Што е поголем убиец на оргазам? Лековите за вознемиреност или против анксиозност?

Содржина

• Зошто вознемиреноста може да доведе до помалку задоволувачки сексуален живот - и оргазми
• Симптоми на вознемиреност што можат да го попречат Големото О
  
• Тешкотија да се влезе во расположение
• Фати-22: Лековите за вознемиреност исто така го отежнуваат - понекогаш е невозможно - оргазмот
• Како лековите за вознемиреност го отежнуваат оргазмот
  

Многу жени се заглавени во не толку пријатниот улов Catch-22.

Лиз Лазара не се чувствува секогаш изгубена во моментот за време на сексот, совладана со чувствата на нејзиното задоволство.

Наместо тоа, таа чувствува внатрешен притисок за брз оргазам со цел да избегне иритација на партнерот, што честопати и го отежнува кулминацијата.

„И покрај тоа што повеќето од моите партнери не станаа раздразливи или нетрпеливи за тоа колку брзо доаѓам, некои имаат. Тие спомени јасно ми лежат во умот, предизвикувајќи да се задржи мојата вознемиреност околу кулминацијата “, вели таа.

Лазара, која има 30 години, има генерализирано анксиозно растројство (ГАД) - состојба која обои многу нејзини сексуални искуства.

Експертите велат дека на оние со ГАД можеби им е тешко да се опуштат, да имаат потешкотии да му кажат на својот партнер што сакаат или толку многу да се фокусираат да му угодат на својот партнер што не уживаат.

Иако сексуалниот живот на Лазара бил под влијание на вознемиреност, многу жени кои ја третираат својата вознемиреност со лекови, исто така сметаат дека е предизвик да се одржи задоволителен сексуален живот.

Додека тркачките мисли или чувството на себичност сè уште влијаат на сексуалниот живот на Лазара, таа исто така забележува дека лековите против анксиозност и го намалија сексуалниот нагон и уште повеќе и го отежнија кулминацијата.

Бидејќи анти-анксиозните лекови исто така го инхибираат сексуалниот живот на луѓето како несакан ефект, тоа е проблем што може да изгледа дека нема добро решение.

Со двојно повеќе жени отколку мажи погодени од вознемиреност, многу жени таму може да имаат проблем за кој ретко се зборува.

Зошто вознемиреноста може да доведе до помалку задоволувачки сексуален живот - и оргазми

Психијатарката Лора Ф. Дабни, д-р вели дека една од причините што луѓето со вознемиреност би можеле да се борат да имаат задоволителен сексуален живот е поради проблеми во комуникацијата со нивниот партнер.

Дабни вели дека јадрото на вознемиреност е честопати прекумерната, неоправдана вина за доживување на нормални емоции, како што се лутина или потреба. Луѓето со ГАД несвесно се чувствуваат како да треба да бидат казнети затоа што ги имаат овие емоции.

„Оваа вина предизвикува да не можат да ги изразат своите чувства добро - или воопшто - така што тие често не се во можност да им кажат на своите партнери што прави и што не им одговара, што, природно, не им помага на интимноста“, Вели Дабни.

Покрај тоа, таа вели дека многу луѓе со вознемиреност толку многу се фокусираат на задоволството на другите што не успеваат да и дадат приоритет на сопствената среќа.

„Идеален сексуален живот, и општо, врската е обезбедување на вашата среќа и потоа помагање на вашиот партнер да биде среќен - ставете ја вашата маска за кислород на прво место“, вели Дабни.

Покрај тоа, тркачките мисли често поврзани со вознемиреност можат да го инхибираат сексуалното задоволство. Лазара има вознемиреност, како и посттрауматско стресно нарушување (ПТСН). Таа вели дека и двете од овие состојби и го отежнувале оргазмот за време на сексот.

Наместо да се чувствува изгубено во моментот со нејзиниот значаен друг - совладан со страст и возбуда кога ќе се доближи до оргазмот - Лазара треба да се избори со наметливите мисли, секој од нив куршум убиец на либидото.

„Имам намера да имам тркачки мисли додека се обидувам да доживеам кулминација, што ми го одвлекува вниманието од задоволство или пуштање“, вели таа. „Овие мисли можат да бидат за секојдневни работи, како работи што треба да ги направам или за пари. Или тие можат да бидат поинтрузивни, како сексуални слики од мене со навредливи или нездрави бивши “.

Симптоми на вознемиреност што можат да го попречат Големото О

• тркачки мисли што се вклопуваат во вашите најпријатни моменти
• вина околу нормалните емоции
• тенденција да се фокусирате на задоволството на другите луѓе, а не на вашето
• слаба комуникација со вашиот партнер околу она што ви се допаѓа
• не се чувствува многу расположено за секс

Тешкотија да се влезе во расположение

Сандра *, 55 години, се бореше со ГАД целиот свој живот.Таа вели дека и покрај нејзината вознемиреност, таа секогаш имала здрав, активен сексуален живот со нејзиниот сопруг од 25 години.

Додека не започна да зема валиум пред пет години.

Лековите и го отежнуваат оргазмот на Сандра. И тоа не ја остави скоро никогаш во расположение за секс.

„Се чинеше дека некој дел од мене престана да копнее по секс“, вели таа.

Д-р Никол Прауз е лиценциран психолог и основач на центарот „Либерос“, институт за истражување секс во Лос Анџелес. Таа вели дека луѓето со вознемиреност честопати е тешко да се опуштат на самиот почеток на сексот, за време на фазата на возбудување.

