Зошто е важна одлуката на СЗО за редефинирање на исцрпеноста

Содржина

• Промената во дефиницијата може да помогне да се отстрани стигмата што опкружува прегорување
• Знаењето како да се дијагностицира медицинска грижа може да доведе до подобар третман

Оваа промена ќе ги потврди симптомите и страдањата на луѓето.

Многумина од нас се запознаени со исцрпеноста на работното место - чувството на екстремна физичка и емоционална исцрпеност што често влијае на лекарите, деловните директори и првите лица што реагираат.

Досега, исцрпеноста се нарекуваше стрес-синдром. Сепак, неодамна ажурираната дефиниција.

Сега тој се однесува на исцрпеноста како „синдром концептиран како резултат на хроничен стрес на работното место што не е успешно управуван“, во прирачникот за дијагностика на организацијата за меѓународна класификација на болести.

Трите симптоми вклучени во списокот се:

• чувства на исцрпеност или исцрпеност на енергијата
• зголемено ментално растојание од нечија работа или чувства негативни кон кариерата
• намалена професионална продуктивност

Како психолог кој работи со студенти по медицина, дипломирани студенти и деловни директори, видов како исцрпеноста може да влијае на менталното здравје на луѓето. Оваа промена во дефиницијата може да помогне да се зголеми зголемената свесност и да им се овозможи на луѓето да имаат подобар третман.

Промената во дефиницијата може да помогне да се отстрани стигмата што опкружува прегорување

Еден од најголемите проблеми кога станува збор за прегорување е тоа што многу луѓе се чувствуваат срамота заради тоа што имаат потреба од помош, често затоа што нивните работни средини не поддржуваат забавување.

Честопати, луѓето го поистоветуваат со настинка. Тие веруваат дека еден ден одмор треба да направи сè подобро.

Луѓето со симптоми на прегорување може да се плашат дека одземањето време од работа или инвестирањето во грижа за себе ги прави „слаби“, а дека исцрпувањето најдобро се надминува со понапорна работа.

Ниту едно од овие не е точно.

Ако не се лекува, исцрпеноста може да предизвика луѓето да станат депресивни, вознемирени и расеани, што може да влијае не само на нивните работни односи, туку и на нивните лични интеракции.

Кога стресот достигнува историски максимум, потешко е да се регулираат емоциите како тага, лутина и вина, што може да резултира со напади на паника, изливи на гнев и употреба на супстанции.

Сепак, промената на дефиницијата за исцрпеност може да помогне во разбивање на неверувањето дека „не е ништо сериозно“. Може да помогне да се отстрани неточната претпоставка дека на оние што ја имаат не им треба професионална поддршка.

Оваа промена може да помогне да се отстрани стигмата што го опкружува согорувањето и исто така да помогне да се сврти вниманието кон тоа колку е честа исцрпеноста.

Според д-р Елејн Чеунг, истражувач на исцрпеност и доцент по општествени науки на универзитетот Нортвестерн, најновата дефиниција за прегорување ја појаснува оваа медицинска дијагноза, што може да помогне да се сврти вниманието кон нејзината распространетост.

„Мерењето и дефинирањето на исцрпеноста во литературата беше проблематично и немаше јасност, што го направи предизвик да се процени и класифицира“, вели Чеунг. Таа се надева дека најновата дефиниција ќе го олесни проучувањето на согорувањето и влијанието што го има врз другите, што може да открие начини за спречување и решавање на оваа медицинска состојба.

Знаењето како да се дијагностицира медицинска грижа може да доведе до подобар третман

Кога знаеме како да дијагностицираме медицинска грижа, можеме да продолжиме со третман. Со години разговарав со моите пациенти за исцрпеност, а сега со ажурирање на нејзината дефиниција, имаме нов начин да ги едуцираме пациентите за нивните борби поврзани со работата.

Чеунг објаснува дека разбирањето на исцрпеноста значи да се разликува од другите грижи за менталното здравје. Психолошките состојби како депресија, анксиозност и панични нарушувања можат да влијаат врз способноста на некој да функционира на работа, но исцрпеноста е состојба што произлегува од премногу работа.

„Исцрпеноста е состојба што е предизвикана од работата на поединецот, а нивната врска со работата може да доведе до оваа состојба“, вели таа. Да се ​​имаат овие информации е од витално значење затоа што интервенциите при прегорување треба да се фокусираат на подобрување на односот помеѓу индивидуата и нивната работа, додава таа.

Со промена на дефиницијата за исцрпеност на СЗО, значително внимание може да се сврти кон епидемијата на јавно здравје што ја зафаќа нацијата. Се надеваме дека оваа промена ќе ги потврди симптомите и страдањата на луѓето.

Редефинирање на оваа состојба, исто така, ја поставува основата за организации како болници, училишта и деловни субјекти да направат модификации на работното место што може да спречи прегорување.

Iули Фрага е лиценциран психолог со седиште во Сан Франциско. Таа дипломирала на ПСИД на Универзитетот во Северен Колорадо и присуствувала на постдокторска стипендија на Беркли. Страствена за здравјето на жените, на сите свои сесии им приоѓа со топлина, искреност и сочувство. Погледнете што сака таа на Твитер.