Што е подбел и дали е штетно?

Содржина

• Потенцијални придобивки од подбел
• Може да го намали воспалението
• Може да има корист од здравјето на мозокот
• Може да третира хронична кашлица
• Потенцијални несакани ефекти
• Дозирање
• Во крајна линија

Подбел (Тусилаго фарфара) е цвет во семејството маргаритки, кој одамна се одгледува поради своите лековити својства.

Се користи како билен чај, се вели дека третира респираторни инфекции, болки во грлото, гихт, грип и треска (1).

Сепак, исто така е контроверзно, бидејќи истражувањето ги поврза некои од неговите клучни компоненти со оштетување на црниот дроб, згрутчување на крвта, па дури и рак.

Овој напис ги испитува потенцијалните придобивки и несакани ефекти на подбел, како и неговите препораки за дозирање.

Потенцијални придобивки од подбел

Студиите со епрувети и животни го поврзуваат подбел со неколку здравствени придобивки.

Може да го намали воспалението

Колт-стапалото често се користи како природен лек за воспалителни состојби како астма и гихт, еден вид артритис што предизвикува оток и болка во зглобовите.

Иако недостасуваат истражувања за овие специфични услови, неколку студии покажуваат дека подбел може да има антиинфламаторни својства.

Една студија открила дека тусилагонот, активна компонента кај подбел, намалува неколку воспалителни маркери кај глувци со колитис предизвикан од лекови, состојба која се карактеризира со цревно воспаление ().

Во друга студија спроведена врз глувци, тусилагонот помогна да се блокираат специфичните патишта вклучени во регулирањето на воспалението ().

Сепак, потребно е човечко истражување.

Може да има корист од здравјето на мозокот

Некои истражувања сугерираат дека подбел може да помогне во заштита на здравјето на мозокот.

На пример, во една студија со епрувета, екстрактот од подбел го спречи оштетувањето на нервните клетки и се бореше со штетните слободни радикали, кои се соединенија што придонесуваат за хронично заболување ().

Слично на тоа, студија врз животни покажа дека администрацијата на екстракт од подбел на стаорци помогнала во заштита на нервните клетки, спречува смрт на ткиво во мозокот и намалување на воспалението ().

Сепак, човечки студии се неопходни.

Може да третира хронична кашлица

Во традиционалната медицина, подбел може често да се користи како природен лек за респираторни состојби како бронхитис, астма и голема кашлица.

Истражувањата врз животни сугерираат дека подбел може да биде ефикасен против хронично кашлање предизвикано од овие состојби.

Една студија врз животни открила дека лекувањето глувци со мешавина од соединенија на подбел помага да се намали фреквенцијата на кашлицата до 62%, сè додека се зголемува лачењето на спутум и се намалува воспалението ().

Во друга студија за глувци, оралното администрирање екстракти од цветниот пупка на ова растение ја намали фреквенцијата на кашлицата и го зголеми износот на време помеѓу кашлицата ().

И покрај овие ветувачки резултати, потребни се високо квалитетни студии за луѓе.

Студиите врз животни и епрувети покажуваат дека подбел може да помогне во намалување на воспалението, да го промовира здравјето на мозокот и да третира хронично кашлање. Потребни се повеќе истражувања за да се утврди како тоа може да влијае на здравјето кај луѓето.

Потенцијални несакани ефекти

Иако подбел може да обезбеди неколку здравствени придобивки, постојат неколку сериозни грижи за неговата безбедност.

Ова е затоа што подбел под нозете содржи пиролизидински алкалоиди (ПА), соединенија кои предизвикуваат акутно и хронично оштетување на црниот дроб кога се земаат орално ().

Неколку извештаи за случаи врзуваат билни производи и додатоци кои содржат подбел, со сериозни несакани ефекти, па дури и смрт.

Во една студија, една жена пиеше чај од колце нога во текот на целата бременост, што резултираше во фатална блокада на крвните садови што доведува до црниот дроб на нејзиното новородено бебе ().

Во друг случај, еден човек развил тромб во белите дробови откако зел додаток на колце нога и неколку други билки ().

Исто така, се смета дека некои ПА се канцерогени. Всушност, докажано е дека сенеционин и сенкиркин, два ПА кои се наоѓаат во подбел, предизвикуваат оштетување и мутации на ДНК ().

Постои недоволно истражување за ефектите на самиот подбел кај луѓето. Сепак, едно датирано истражување забележа дека администрирањето на високи количини на подбел на стаорци за една година предизвика 67% од нив да развијат редок облик на рак на црниот дроб ().

Како такво, подбел е наведен во Базата на податоци за отровни растенија на Администрацијата за храна и лекови (ФДА) и дури е забранета во одредени земји (13).

Колт-стапалото содржи PA, кои се токсични соединенија поврзани со оштетување на црниот дроб и рак. Многу здравствени власти ја обесхрабрија неговата употреба.

Дозирање

Употребата на подбел не е типично препорачана поради неговата содржина на ПА и дури е забранета во земји како Германија и Австрија.

Сепак, научниците развија варијации на растението подбел, кои се ослободени од овие штетни соединенија и се верува дека се безбедна алтернатива за употреба во додатоци на билки (14).

Сепак, најдобро е да го умерите внесувањето за да избегнете несакани ефекти.

Ако пиете чај од подбел, држете се до 1-2 чаши (240-475 мл) на ден. За тинктури, не заборавајте да користите само според упатствата. Наведената големина на порција за повеќето тематски производи е околу 1/5 лажица (1 ml).

Колтсфут не се препорачува за деца, доенчиња или бремени жени.

Ако имате заболување на црниот дроб, проблеми со срцето или други основни здравствени состојби, најдобро е да разговарате со вашиот лекар пред да го надополните.

Колт фут е генерално обесхрабрен поради содржината на ПА. Ако одлучите да го користите или да земате сорти без овие штетни соединенија, не заборавајте да го умерите внесот.

Во крајна линија

Колтспут е растение кое долго време се користи во хербални лекови за лекување на респираторни состојби, гихт, грип, настинка и треска.

Научните студии го поврзуваат со неколку здравствени придобивки, вклучувајќи намалено воспаление, оштетување на мозокот и кашлање. Сепак, содржи неколку токсини и може да предизвика сериозна штета, вклучувајќи оштетување на црниот дроб и рак.

Затоа, најдобро е да се држите до сорти што се без ПА - или целосно да ги ограничите или избегнете подбел - за да ги минимизирате ризиците по здравјето.