Како да се обиде CBD за депресија

Содржина

• Како може да помогне?
• Што вели истражувањето?
• Како се споредува со антидепресивни лекови?
• Внимание
• Што ако имам и вознемиреност?
• Дали предизвикува несакани ефекти?
• Како го користам?
• Каде да купам ЦБД?
• Во крајна линија

Канабидиол (CBD) е вид на природно соединение познато како канабиноид. Канабиноидите се наоѓаат во растението канабис. Растенијата канабис понекогаш се нарекуваат коноп или марихуана, во зависност од нивото на тетрахидроканабинол (ТХЦ), друг канабиноид.

ТХЦ е поврзан со „висок“. CBD, сепак, не предизвикува психоактивни ефекти како што прави марихуаната.

ЦБД може да се добие од растение од коноп или марихуана.

КБР забележа бран на популарност во последниве години, бидејќи новото истражување ги истражува неговите потенцијални здравствени придобивки. Некои истражувања сугерираат дека CBD маслото и другите производи на CBD може да бидат корисни за симптомите на депресија.

Како може да помогне?

Ако барате да користите ЦББ за терапевтски цели, важно е да разберете дека истражувањето околу КБР е ограничено. Во последната деценија имало многу студии, но повеќето од нив биле направени со употреба на животни.

Тоа значи дека можните придобивки од ЦБД за депресија кај луѓето се главно шпекулативни токму сега.

Сепак, се чини дека CBD има некои придобивки за депресија, особено за справување со:

• вознемиреност
• когнитивно оштетување
• непријатност пред јавно обраќање

THC и CBD исто така може да бидат корисни за состојби потенцијално поврзани со депресија, како што се.

Што вели истражувањето?

Експертите веруваат дека потенцијалните придобивки на КБР за депресија се поврзани со неговиот позитивен ефект врз рецепторите на серотонин во мозокот.

Ниските нивоа на серотонин најверојатно се поврзани со депресија. CBD не мора да ги зголемува нивоата на серотонин, но може да влијае на тоа како хемиските рецептори на вашиот мозок реагираат на серотонинот што е веќе во вашиот систем.

Студија врз животни од 2014 година покажа дека влијанието на КБР врз овие рецептори во мозокот произведува и антидепресивни и анти-анксиозни ефекти.

Последните постојни студии заклучија дека ЦБР има антистресни ефекти, што може да ја намали депресијата поврзана со стресот.

Како што споменавме, ова е област што сè уште активно се изучува и секоја година се објавуваат нови истражувања и прегледи. Бидејќи истражувачите почнуваат подобро да ја разбираат CBD и нејзините потенцијални придобивки или грижи, информациите за тоа како најефикасно да се користи производот ќе продолжат да се менуваат.

Како се споредува со антидепресивни лекови?

Кога станува збор за лекување на депресија, КБР се чини дека има некои придобивки во однос на антидепресивните лекови.

Повеќето антидепресивни лекови траат со недели за да започнат со работа. Сепак, откриено е дека ЦБР има брз и одржлив ефект сличен на антидепресиви.

CBD исто така може да резултира со помалку несакани ефекти отколку антидепресивните лекови. Несоница, сексуална дисфункција, промени во расположението и вознемиреност се чести несакани ефекти на антидепресивите. CBD не покажа слични проблеми.

Внимание

Иако КБР може да понуди некои придобивки во однос на антидепресивните лекови, тоа не е замена. Никогаш не престанувајте да земате препишани лекови, особено антидепресиви, без претходно да разговарате со давателот на здравствена заштита.

Наглото прекинување на лекот што ви е препишан може да предизвика сериозни несакани ефекти. Ако сакате да престанете да земате лекови, соработувајте со давателот на здравствена заштита за да изготвите план за постепено намалување на дозата.

Што ако имам и вознемиреност?

Депресијата и вознемиреноста најчесто се јавуваат заедно, а луѓето со едното веројатно го имаат и другото. Се чини дека КБР помага и со обете.