Во текот на оваа фаза, можноста да се концентрирате на секс е клучна за уживањето. Но, Прауз вели дека луѓето со супер висока вознемиреност може да сметаат дека е тешко да се изгубат во моментот и наместо тоа ќе премислат.

Неможноста да се опуштите може да доведе до гледаност, вели Прауз, што се случува кога луѓето се чувствуваат како да гледаат себеси како имаат секс наместо да се потопуваат во моментот.

Сандра мораше да вложи свесен напор за да го надмине своето мало либидо, бидејќи знае дека сексот е важен за нејзиното здравје и здравјето на нејзиниот брак.

Иако се бори да се почувствува возбудена, таа вели дека штом работите започнат да се вжештуваат со нејзиниот сопруг во кревет, таа секогаш ужива.

Прашање е да си го дадеме тој ментален потсетник дека и покрај тоа што сега не се чувствува вклучена, таа ќе започне да се допираат таа и нејзиниот сопруг.

„Сè уште имам сексуален живот затоа што интелектуално одлучувам“, вели Сандра. „И штом тргнете, сето тоа е добро и добро. Само што не ме привлекува како порано “.

Фати-22: Лековите за вознемиреност исто така го отежнуваат - понекогаш е невозможно - оргазмот

Многу жени со GAD, како Коен, се заглавени во Catch-22. Тие имаат вознемиреност, што може негативно да влијае на нивниот живот - вклучително и сексот - и се ставаат на лекови што им помагаат.

Но, тие лекови можат да го намалат либидото и да им дадат аноргазмија, неможноста да постигнат оргазам.

Но, излегувањето од лекови не е секогаш опција, бидејќи неговите придобивки се поголеми од ниското либидо или аноргазмија.

Без лекови, жените може да започнат да доживуваат симптоми на вознемиреност што претходно ги спречуваше да постигнат оргазам.

Постојат две основни форми на лекови пропишани за лекување на GAD. Првиот е бензодијазепин како Xanax или Valium, кои се лекови кои обично се земаат на потребната основа за акутно лекување на анксиозност.

Потоа, тука се ССРИ (селективни инхибитори на повторното навлегување на серотонин) и СНРИ (инхибитори на навлегувањето на серотонин-норадреналин), класи на лекови кои понекогаш се нарекуваат антидепресиви - како Прозак и Ефексор - кои исто така се пропишани за лекување на анксиозност долгорочно.

„Нема класа на лекови што е подобро да се ослободат од оргазмите“, вели Прауз за SSRI.

Всушност, откри дека три најчесто пропишани SSRI, „значително го намалија либидото, возбудата, времетраењето на оргазмот и интензитетот на оргазмот“.

Сандра започна да зема антидепресив пред три недели, бидејќи лекарите не советуваат да се зема валиум на долг рок. Но, лековите биле толку составени во управувањето со вознемиреноста на Сандра, што смета дека ќе биде тешко некогаш да се отстрани.

„Мислам дека апсолутно мора да бидам на лекови“, вели таа. „Не можев да бидам на тоа, но јас сум друга личност без тоа. Јас сум потажна личност. Значи, морам да бидам на тоа “.

За луѓето кои не можат да доживеат оргазам како несакан ефект на овие лекови, Прауз вели дека единствената поправка е да ги сменат лековите или да излезат од лекови и да пробаат терапија.

Нема лекови што можете да ги пиете, како додаток на антидепресив, што го олеснува оргазмот, вели таа.

Како лековите за вознемиреност го отежнуваат оргазмот

• Студиите покажуваат дека SSRIs го намалуваат сексуалниот нагон и времетраењето и интензитетот на оргазмите
• Лековите против анксиозност исто така може да го направат предизвик, или скоро невозможен, за некои луѓе да достигнат кулминација
• Експертите веруваат дека тоа е затоа што SSRI-те се мешаат со симпатичкиот нервен систем
• Многу луѓе сè уште сметаат дека придобивките од лековите ги надминуваат несаканите ефекти, затоа разговарајте со вашиот лекар за вашите симптоми

Лазара ги почувствува ефектите на намаленото либидо поради Ефексор, антидепресив што таа го зема. „Ефексор ми отежнува оргазмот, и од стимулација на клиторисот и од пенетрација, и ми го намалува сексуалниот нагон“, вели таа.

Таа вели дека ССРИ на која претходно била била имала исти ефекти.

Но, како Коен, лековите биле клучни за управувањето со нејзината вознемиреност од Лазара.

Лазара научи да се справува со проблемите со кои се соочува во нејзиниот сексуален живот како резултат на животот со ГАД. На пример, открила дека стимулацијата на брадавиците, вибраторите и повремено гледање порно со нејзиниот партнер и помагаат да постигне клиторичен оргазам. И, таа се потсетува дека вознемиреноста не е проблем што треба да се реши - туку е дел од нејзиниот сексуален живот на ист начин како фетишите, играчките или преферираните позиции може да бидат дел од сексуалниот живот на друга личност.

„Ако живеете со вознемиреност, довербата, удобноста и зајакнувањето се клучни кога станува збор за вашиот сексуален живот“, вели Лазара. „Мора да бидете во можност да се ослободите со вашиот партнер за да спречите напнатост, немирни мисли и ментална непријатност што може да биде поврзана со вознемирен секс“.

* Името е променето

Ieејми Фридлендер е хонорарен писател и уредник со страст кон здравјето. Нејзината работа се појави во списанието The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider и Success Magazine. Кога не пишува, обично може да се најде да патува, да пие многу количества зелен чај или да сурфа на Етси. Повеќе примероци од нејзината работа можете да видите на нејзината веб-страница. Следете ја на Твитер.