Блокирање: дали е за вас?

Содржина

• Што е блок хранење?
• Како ја блокирате храната?
• Кој треба да користи блок-хранење?
• Несакани ефекти на блок-хранење
• Предности на хранење со блокови
• Пример распоред за блокирање на хранење
• Земе

Додека некои мајки кои дојат сметаат дека прекумерната количина млеко е сон, за други тоа може да изгледа повеќе како кошмар. Преголемото снабдување може да значи дека се борите со проблеми со зафатеност и вознемирено бебе кое не може добро да заклучи или да проголта.

Ако мислите дека имате проблеми со прекумерна понуда, можеби сте чуле за блокирање на хранење. Но, пред да го пробате, проверете дали разговарате со консултант за лактација. Понекогаш она што мислите дека може да биде прекумерна понуда е всушност друго прашање, како што е хиперактивно опаѓање.

Ако вашиот консултант за лактација потврди дека правите повеќе од доволно млеко за вашето растечко бебе, а вашето бебе добива тежина со здрава стапка, тие може да предложат блокирање на хранењето како решение.

Значи, дали е вистинската техника за вас? Како го правиш? Како изгледа распоредот за блокирање на хранење? Не грижи се, нема да те оставиме виси без одговори

Што е блок хранење?

Блокираното хранење е метод на доење што се користи за управување со снабдувањето со млеко со намалување на производството за да одговара на потребите на вашето бебе.

Мајчиното млеко се произведува врз основа на понуда и побарувачка. Кога вашата дојка се стимулира често и се испразнува целосно, таа произведува повеќе млеко. Кога млекото останува во градите и не се стимулира, таа престанува да произведува толку млеко.

Блокирајте го хранењето, оставајќи млеко во градите подолг временски период, така што вашето тело нема да мисли дека треба да продолжи да произведува со толку голема брзина.

Како ја блокирате храната?

Прво, одлучете какво хранење ќе биде почетокот на вашиот распоред за блокирање. Околу еден час пред тоа, користете ја пумпата за гради за краток временски период на секоја града. Ова ќе помогне да се омекнат градите и да се релаксира рефлексот на исфрлање млеко само доволно, поставувајќи ве за успех.

Кога вашето бебе ќе гладува и ќе започне хранењето, понудете само една града. Дозволете му на вашето бебе да јаде од тие гради колку што сакаат. Следните 3 до 6 часа вратете го бебето само на истата страна.

Вашата цел е да го храните вашето бебе на иста страна, само за целиот временски период. Вашето бебе сепак треба да се храни по желба во ова време, секогаш кога ќе даде знаци дека е гладно.

За следниот блок, понудете ја другата дојка и повторете го процесот на другата страна.

Ако неискористената дојка започне да се чувствува непријатно за време на вашиот 6-часовен блок, обидете се да пумпате само доволно за да го ослободите притисокот. Избегнувајте празнење на градите ако можете, бидејќи тоа ќе му каже на вашето тело да направи повеќе млеко

Можете исто така да користите ладен компрес на таа дојка за да ја намалите непријатноста - користете го компресот не повеќе од 30 минути истовремено со најмалку еден час пауза помеѓу употребата.

За повеќето луѓе, се препорачува да се започне со краток распоред на блокови од само 3 часа истовремено. Ако сте родител во лактација со поголема количина на дополнително млеко, можеби ќе ви требаат подолги блокови - како 8 до 10 часа - пред да ги смените страните.

Бидејќи вашето тело се прилагодува на распоредот за блокирање на исхраната, можно е да ви биде многу непријатно. Ако одлучите целосно да пумпате, рестартирајте го распоредот за блокирање на напојување.

Блок-хранењето обично се користи само за привремен период за да се добие снабдувањето со млеко на ниво што може да се контролира. Генерално, не се препорачува блокирање на храна за подолго од една недела. Консултирајте се со вашиот лекар, бабица или специјалист за лактација за да видите колку долго треба да блокирате храна.

Кој треба да користи блок-хранење?

Бидејќи блок-хранењето се користи за луѓе кои се обидуваат да управуваат со прекумерната понуда, оваа стратегија не треба да ја користи секој што сака да го зголеми производството на млеко.

Блок-хранењето не се советува во раните денови по раѓањето на вашето бебе. Во текот на првите 4-6 недели по породувањето, волуменот на мајчиното млеко рапидно се зголемува и се прилагодува на вашето растечко бебе.