откриле дека луѓето кои земале 600 милиграми (мг) ЦБД доживеале значително помала социјална анксиозност отколку луѓето кои земале плацебо. користеше помала доза од 300 мг, што сепак го намали нивото на анксиозност.

Анксиозноста исто така може да има врска со низок серотонин, така што ефектот на КБР врз рецепторите на серотонин може делумно да ги објасни овие корисни ефекти.

Дали предизвикува несакани ефекти?

Досега, се чини дека КБР не предизвикува многу несакани ефекти. Но, некои луѓе може да бидат почувствителни на тоа и да искусат:

• дијареја
• замор
• промени во тежината или апетитот

Една студија открила дека приемот на дози на екстракти од канабис, богат со CBD, може да предизвика токсичност на црниот дроб кај глувците. Сепак, некои глувци во таа студија добија невообичаено високи дози на ЦБД.

Тешко е да се знае дали КБР предизвикува несакани ефекти на долг рок како резултат на недостаток на истражување. Досега, експертите не идентификувале некои поголеми долгорочни ризици.

Имајте на ум дека ова не значи дека ги нема. Тоа едноставно значи дека истражувачите сè уште не наишле на ништо.

Во, Светската здравствена организација заклучи дека КБР е генерално безбеден. Тие забележаа дека негативните ефекти може да бидат предизвикани од интеракции помеѓу ЦБД и лекови.

За да го минимизирате ризикот од несакани ефекти, проверете дали разговарате со давателот на здравствени услуги пред да пробате CBD.

Ова е важно ако земате лекови без рецепт, додатоци на билки и лекови на рецепт (особено оние што доаѓаат со „предупредување од грејпфрут“). И CBD и грејпфрутот имаат ефект врз цитохромите P450 (CYP), семејство на ензими важни за метаболизмот на лековите.

Како го користам?

CBD е достапен во четири формулации:

• Усно. Ова вклучува тинктури, капсули, спрејови и масла. Овие мешавини може да се земат такви какви што се, или може да се користат во други препарати, како што се смути или кафе.
• За јадење Пијалоци и храна, како што се гумени гуми со CBD, сега се широко достапни.
• Исцрпување. Парењето со CBD масло е еден од начините за брзо внесување на соединенијата. Сепак, има одредена дебата за долгорочната безбедност на овој метод. Покрај тоа, тоа исто така може да предизвика кашлање и иритација на грлото.
• Тематски. Производи за убавина, лосиони и креми внесени со ЦБД се голема деловна активност во моментов. Овие производи вклучуваат ЦБД во работите што ги нанесувате директно на вашата кожа. Сепак, оваа формулација е веројатно најдобра за болка, а не за употреба во менталното здравје.

Каде да купам ЦБД?

Ако сакате да пробате CBD, ќе треба да најдете реномиран продавач. CBD добиен од коноп е широко достапен во многу области. Можеби ќе го најдете во некои продавници за здрава храна. КБД добиен од марихуана се продава само во диспанзери во држави каде марихуаната е легална за медицинска или рекреативна употреба.

Ако сте заинтересирани да купите CBD, побарајте брендови со углед и доверба. Обично може да утврдите дали брендот е реномиран со проверка дали тие спроведуваат лабораториско тестирање од трети страни на нивните производи.

На интернет можете да најдете многу гуми за џвакање, лосиони и масла.

Во крајна линија

ЦБД станува сè попопуларен лек за низа здравствени проблеми, вклучително и депресија. Ако сте заинтересирани да пробате CBD, разговарајте со давателот на здравствена заштита.

Додека студиите покажуваат дека соединението е генерално безбедно, може да комуницира со лекови. Добра идеја е да ги прегледате лековите и другите додатоци што ги земате пред да започнете да користите CBD.

Дали CBD е легален? Производи од CBD добиени од коноп (со помалку од 0,3 проценти THC) се легални на федерално ниво, но според некои државни закони сè уште се нелегални. Производите од CBD добиени од марихуана се нелегални на федерално ниво, но се легални според некои државни закони.Проверете ги законите на вашата држава и оние од каде и да патувате. Имајте на ум дека производите без рецепт на CBD не се одобрени од ФДА и може да бидат неточно обележани.