Може ли различни делови од растението целер природно да се третираат гихт?

Содржина

• Како работи целерот за борба против гихт
• Како да земете семе од целер за гихт
• Несакани ефекти на семето од целер
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Подаграта е хронична воспалителна состојба означена со таложење и кристализација на урична киселина во зглобовите и ткивата. Најчеста локација на болка во гихт е големиот палец, иако може да се појави и во други зглобови.

Диетата игра важна улога во многу воспалителни состојби, вклучувајќи гихт. Преку диететски интервенции, можеби ќе бидете во можност да ги намалите нивоата на урична киселина во крвта и да ги минимизирате болните одблесоци.

Една вообичаена диететска интервенција за гихт е целерот. Производи од целер, како што се семе и сок, се лесно достапни во продавниците за храна и продавниците за здрава храна.

сугерира дека одредени соединенија во семето на целер може да имаат придобивки во лекувањето на гихт. Да ги разгледаме подетално придобивките, дозите и несаканите ефекти од користењето семе од целер за гихт.

Како работи целерот за борба против гихт

Целер (Apium graveolens) содржи многу корисни растителни соединенија, кои се наоѓаат првенствено во семето на растението. Најзначајните соединенија во семето на целерот вклучуваат:

• лутеолин
• 3-н-бутилфталид (3nB)
• бета-селинин

Овие соединенија се истражувани за нивната улога во воспалението и производството на урична киселина, што е движечка сила зад сериозноста на нападите на гихт.

Во една, истражувачите го истражувале влијанието на лутеолинот врз азотен оксид произведен од урична киселина. Азотниот оксид е важно соединение во организмот, но може да произведе оксидативен стрес и воспаление во големи количини.

Истражувачите откриле дека лутеолинот од семето на целерот го намалува производството на азотен оксид од урична киселина. Оваа студија сугерира дека лутеолинот може да обезбеди одредена заштита од воспаление предизвикано од урична киселина кај гихт. Сепак, потребни се повеќе истражувања кај луѓето.

Покрај тоа, лутеолинот е флавоноид кој може директно да го намали производството на урична киселина. Во една, откриено е дека лутеолинот е еден од флавоноидите кои можат да ја инхибираат ксантин оксидазата. Ксантин оксидазата е ензим во патот на пуринот, кој произведува нус-производ на урична киселина. Намалувањето на нивото на урична киселина со лутеолин може да ја намали фреквенцијата на одблесоци на гихт.

3-н-бутилфталид (3nB) е друго соединение од целерот што може да има придобивки против воспаление на гихт. Во неодамна, истражувачите открија дека изложувањето на одредени клетки на 3nB ги намалува и оксидативниот стрес и про-воспалителните патишта. Овие резултати покажуваат дека семето од целер може да помогне во намалување на воспалението поврзано со гихт.

Еден на Varbenaceae, лековита билка, ги испита антиоксидантните својства на бета-селининот. Резултатите покажаа дека бета-селининот демонстрира широк спектар на антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Овие придобивки може да се најдат и во бета-селининот во семето на целерот, но оваа студија не го тестирала целерот конкретно.

Постојат неколку други соединенија во семето на целерот кои можат да покажат други антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Овие својства можат да бидат особено корисни за намалување на воспалението во услови како што е гихт.

Како да земете семе од целер за гихт

Повеќето студии за семе од целер се или студии врз животни или студии во ин витро, па затоа недостасува истражување за истражување на семето на целер во дози на луѓе.

Сепак, разни истражувачки студии може да ни дадат почетно место за корисни дози кај луѓето. Тековните истражувања на семето од целер покажаа придобивки во следните дози:

• намалување на серумската урична киселина и антиоксидантната активност:
• намалување на нивото на урична киселина: две недели
• инхибиција на ксантин оксидаза:

Истражувачки студии за семе од целер, како и многу студии за ботаничка медицина, примарно користат хидроалкохолни екстракти. Овие екстракти се стандардизирани да содржат одредени проценти на корисни соединенија, како што се лутеолин или 3nB.

Со многу различни стандардизации, дозите може да се разликуваат помеѓу додатоците. Еве неколку препораки за додатоци на семе од целер кои можат да бидат корисни за гихт, иако прво треба да разговарате со вашиот лекар:

1. Стандардизиран екстракт од семе од целер од природни фактори (85% 3nB): Содржи 75 mg семе од целер / 63,75 mg 3nB екстракт по порција. Препорачана доза е една капсула двапати на ден.
2. Семе од целер од Solaray (505 мг): Содржи 505 мг по капсула. Препорачана доза е две капсули на ден.
3. Семе од целер Swanson (500 мг): Содржи 500 мг по капсула. Препорачана доза е три капсули на ден.

Можете исто така да се обидете да внесете повеќе целер во вашата исхрана за да помогнете во намалување на фреквенцијата или сериозноста на нападите на гихт.

Дршките од целер и сокот од целер се здрав избор на храна, но тие не содржат толку корисни соединенија како семето и маслото. Поради ова, можеби е подобро да ги вметнете семето во вашата исхрана за да ги видите придобивките за гихт.

Семето на целер може да се додаде како зачин во солена храна, како што се салати, тепсии, па дури и варено месо.

Сепак, стебленцата на целер навистина содржат растителни влакна, а според некои истражувања, зголемувањето на диеталните влакна може да ги намали нападите на гихт.

Несакани ефекти на семето од целер

Повеќето луѓе можат безбедно да користат семе од целер при готвење. Сепак, земањето високи дози на екстракти и додатоци на семе од целер може да се појави со ризици кај одредени луѓе.

Истражувањата покажаа дека семето на целер може да биде опасно, бидејќи може да предизвика спонтан абортус кога се зема во големи дози. Треба да избегнувате да земате екстракти и додатоци на семе од целер, ако сте бремени или се обидувате да забремените.

Покрај тоа, некои луѓе може да бидат одредени габи кои најчесто се наоѓаат во растението.

Како и секогаш, важно е да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете нов додаток на билки. Ако забележите негативни несакани ефекти при земање додатоци на билки, посетете го вашиот лекар.

Полетувањето

Семето од целер содржи соединенија кои можат да бидат корисни во третманот на гихт. Лутеолинот може да го намали нивото на урична киселина и да го намали воспалителното производство на азотен оксид. 3-н-бутилфталид и бета-селинин покажуваат антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Овие придобивки може да ја намалат фреквенцијата и сериозноста на болните напади на гихт.

Постојат многу додатоци на семе од целер на пазарот за истражување. Но, ако имате болни симптоми на гихт и сте заинтересирани да истражите алтернативни опции за третман, разговарајте со вашиот лекар за повеќе информации.