Новата апликација за рак на дојка помага да се поврзат преживеаните и оние кои поминуваат низ третман

Содржина

• Создадете своја сопствена заедница
• Се чувствувате охрабрени да разговарате
• Одлучете се и надвор од групен разговор
• Информирајте се со угледни статии
• Користете со леснотија

Три жени ги споделуваат своите искуства користејќи ја новата апликација на Healthline за оние кои живеат со рак на дојка.

Создадете своја сопствена заедница

Апликацијата BCH ве совпаѓа со членовите од заедницата секој ден во 12 часот. Пацифичко стандардно време. Можете исто така да прелистувате профили на членови и да побарате веднаш да се совпаднат. Ако некој сака да се совпадне со вас, веднаш сте известени. Откако ќе се поврзете, членовите можат да си испраќаат пораки едни на други и да споделуваат фотографии.

„На толку многу групи за поддршка на рак на дојка им треба подолг период [на] време да ве поврзат со други преживеани или ќе ве поврзат врз основа на она што тие веруваат дека ќе успее. Ми се допаѓа што ова е алгоритам на апликација отколку личност што го прави „совпаѓањето“, вели Харт.

„Не мора да пребаруваме на веб-страница за карцином на дојка и да ги најдеме групите за поддршка или да се регистрираме за групите за поддршка кои можеби [веќе] се започнати. Треба да имаме само свое место и некој со кого да зборуваме толку често колку што ни треба / сакаме “, вели таа.

Харт, црна жена која се идентификува како квир, исто така ја цени можноста да се поврзе со плетеницата на родови идентитети.

„Премногу често, преживеаните од карцином на дојка се обележани како жени од пол рак и важно е не само да се признае дека ракот на дојка им се случува на многу идентитети, туку и дека создава простор за поврзување на луѓе со различен идентитет“, вели Харт.

Се чувствувате охрабрени да разговарате

Кога ќе пронајдете соодветни совпаѓања, апликацијата BCH го олеснува разговорот, обезбедувајќи им одговор на прекинувачи на мраз.

„Значи, ако не знаете што да кажете, можете само да одговорите [на прашањата] или да го игнорирате и само да кажете здраво“, објаснува Силберман.

За Ана Кролман, која доби дијагноза за рак на дојка во 2015 година, можноста да ги прилагоди овие прашања додава личен шмек.

„Омилен дел од работењето беше изборот на„ Што ја храни твојата душа? “Ова ме натера да се чувствувам повеќе како личност, а помалку само како пациент“, вели таа.

Апликацијата ве известува и кога ве спомнуваат во разговор, за да можете да ја вклучите и одржувате интеракцијата.

„Беше одлично што можев да разговарам со нови луѓе со мојата болест кои го искусија она што го имам и да им помогнам, како и да имам место каде што можам да добијам помош ако е потребно“, вели Силберман.

Харт забележува дека ако имате можност често да се совпаѓате со луѓе, осигурувате дека ќе најдете со кого да разговарате.

„Исто така е важно да се напомене дека само затоа што луѓето споделија искуства за рак на дојка во различен степен, тоа не значи дека тие ќе се поврзат. Искуствата на секој поединец за рак на дојка сè уште [треба] да бидат почестени. Нема едно за сите “, вели таа.

Одлучете се и надвор од групен разговор

За оние кои претпочитаат да се вклучат во група отколку разговори еден-на-еден, апликацијата обезбедува групни дискусии секој работен ден, водени од водич за BCH. Опфатените теми вклучуваат третман, начин на живот, кариера, врски, ново дијагностицирани и живеење со фаза 4.

„Навистина уживам во делот за групи на апликацијата“, вели Кролман. „Делот што сметам дека е особено корисен е водичот кој ја одржува конзервацијата, одговара на прашања и ги ангажира учесниците. Ми помогна да се чувствувам многу добредојден и ценет во разговорите. Како преживеан неколку години надвор од третманот, беше вредно да се чувствувам како да придонесувам за увид и поддршка на ново дијагностицираните жени во дискусијата “.

