Чај од артишок за слабеење

Содржина

• Чај од артишок
• Сок од артишок
• Салата со артишок

Чајот од артишок е одличен домашен лек за оние кои сакаат брзо да ослабат и за кратко време да ја достигнат својата идеална тежина, бидејќи е силно средство за диуретик, детоксикација и прочистување кое го чисти организмот, елиминирајќи ги токсините, мастите и вишокот течности.

Поради овие својства, овој чај, покрај тоа што се користи во диети за слабеење, може да се користи и во случаи на проблеми со црниот дроб, бидејќи помага во детоксикација на органот, намалувајќи ги симптомите. Покрај тоа, одлично е да се заврши третманот на висок холестерол и да се регулира крвниот притисок, и може да се користи секој ден. Погледнете за што служи артишокот.

За да се подобри дејството на чајот и да се гарантираат сите негови придобивки, важно е да се практикуваат физички вежби најмалку 3 пати неделно и да се следи здрава и избалансирана диета, отстранување на помфрит, безалкохолни пијалоци и шеќер од исхраната, претпочитајќи поприродна диета со потрошувачка на салати, посно месо на скара и зеленчук на пареа.

Чај од артишок

Артишокот е одлична опција за храна за оние кои сакаат да изгубат тежина, бидејќи има диуретични својства, стимулира елиминација на вишокот течност присутна во организмот и лаксативи, спречувајќи запек. Еве како да ја користите артишокот за да изгубите тежина.

Состојки

• 3 лажици сушени лисја од артишок;
• 1 литар вода.

Режим на подготовка

Додадете ги листовите од артишок во тава со врела вода и вриејте уште 5 минути. Исцедете ја смесата и додадете малку мед или стевиа за да го засладите чајот, доколку е потребно.

Погледнете неколку совети од нашиот нутриционист за да имате поздрава диета без да вложувате многу напор.

Сок од артишок

За да направите сок од артишок, само изматете во блендерот еднакви количини цвеќиња и лисја од артишок со малку вода и испијте барем чаша пред јадење. Овој сок е добра опција за детоксикација на црниот дроб.

Салата со артишок

Суровата салата од артишок е добра опција да се добијат придобивките од артишокот, како и другиот зеленчук што може да се вклучи во салатата.

Состојки

• Зелена салата;
• Цреша домат;
• Артишок;
• Морков

Режим на подготовка

За да ја подготвите салатата, треба правилно да ги измиете состојките (научете како), исечете ги на начинот на кој ви се допаѓа најдобро и ставете ги во соодветен сад или сад. За да ја зачините салатата, можете да користите маслиново масло, лимон, сол, бибер и оригано по вкус. Проверете друга опција за салата со зеленчук.