Обично е добра идеја да го воспоставите природното снабдување со млеко на вашето тело со хранење на двете гради на секое хранење. Или наизменични гради на секоја храна, во зависност од нивото на глад на вашето бебе.

Консултирајте се со специјалист за лактација за прекумерна понуда ако, по 4-6 недели, откриете:

• вашите гради често се чувствуваат зафатени и покрај редовните извори
• вашето бебе се закопчува, гуши или кашла за време на хранење
• вашите гради често протекуваат млеко

Несакани ефекти на блок-хранење

Додека блок-хранењето може да изгледа лесно решение за проблеми со прекумерна понуда, млекото се остава во градите подолго време од нормалното. Ова значи дека постои зголемен ризик од запушени канали и маститис.

За да ги спречите овие проблеми, постојат некои работи што можете да ги направите:

• Осигурете се да ја одржите чистата област на градите за да избегнете каква било бактериска инфекција.
• Преземете мерки за да обезбедите добра брава.
• Масирајте ги градите за време на хранењето за да помогнете во целосна дренажа.
• Често менувајте ги положбите за хранење за да се осигурате дека градите се правилно исцедени од сите страни.
• Размислете за ублажување на блок-хранењето со бавно продолжување на времето на хранење исклучиво на една дојка.

Ако видите докази за запушен канал или маститис, преземете акција брзо за да спречите да се влоши! Веднаш посетете го давателот на нега ако забележите знаци на инфекција, како што се треска, црвени траги или екстремна болка.

Предности на хранење со блокови

За луѓето кои се борат со прекумерна понуда, чувството на помала зафатеност (и непријатните несакани ефекти што можат да следат) е голема придобивка од блок-хранењето.

Сепак, блок-хранењето има придобивки и за бебето. Блокираното хранење им овозможува на бебињата да добијат повеќе протеини, масно млеко со маснотии што се наоѓаат на крајот од сесијата за доење.

Пиењето повеќе задни млеко честопати може да го подобри варењето на храната и да спречи вашето бебе да доживее прекумерна количина гасови, според Лигата на Ла Лече.

Исто така, полесно е за малите усти правилно да ги заклучуваат градите што не се подмачкуваат. Понатаму, бидејќи вашето бебе ќе може подобро да го контролира протокот на млеко со јазикот наместо да се стега на градите, може да почувствувате помалку болка во брадавиците.

Иако овие можеби звучат како мали придобивки, тие можат да направат голема разлика во удобноста, исхраната и леснотијата на доењето и за мама и за бебето.

Пример распоред за блокирање на хранење

Во зависност од препораките на вашиот лекар, бабица или консултант за лактација, распоредот за блокирање може да изгледа различно од оној подолу, со подолги или пократки блокови за секоја дојка.

Еве еден пример распоред за хранење со блокови, со предвидено прво хранење во 8 часот наутро и 6-часовни блокови:

• 7 часот наутро: Пумпајте доволно само за да го ослободите притисокот врз двете гради
• 8 часот наутро: Нахранете го бебето на десната дојка. Нека вашето бебе одлучи кога ќе заврши.
• 08:30 до 14 часот .: Сите хранења што следат во овој прозорец остануваат на десната дојка.
• 14 часот: Нахранете го бебето на левата дојка. Нека вашето бебе одлучи кога ќе заврши.
• 14:30 часот до 20 часот .: Сите хранења што следат во овој прозорец остануваат на левата дојка.

Земе

Ако имате проблеми со прекумерна понуда на мајчино млеко, веројатно сте подготвени да пробате што било за да ставите крај на непријатните несакани ефекти! Проверете кај консултант за лактација за да ја потврдите вашата прекумерна понуда и разговарајте со вашиот педијатар за да бидете сигурни дека тежината на бебето е соодветна.

Блокираното хранење може да биде ефикасен начин да го контролирате снабдувањето со млеко, но важно е да внимавате на запушените канали или маститисот доколку го користите овој метод. Исто така, ќе сакате да се осигурате дека вашето малечко не изгледа премногу гладно и по неколку напојувања со иста града.

Запомнете, блок-хранењето е само привремено, сè додека снабдувањето со млеко не биде податливо. Откако ќе ви се намали снабдувањето со млеко, можете да се вратите на хранење како и обично за да го задржите снабдувањето со млеко на вистинскиот волумен за вашето растечко бебе.