Силберман посочува дека да се има мала количина групни опции ги спречува изборите да станат поразителни.

„Повеќето за што треба да зборуваме е опфатено во она што постои“, вели таа, додавајќи дека живеењето со етапа 4 е нејзината омилена група. „Ни треба место за разговор за нашите проблеми, бидејќи тие се многу различни отколку во раната фаза“.

„Само утрово имав разговор за жена чии пријатели не сакаа да зборуваат за нејзиното искуство со рак по една година“, вели Силберман. „Луѓето во нашите животи не можат да бидат обвинети дека не сакаат засекогаш да слушнат за рак. Никој од нас не би помислил. Значи, клучно е да имаме каде да разговараме за тоа без да ги оптоваруваме другите “.

Откако ќе се приклучите на група, не сте посветени на тоа. Можете да заминете во секое време.

„Порано бев дел од многу групи за поддршка на Фејсбук и се најавував и гледав на мојот извор на вести дека луѓето починале. Бев нов во групите, така што немав никаква врска со луѓето нужно, но тоа предизвикуваше само преплавување со луѓе кои умираат “, се сеќава Харт. „Ми се допаѓа што апликацијата е нешто во што можам да се одлучам отколку само да го гледам [цело време]“.

Харт претежно гравитира кон групата „начин на живот“ во апликацијата BCH, затоа што е заинтересирана да роди бебе во блиска иднина.

„Разговорот со луѓето за овој процес во групно опкружување би било корисно. Би било убаво да разговараме со луѓето за тоа кои опции ги искористиле или гледаат [и] како се справуваат со алтернативни начини на доење “, вели Харт.

Информирајте се со угледни статии

Кога не сте расположени да се занимавате со членови на апликацијата, можете да седите и да читате написи поврзани со новостите за животниот стил и ракот на дојка, прегледани од медицински професионалци од Healthline.

Во одредено јазиче, движете се на статии за дијагноза, хирургија и опции за третман. Истражете ги клиничките испитувања и најновите истражувања за рак на дојка. Пронајдете начини како да го негувате вашето тело преку велнес, грижа за себе и ментално здравје. Плус, прочитајте лични приказни и препораки од преживеани од рак на дојка за нивните патувања.

„Со еден клик, можете да прочитате статии што ве известуваат со она што се случува во [светот] на рак“, вели Силберман.

На пример, Кролман вели дека брзо успеала да најде вести, содржина на блогови и научни написи за студија за влакна од грав, што се однесува на рак на дојка, како и блог-пост напишан од преживеан од карцином на дојка, во кој се наведени нејзините лични искуства.

„Уживав дека информативниот напис има квалификации кои покажуваат дека е проверен со факти, и беше јасно дека има научни податоци за поддршка на прикажаната информација. Во ера на ваква дезинформација, моќно е да се има доверлив извор за здравствени информации, како и повеќе лични работи што можат да се соопштат за емоционалните аспекти на болеста “, вели Кролман.

Користете со леснотија

Апликацијата BCH исто така беше дизајнирана да ја олесни навигацијата.

„Ми се допаѓа апликацијата Healthline заради рационалното дизајнирање и леснотијата на користење. Јас лесно можам да пристапувам до него на мојот телефон и не морам да се обврзувам многу за употреба “, вели Кролман.

Силберман се согласува, истакнувајќи дека апликацијата траеше само неколку секунди и беше едноставна да се започне да се користи.

„Навистина немаше што многу да се научи. Мислам дека секој може да сфати, тоа е толку добро дизајнирано “, вели таа.

Токму тоа е намерата на апликацијата: алатка што може лесно да ја користат сите луѓе кои се соочуваат со рак на дојка.

„Во овој момент, заедницата [за рак на дојка] сè уште се бори да ги пронајде потребните ресурси на едно место и да се поврзе со другите преживеани во нивна близина и оние далеку кои споделуваат слични искуства“, вели Кролман. „Ова има потенцијал да се шири како простор за соработка меѓу организациите, исто така - платформа за поврзување на преживеаните со вредни информации, ресурси, финансиска поддршка, како и алатки за навигација против рак“.