглед на градите

Со цел правилно да се изврши самопреглед на градите, важно е да се направи проценка во 3 различни времиња: пред огледалото, стоејќи и лежејќи, следејќи ги следниве чекори:

1. Како да се направи набудување пред огледалото

За да го направите набудувањето пред огледалото, отстранете ја целата облека и набудувајте ја според следнава шема:

1. Прво, гледајте со спуштени раце;
2. Потоа, кренете ги рацете и гледајте ги градите;
3. Конечно, препорачливо е да ги ставите рацете на карлицата, вршејќи притисок за да забележите дали има каква било промена на површината на дојката.

За време на набудувањето важно е да се проценат големината, обликот и бојата на градите, како и испакнатините, падовите, испакнатините или грубоста. Ако има промени што не беа присутни на претходниот преглед или има разлики помеѓу градите, се препорачува да се консултирате со гинеколог или мастолог.

2. Како да направите палпација на стапалото

Палпацијата на стапалото треба да се направи за време на бањањето со влажно тело и сапунирани раце. За да го направите тоа, мора:

1. Подигнете ја левата рака, ставајќи ја раката зад главата како што е прикажано на сликата 4;
2. Внимателно палпирајте ја левата дојка со десната рака користејќи ги движењата на слика 5;
3. Повторете ги овие чекори за дојката на десната страна.

Палпацијата треба да се направи со прстите заедно и да се протегаат во кружни движења преку градите и од горе надолу. По палпација на дојката, исто така треба нежно да ги притиснете брадавиците за да видите дали излегува течност.

3. Како да се направи палпација лежејќи

За да ја направите палпацијата лежејќи, мора:

1. Легнете и ставете ја левата рака на задниот дел од вратот, како што е прикажано на сликата 4;
2. Ставете перница или пешкир под левото рамо за да бидете поудобно;
3. Палпирајте ја левата дојка со десната рака, како што е прикажано на слика 5.

Овие чекори мора да се повторат на десната дојка за да се заврши проценката на обете дојки. Ако е можно да почувствувате промени што не биле присутни на претходниот испит, се препорачува да се консултирате со гинекологот за да направите дијагностички прегледи и да го идентификувате проблемот.

Погледнете го следното видео и разјаснете ги вашите сомнежи во врска со самопрегледот на градите:

Кои се знаците за предупредување

Самоиспитувањето на дојката е одличен начин да ја запознаете анатомијата на сопствените гради, помагајќи брзо да ги идентификувате промените што можат да укажат на развој на рак. Сепак, може да биде и метод што предизвикува голема вознемиреност, особено кога ќе се најде промена.

Така, важно е да се знае дека присуството на мали грутки во градите е релативно честа појава, особено кај жените и не укажува на развој на карцином. Меѓутоа, ако оваа грутка расте со текот на времето или ако предизвикува други симптоми, тоа може да укаже на малигност и, според тоа, треба да се испита од лекар. Симптоми на кои треба да внимавате се:

• Промени во кожата на дојката;
• Зголемување на една од градите;
• Црвенило или промени во бојата на градите.

Додека кај жените, мамографијата е најдобриот начин да се идентификува можната малигна промена, кај мажите, најдобриот преглед е палпација. Меѓутоа, ако мажот утврди какви било промени, треба да оди на лекар за да може да направи и палпација и да побара други тестови, доколку е потребно.

Разберете кога грутката на дојката не е сериозна.