Како да направите супер брашно за да изгубите тежина

Содржина

• Каде да купите супер брашно за губење на тежината
• Рецепт за супер брашно за да изгубите тежина
• Супер брашно и храна за луѓе
• Погледнете ги другите брашно што губат телесната тежина во: Брашно за да изгубите тежина.

Супер брашно за слабеење е мешавина од неколку различни брашно и може да се направи дома. Вметнувањето на оваа смеса во исхраната помага да се намали апетитот, затоа се препорачува да додадете 1 лажица брашно измешано во сок или вода пред главните оброци, како што се ручек и вечера.

Супер брашно е збир на брашно со различни видови на влакна кои ќе помогнат да се намали апетитот и да се ослободи од запек со регулирање на цревата и олеснување на слабеењето. Сепак, за да помогнете во регулирање на цревата, неопходно е да пиете 1 чаша вода на секои 2 часа.

Каде да купите супер брашно за губење на тежината

Супер брашно за слабеење може да се набави во продавниците за здрава храна или на Интернет. Цената на пакувањето од 400 гр супер брашно за слабеење е приближно 40 реали и трае околу 20 дена.

Сепак, за да направите супер брашно дома, само следете го овој рецепт:

Рецепт за супер брашно за да изгубите тежина

Состојки за правење супер брашно дома

• 50 гр соја влакна
• 50 гр пченични трици
• 50 гр брашно од ленено семе
• 50 гр полидекстрозни влакна
• 50 гр инулински влакна
• 50 гр пулпа од слива
• 50 гр прашок од папаја
• 50 гр желатин
• 30 гр цимет
• 30 гр ѓумбир
• 30 g сукралоза

Режим на подготовка

Измешајте ги сите состојки додека не стане едно брашно. Ставете го во цврсто затворена стаклена тегла и чувајте го на ладно место.

Освен што помагаат да изгубите тежина, влакната од супер брашно помагаат и во контролата на дијабетесот и го намалуваат холестеролот.

Супер брашно и храна за луѓе

Супер брашно е различно од човечката храна затоа што има помалку калории и има поголемо лаксативно дејство.

Покрај тоа, супер брашно може да го користат дијабетичари и хипертензивни пациенти, бидејќи нема шеќер и сол, за разлика од човечката храна.

Погледнете ги другите брашно што губат телесната тежина во: Брашно за да изгубите тежина.