Деловен состанок за согорување калории? Зошто потењето е ново вмрежување

Содржина

• Преглед за

Сакам состаноци. Викајте ме луд, но јас сум навистина во лице време, идеи и изговор да станам од мојата маса за неколку минути. Но, не е изгубено од мене дека повеќето луѓе не го делат ова мислење. Разбирам. Конференциската сала-дури и на креативно, забавно место како Рафинерија29-не е баш инспиративен простор. Плус, имаш и други работи да правиш. „Повеќето состаноци се однесуваат на состаноци“, напиша Лена Данам во 2013 година Vanity Fair парче. „И ако имате премногу состаноци за состаноци, ќе добиете чувство на грип“. Кога ќе го споите тоа со оваа фенси студија која покажува колку може да бидат непродуктивни состаноци, јасно е дека таа сака нешто.

Но, има што да се каже за времето за соработка со колегите. Во ова време на алтернативни работни простори, зошто да немате алтернатива и за состаноци?

Влезете во „sweatworking“ - уметноста да ги носите вашите состаноци за време на тренингот. Алекса фон Тобел, основач на LearnVest, се колне во тоа и тврди дека вежбањето е единственото нешто што таа го одржува конзистентно во нејзиниот зафатен распоред. „Имајќи состанок додека вежбам е најлесниот начин за мене да останам продуктивна“, рече таа преку е -пошта. „Тоа гарантира дека се грижам за себе дури и кога мојот календар станува огромен“.

Извршниот директор на ClassPass, Пајал Кадакија, вели дека гледа дека групните состаноци за вежбање се случуваат постојано. „Работењето со колегите е ангажиран начин да се излезе од границите на канцеларијата и во средина што поттикнува тимска работа и другарство“, ми рече таа во е-пошта. Исто така, тоа е само одличен начин да се исклучите од тоа да бидете секогаш „вклучени“ и да ја пронајдете таа врска ум-тело што може да ве поттикне и да ви помогне да ги испуштите креативните сокови “.

Заинтригиран, решив да пробам.

Две недели, се обидував секој состанок што го имав-и со соработниците и со луѓето во други компании-да се одржи за време на тренингот. Го зграпчив едномесечното членство на ClassPass за да можам да пробам различни студија низ Њујорк. Потоа, испратив е-пошта до сите со кои имав закажано состаноци во првата половина на август за да прашам дали можеме да ги извадиме нашите состаноци надвор од конференциската сала и да ги направиме повеќе...па, испотени.

6 август: Чист Баре

Состанок: Аманда*, пријателка репортер

Аманда и јас склучивме пријателство кога и двајцата покривавме работен настан во јануари. Оттогаш, обично се среќаваме на ручек или појадок. Но, за целите на мојот експеримент со пот, таа беше совршениот прв придружник. Бевме задоцнети за средба, во секој случај.

Таа ме покани да join се придружам на приватна класа Чиста Баре-само ние двајца и тренерот. Ако никогаш порано не сте правеле Pure Barre, тоа е тренинг за цело тело кое користи многу мали движења за да добиете подлабок изгореници. Со други зборови, тоа е навистина тешко и ќе ве натера да ја доведете во прашање вашата волја за живот.

Додека Аманда и јас не зборувавме точно за идеи за приказни или новинарска индустрија, дефинитивно стигнавме до повеќе лично ниво за нашите животи и работни места. Се смеевме за сексот. Вистина е да стигнете до точка во вашата кариера кога треба да процените дали правите нешто за да ги задоволите другите или за да се усреќите себеси. Ова се работи за кои можеби на крајот сме разговарале на пиво, но на часот можевме да го отфрлиме нашето его и да станеме целосно ранливи поради сето тоа. 100% би направил повторно ваков состанок.

11 август: Возење велосипед

Состанок: Јулија и Кирк, видео тим на Refinery29

Секој вторник наутро, Кирк, Јулија и јас се среќаваме да работиме на сценарија и планираме снимања за нашата веб -серија Пет фази. Ги прашав дали би биле подготвени да ја заменат нашата маса и столчиња за нешто поактивно. Кирк предложи возење велосипед. Значи, планиравме да изнајмиме Citibikes за еден ден.

Освен, вторник се покажа како луд дождлив ден. Рековме дека ќе презакажеме за следната недела, но тоа никогаш не се случи. Понекогаш луѓето имаат толку многу други состаноци, што е полесно само да излезете во конференциска сала и да ги завршите работите. [Прочитајте ја целата приказна на Рафинерија29.]

Преглед за