Што да направите за да немате уште една криза во камен во бубрег

Содржина

• 4 видови на камења и идеална храна за секој
• 1. Камен калциум оксалат
• 2. Камен од урична киселина
• 3. Струвитски камен
• 4. Цистински камен
• Препорачана количина на вода

Со цел да се спречат понатамошни напади на камен во бубрег, исто така наречен камен во бубрег, важно е да се знае кој тип на камен се формирал првично, бидејќи нападите обично се случуваат за истата причина. Така, знаејќи кој е типот на камен, можно е да се направи соодветно хранење за да се избегне формирање на нови пресметки.

Склоноста да се има овој проблем обично е генетско наследство, важно е да пиете најмалку 2 литри вода на ден за да го одржите здравјето на бубрезите и да спречите појава на камења во бубрезите. Еве што да направите според видот на каменот прикажан на ова видео:

4 видови на камења и идеална храна за секој

Покрај зголемувањето на внесот на вода, промените во исхраната за да се спречи секој различен вид камен во бубрег вклучуваат:

1. Камен калциум оксалат

За да се спречи формирање на нови камења од калциум оксалат, важно е да се избегнуваат храна богата со оксалат, како што се спанаќ, јагоди, цвекло, чоколадо, кафе, црн чај, кола, соја и маслодајни семиња како ореви или ореви. Покрај тоа, треба да се зголеми потрошувачката на овошје и зеленчук и да се избегне употреба на протеини, витамин Ц, витамин Д и додатоци на калциум без упатство од лекар или нутриционист.

Исто така е важно да се користи помалку сол при подготовка на храна и да се избегнуваат производи богати со сол, како што се колбаси, готови сосови и пилешки чорби, бидејќи вишокот сол ја зголемува количината на калциум во бубрезите, зголемувајќи ја можноста за формирање нови камења .

Покрај храната, друг совет е да користите пробиотици со бактериите Oxalobacter formigenes, што помага да се скршат кристалите на калциум оксалат и кои треба да се земаат во согласност со упатствата на лекарот.

2. Камен од урична киселина

За да спречите нови камења во урична киселина, треба да го намалите внесот на протеини воопшто, особено од храна како месо, риба, пилешко и остатоци, како што се црниот дроб, срцето и гуштерите. Намалувањето на протеините во исхраната ја намалува количината на урична киселина во организмот, предизвикувајќи pH на урината да се врати во нормала и да спречи нови кризи.

Покрај месото, треба да се избегнуваат и чорби од месо и алкохолни пијалоци, особено пиво, бидејќи тие се и извори на урична киселина. Погледнете каква храна треба да избегнувате во исхраната за да ја намалите уричната киселина.

3. Струвитски камен

Камењата од струвит обично се формираат по уринарна инфекција, главно предизвикани од бактерии Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella и Urealyticum, кои ја зголемуваат pH вредноста на урината и го олеснуваат формирањето на овој вид камен во бубрег. Така, за да се избегнат нови камења, мора да се консумира храна што го зајакнува имунитетниот систем, како што се домати, јагоди, костени и семки од сончоглед, бидејќи тие помагаат во спречување и борба против нови уринарни инфекции.

Друг совет е да консумирате брусница дневно, исто така наречена брусница или брусница, што е антибактериско овошје кое помага во одржување на здравјето на бубрезите. За да ги добиете овие придобивки, треба да консумирате 1/2 чаша свежа брусница, 15 гр сушена брусница или 100 ml од нејзиниот сок дневно.

4. Цистински камен

Камењата во бубрезите од цистин се ретки и тешко се контролираат, со зголемена потрошувачка на вода и намалена диетална сол се главните начини да се спречи овој проблем.

Така, за да се избегне нова криза, мора да се обрне внимание на храната и количината на внесена течност, бидејќи добрата хидратација помага и полесно да се елиминираат камењата.

Препорачана количина на вода

Потрошувачката на најмалку 2 литри вода на ден е главниот начин да се спречат сите видови камења во бубрезите, бидејќи водата помага во разредување на минералите во урината што предизвикуваат камен и ја олеснува елиминацијата на бактериите кои предизвикуваат инфекција.

Едноставен начин да се знае дали потрошувачката на вода е адекватна е да се набудуваат карактеристиките на урината, кои мора да бидат чисти, скоро кристални и без мирис. Покрај вода, природни овошни сокови, чаеви и кокосова вода исто така се сметаат за добри бубрежни течности.