Кендис Камерон Буре и тренерката Кира Стоукс се цели на #FitnessFriends

Содржина

• Преглед за

И покрај сериозно бурниот распоред за снимање, Кендис Камерон Буре сепак успева да стисне на тренингот-дури и ако се работи за брзо 10-минутно испотење. (Еве ги најдобрите тренинзи за времето што го имате, без разлика дали тоа е само брза минута или половина час.)

Но, во неколкуте дена што има еден час да го убие, Фулер Хаус Актерката вели дека една од првите работи што ги прави е FaceTime, нејзината тренерка Кира Стоукс, бидејќи не може да замисли да тренира со некој друг.

Буре, која претходно тренираше лично со Стоукс кога беше сместена во Њујорк, сега поголемиот дел од своето време го поминува патувајќи меѓу Ванкувер и Л.А. Фулер Хаус и нов филм за Халмарк. Но, со вистинска посветеност да остане активен, изјави актерката Луѓе дека таа е „во најдобрата форма во [нејзиниот] живот“ на 40 години.

Тоа чувство, барем делумно, го должи на Стоукс, чии тренинзи и помогнаа на актерката да остане на врвот на нејзината фитнес игра. „Нашите вежби вклучуваат тренинг за сила со кардио, работа со плио и рамнотежа“, вели Буре Луѓе. „Она што е толку специфично за Кира е редоследот на потезите што ги прави кои се надополнуваат еден со друг, што навистина прави огромна разлика во нејзиното вежбање“ [дизајни].

Стоукс ја тренира Буре користејќи го нејзиниот потпис Stoked Method, кој е „систем за тренирање со висок интензитет со фокус на внимателен, функционален тек на движење“, вели Стоукс. Луѓе. Но, кога станува збор за обука на Буре, жената (која стои зад нашиот 30-дневен предизвик со штици за силно јадро и 30-дневниот предизвик за раце за тонирани раце) дизајнира кола кои се фокусираат посебно на силата, кардио и основната работа.

„Таа скока со јаже помеѓу секое коло додека јас ја едуцирам и ја демонстрирам на следното коло, така што таа ретко престанува да се движи“, рече Стоукс. "Најдоброто нешто во врска со Кендис е дека таа е многу самомотивирана личност. Таа е толку игра за с everything и сака предизвици". Звучи како овие дами се крајните цели на #gymbuddy.

Преглед за