8 најдобри чаеви за слабеење и губење на стомакот

Содржина

• 1. Чај од ѓумбир со ананас
• 3. Чај од хибискус со цимет
• 7. Црн чај со портокал и цимет
• 8. Улонг чај

Постојат некои чаеви, како што се ѓумбир, хибискус и куркума, кои имаат неколку својства кои го фаворизираат слабеењето и помагаат да се изгуби стомакот, особено кога е дел од урамнотежена и здрава исхрана. Овие природни лекови можат да помогнат да се елиминира вишокот течности задржани во телото, да го засити апетитот и да го зголеми метаболизмот.

Добра стратегија е да додадете нотка на цимет или кајенска пиперка, што е термогена храна, помагајќи понатаму да се стимулира метаболизмот, фаворизирајќи намалување на насобраните маснотии во организмот.

1. Чај од ѓумбир со ананас

Зелениот чај со капина помага да се намали апетитот, да се издишува телото и да се намали волуменот, бидејќи има диуретични својства и го зголемува метаболизмот на организмот, помагајќи му на телото да троши повеќе енергија и калории.

Состојки

• 1 лажичка сушени лисја од капина;
• 1 лажичка сушени лисја од зелен чај.

Режим на подготовка

Ставете ги исушените лисја од капина и зелен чај во шолја чај и додадете 150 мл врела вода. Покријте, оставете да стои 10 минути и процедете пред да пиете.

Овој чај треба да се пие пред главните оброци, како што се ручек и вечера, 2 до 3 недели. Погледнете како зелениот чај ви помага да изгубите тежина.

3. Чај од хибискус со цимет

Куркумата има активно соединение наречено куркумин, кое е поврзано со губење на тежината и намалување на маснотиите во црниот дроб, бидејќи го забрзува метаболизмот, што пак ја зголемува потрошувачката на енергија и го фаворизира слабеењето.

Покрај тоа, лимонот помага да се исчистат пупките за вкус, намалувајќи ја желбата да се јаде слатка храна и има диуретично дејство, што помага да се елиминира вишокот течности присутни во организмот.

Состојки

• 1 лажичка куркума во прав;
• 1 лажица сок од лимон;
• 150 мл врела вода.

Режим на подготовка

Во врела вода додадете ги куркумата во прав и сокот од лимон и оставете ги да отстојат околу 10 до 15 минути. Оставете малку да се излади и пијте до 3 чаши на ден помеѓу оброците;

7. Црн чај со портокал и цимет

Црниот чај е богат со флавони, соединение кое има антиоксидантни својства и кое, според некои студии, би можело да го фаворизира слабеењето и да помогне во тенок појас кога се консумира редовно.

Состојки

• 2 лажици лисја од црн чај;
• 1/2 кора од портокал;
• 1 стапче цимет;
• 2 чаши врела вода.

Режим на подготовка

Ставете кора од портокал и цимет во тава и оставете ги на средна топлина околу 3 минути. Додадете ги овие состојки и црниот чај во зовриената вода и оставете да отстои 5 минути. Вирус и пијте ладно или топло, според претпочитањето, околу 1 до 2 чаши на ден околу 3 месеци.

8. Улонг чај

Улонг е традиционален кинески чај кој има својства против дебелеење кога се комбинира со здрава и урамнотежена исхрана, бидејќи може да помогне во подобрување на метаболизмот на мастите, помагајќи да се намали телесната тежина и акумулираните маснотии во телото и да се подобрат нивоата на триглицериди и холестерол.

Состојки

• 1 чаша чај улонг;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Додадете го волунгот во водата и оставете го да стои околу 3 минути. Потоа процедете и пијте 1 чаша на ден околу 6 недели, заедно со урамнотежена исхрана.

Исто така, видете повеќе совети што да направите за брзо слабеење на следното видео: