Бикарбонат со лимон: добро за здравјето или опасна смеса?

Содржина

• 1. Избелете ги забите
• Заклучок
• 2. Олеснете го рефлуксот и металоиди
• Заклучок
• 3. Отстранете ги лузните
• Заклучок

Мешањето сода бикарбона со лимон стана сè попопуларно, особено затоа што има извештаи дека оваа мешавина може да помогне при некои естетски проблеми, како што се белење на забите или отстранување лузни, оставајќи ја кожата поубава.

Покрај тоа, мешавината на бикарбонат со лимон, исто така, доби популарност како домашен лек за ублажување на симптомите на рефлукс, особено болка во стомакот и постојана металоиди.

Сепак, има неколку научни студии направени со мешавината што може да ги докаже овие придобивки. Така, и врз основа на лимон и бикарбонат поединечно, го објаснуваме можниот ефект на овие состојки за секоја од најчестите употреби:

1. Избелете ги забите

Неколку студии спроведени со натриум бикарбонат во оралното здравје покажуваат дека супстанцијата е во состојба да ги елиминира вишокот бактерии од устата, намалувајќи ги плаките и, следствено, побелите заби.

Покрај тоа, истрагата спроведена во 2017 година со пасти за заби кои содржеле натриум бикарбонат во составот, исто така заклучил дека овие пасти за заби биле во можност да ги елиминираат површните дамки на забите поради присуството на бикарбонат.

Во случај на лимон, студија спроведена во 2015 година покажа дека лимонот има киселини кои се способни да ја уништат глеѓта на забот, зголемувајќи го ризикот од чувствителност на забите и појава на шуплини.

Заклучок

Иако не постои студија што го проценува влијанието на мешавината на бикарбонат со лимон врз здравјето на забите, неговата употреба е обесхрабрена, особено поради ризиците од нанесување лимон на забите. Идеалот е да се консултирате со стоматолог за да направите професионално белење.

Погледнете повеќе за главните опции за белење на забите.

2. Олеснете го рефлуксот и металоиди

Поради својата основна pH вредност од 9, бикарбонатот е супстанца за која се покажало дека може да ја зголеми pH вредноста на гастричната содржина, што ја прави помалку кисела. На овој начин, супстанцијата може да помогне во ублажување на типичните симптоми на рефлукс, кои се случуваат кога содржината на желудникот ќе стигне до хранопроводот.

Од друга страна, лимонот има кисела pH 2, што иако е повисока pH од содржината на желудникот, што е 1,2, не е доволна за неутрализирање на киселината и ублажување на симптомите. Сепак, постојат некои антациди во аптека кои го комбинираат бикарбонатот со лимонот, бидејќи кога се комбинираат, овие состојки произведуваат натриум цитрат, супстанца што спречува многу ненадејни промени во pH на желудникот.

Заклучок

Некои антациди содржат бикарбонат и лимон во нивниот состав, но оваа комбинација е направена во лабораторија со многу точни количини на секоја состојка. Бидејќи е тешко правилно да се измерат овие состојки дома, за да не се додаде поголема количина лимон отколку што е наведено, препорачливо е да се претпочита употреба на аптеки во аптека, наместо мешање на лимон со бикарбонат.

Ова е затоа што ако смесата содржи поголема количина на бикарбонат може да го остави стомакот со многу основна pH вредност, што го отежнува варењето и го зголемува формирањето на гасови. Ако смесата има многу голема количина лимон, pH вредноста може да остане кисела, а не да ги ублажува симптомите.

Проверете и неколку докажани домашни лекови за ублажување на металоиди.

3. Отстранете ги лузните

Лимонот е состојка која содржи природни киселини, како што е витамин Ц, кој е широко користен во составот на некои креми.пилингда се отстрани површинскиот слој на кожата и да се помогне да се сокријат лузните. Меѓутоа, кога се користи во природна форма и без други состојки измешани во лабораторија, витаминот Ц не може правилно да се апсорбира од кожата и, според тоа, не произведува правилен пилинг.

Покрај тоа, ако се користи прекумерно, сокот од лимон може да предизвика промени во pH на кожата, оставајќи ја покисела. Кога тоа ќе се случи, кожата има тенденција да се дамка или да се иритира, покрај зголемувањето на чувствителноста на УВ зраците, што го зголемува ризикот од изгореници на кожата.

Што се однесува до бикарбонатот, нема студии што го демонстрираат неговото корисно дејство на кожата. Сепак, бидејќи има основна pH вредност, може да влијае и на pH рамнотежата на кожата, зголемувајќи го ризикот од сувост, па дури и зголемување на маснотијата.

Заклучок

За да се отстранат лузните од кожата, важно е да се консултирате со дерматолог, бидејќи овој лекар ќе може да го процени видот на лузната и да го посочи најдобриот третман на располагање, што не може да вклучува употреба на пилинг. Сепак, дури и ако пилинг е наведено, идеално е да се користат производи со pH вредност што не и штети на кожата.

Погледнете 5 третмани индицирани за отстранување на лузни од кожата.