Чај од Сена на телесната тежина: дали е безбеден?

Содржина

• Бидејќи се знае дека Сена слабее
• Како работи сена во цревата?
• Дали е безбедно да се користат лаксативи за да се намали телесната тежина?

Чајот Сена е домашен лек кој популарно го користат луѓето кои сакаат брзо да ослабат. Сепак, ова растение нема докажано влијание врз процесот на слабеење и, според тоа, не треба да се користи за оваа намена, особено ако не постои надзор од нутриционист, лекар или натуропат.

За да изгубите тежина, најважно е да следите урамнотежена исхрана и водена од нутриционист, како и редовно вежбање. Употребата на додатоци исто така може да се случи, но секогаш треба да се води од здравствен професионалец специјализиран во областа на слабеење, кој препорачува додатоци со докажан ефект и во правилна доза.

Бидејќи се знае дека Сена слабее

Иако нема докажано влијание врз слабеењето, употребата на овој чај стана популарна поради извештаите во кои се тврди дека предизвикува брзо губење на тежината за помалку од 24 часа. И всушност, има луѓе кои можат да изгубат тежина откако ќе ја користат, но тоа не се должи на процесот на слабеење, туку на празнењето на цревата. Тоа е затоа што сена е растение со многу силно лаксативно дејство, што предизвикува луѓето кои страдаат од запек да ги елиминираат изметот што се акумулирал во цревата. Така, кога лицето ги елиминира овие столици, станува полесно, се чини дека изгубило тежина.

Покрај тоа, исто така, не е невообичаено да се слушне дека нутриционистот пропишал употреба на чај од сена за да се намали телесната тежина, но тоа обично се прави за краток период, до 2 недели, за чистење на цревата и елиминирање на токсините, со цел да се подготват телото. за новиот план за јадење, чии резултати доаѓаат од промените во исхраната, а не од употребата на лаксативи.

Како работи сена во цревата?

Чајот Сена има силно лаксативно дејство бидејќи растението е многу богато со синуси од типот А и Б, супстанции кои имаат способност да го стимулираат миентеричниот плексус, кој е одговорен за зголемување на контракцијата на цревата, туркајќи ги изметот надвор.

Покрај тоа, сената има и добра количина на слузница, која на крајот апсорбира вода од телото, што го прави столицата помеко и полесно се елиминира.

Дознајте повеќе за Сена и како правилно да ја користите.

Дали е безбедно да се користат лаксативи за да се намали телесната тежина?

Лаксативите можат да бидат дел од процесот на губење на тежината, но тие треба да се користат за кратки периоди и под надзор на здравствен работник, служат само за чистење на телото од токсини и подготвување на организмот за процесот на слабеење.

Така, лаксативите не треба да се користат како главни одговорни за губење на тежината, бидејќи неговата прекумерна или хронична употреба може да предизвика неколку здравствени проблеми како што се:

• Губење на можноста за дефекација: тоа се случува затоа што нервите во регионот ја губат својата чувствителност, стануваат зависни од употребата на лаксатив за да предизвикаат движења на дебелото црево;
• Дехидратација: лаксативите предизвикуваат црево да функционира многу брзо, што го намалува времето на телото за реапсорпција на вода, што на крајот се елиминира прекумерно со изметот;
• Губење на важни минерали: заедно со вода, телото исто така може да ги елиминира вишокот минерали, главно натриум и калиум, кои се важни за функционирањето на мускулите и срцето, на пример;
• Крварење од столица: е предизвикано од прекумерна иритација на цревата со употреба на лаксативи;

Неколку од овие последици можат да влијаат на функционирањето на внатрешните органи, што долгорочно може да резултира со сериозни срцеви заболувања, ставајќи го животот во опасност.

Така, лаксативи, од каков било вид, не треба да се користат за губење на тежината, особено кога нема надзор од страна на здравствен работник.

Погледнете видео од нашиот нутриционист во кое објаснува зошто лаксативите не се добра опција за слабеење: