Автор: Florence Bailey
Датум На Создавање: 28 Март 2021
Датум На Ажурирање: 25 Септември 2024
Anonim
Сводные таблицы Excel с нуля до профи за полчаса + Дэшборды! | 1-ое Видео курса "Сводные Таблицы"
Видео: Сводные таблицы Excel с нуля до профи за полчаса + Дэшборды! | 1-ое Видео курса "Сводные Таблицы"

Содржина

Примарната работа на вашата кожа е да дејствува како бариера за да ги држите лошите работи надвор од вашето тело. Тоа е добра работа! Но, тоа исто така значи дека треба да бидете стратешки при примена на производи за нега на кожа ако сакате тие да бидат ефективни.

Како општо правило: Нанесете ги најтенките, водени производи прво, потоа завршете со најтешките креми и масла последователни - но има многу повеќе од тоа. Тука, двајца врвни дерматолози го разложуваат најдобриот редовен редослед за нега на кожа.

Чекор 1: Пилинг и чистење.

Еднаш неделно, започнете ја вашата утринска рутинска нарачка за нега на кожата со пилинг за да ги елиминирате мртвите клетки на кожата, што го отежнува продирањето на сите активни состојки што ќе ги нанесете во кожата. „Пилингот пред миење може да помогне да се подготви вашето лице за остатокот од рутината за нега на кожата“, вели Мишел Фарбер, д-р, дерматолог во Њујорк. (Поврзано: Најдобрите пилинг за лице за постигнување светла, мазна кожа)


Секој втор ден, прескокнете го пилингот и одете директно на средството за чистење кога првпат ќе се разбудите. "Ако имате сува кожа, користете нежно, хидратантно чистење со состојки како што се керамиди, глицерин или масло", вели д -р Фарбер. За најголем удар, пробајте го Cetaphil's Gentle Skin Cleanser (Купи, 12 долари, amazon.com), кој смирува и чисти без сурови сурфактанти, што го прави идеален за оние со чувствителна кожа. За поголема исхрана, одете на масло за чистење, како што е DHC масло за длабинско чистење (Купи го, 28 долари, amazon.com) или чисто масло за чистење Marula од Африканска ботаника (Купи го, 60 долари, revolve.com), и двете ја раствораат шминката. нечистотија и површински нечистотии без да ја оставите вашата кожа сува до коските.

Склони кон акни или помрсна кожа треба да бараат пенливо средство за чистење со состојки како гликолна киселина или салицилна киселина, вели д-р Фарбер. Овие хемиски пилинг го отстрануваат вишокот маснотии од површината и натрупаните лушпи од вашите пори за да ја одржат вашата кожа мека и без избивање. И чистачот за лице 27% Гликолна киселина SOBEL SKIN Rx (купи го, 42 долари, sephora.com) и La Roche Posay's Effaclar Medicated Gel Cleanser (Купи, 13 долари, amazon.com), кој содржи 2% салицилна киселина, ќе добијат работа. направено. (BTW, еве што точно производите на гликолна киселина можат да направат за вашиот тен.)


Cetaphil нежно средство за чистење на кожата 8,48 долари (9,00 долари заштедете 6%) купете го во Амазон Африканска ботаника Чисто масла за чистење Марула 60,00 американски долари купувајте го Revolve SOBEL SKIN Rx 27% гликолна киселина за чистење лице 42,00 $ купи го Sephora

Чекор 2: Користете тонер или есенција.

Штом вашата кожа е чисто исчистена, следниот чекор од најдобрата рутина за нега на кожа е да користите помош на тоник или суштина (повторно: кремаст, похидратантен тонер). Користете го првиот ако вашата кожа е на мрсна страна, втората ако имате посува кожа.


„Тонерите се одлични за ослободување од вишокот мртви клетки на кожата“, вели д -р Фарбер. „Барајте состојки како гликолна киселина за да го изедначите тонот на кожата, но не користете премногу бидејќи може да се сушат“.

Алтернативно, есенциите - концентрирани формули кои помагаат да се оптимизира апсорпцијата на серумот и кремот - исто така се насочени кон фини линии, брчки и нерамна текстура на кожата. За разлика од тонерот, што би го нанеле со ставање неколку капки на памучна подлога и лизгање по лицето, можете да нанесете неколку капки есенција со врвовите на прстите, нежно тропајќи во кожата додека не се апсорбира. Обидете се со фитоактивна суштина за усовршување на кожата на Royal Fern (Купи ја, 85 долари, violetgrey.com) за да ја омекне кожата и да го рафинира вашиот тен или со лосионот La Prairie's Skin Caviar Essence-in-Lotion (Buy It, $280, nordstrom.com) за подигање и зацврстување на кожа додека го минимизира појавувањето на порите.

Кралската папрат Фитоактивна кожа совршенство суштина $ 85,00 купуваат тоа Виолетова сива боја La Prairie Skin Caviar Essence-in-Lotion 280,00 долари купувајте го Нордстром

Чекор 3: Нанесете крем за очи.

Пред да користите какви било други производи, д-р Џошуа Цајхнер, директор на козметички и клинички истражувања на Одделот за дерматологија на болницата Mount Sinai, предлага прво да го нанесете кремот за очи, така што областа - најчувствителната на лицето - да не се преплави со груби киселини или други состојки кои не се соодветни за употреба таму. Во суштина, кремот за очи нанесен во оваа фаза во редовна рутина за нега на кожа ќе помогне да се заштити деликатната област од какви било сурови состојки што ќе ги нанесете подоцна. За веганска опција, одлучете се за желе за очи на Фрек, со растителен колаген (купете го, 28 долари, revolve.com), смирувачки крем што го намалува појавувањето на темни кругови и брчки. И ако сте спремни да перчате, резервирајте ја кремата за очи на д -р Лара Девган, научна убавина (купете ја, 215 долари, sephora.com), која може да се пофали со лесна формула која поддржува природно производство на колаген и ги намалува фините линии и брчки. (P.S. Дерма *сака* овие креми за очи.)

Freck So Jelly желе за очи од кактус со растителен колаген 28,00 $ купи го Revolve

Чекор 4: Користете какви било третмани или рецепти на самото место.

Третманите и рецептите на самото место се најмоќната формулација на активни состојки и навистина сакате тие да делуваат. Затоа д-р Зајхнер вели дека ова е најдобро време да се применат прекумерни борбени акни, како и засилувачи со една состојка, за да се максимизира нивната ефикасност. Ако имате Rx за акни, на пример, нанесете го на досадни области во овој момент во вашата рутинска наредба за нега на кожа.

Чекор 5: Нанесете го вашиот антиоксиданс серум или ретинол.

Во овој момент во вашата рутинска наредба за нега на кожа, можете да нанесете серум, иако можеби ќе сакате да имате насочени формули и наутро и навечер. "Серумите треба да продолжат пред вашиот навлажнувачки крем за да помогнат во хидрирање, осветлување и намалување на фините линии - тие обезбедуваат насочени, специфични резултати во зависност од тоа што барате да добиете од вашите производи", вели д -р Фарбер. „Побарајте состојки како витамин Ц, осветлувач кој најдобро се користи во текот на денот под вашиот хидратантен крем или ретинол, средство за намалување на брчките и борец за фини линии што прави чуда додека спиете.

Во текот на денот, набудувајте на д -р Лара Девган Научен убавина витамин Ц+Б+Е Феруличен серум (купете го, $ 145, sephora.com). Полн со витамин Ц и витамин Е, овој серум помага да се избледне појавата на дамки од сонцето * и * да се намали појавата на фини линии. Пред да се напиете во кревет, нанесете серум за спиење на Асари, ретинол (купете го тоа, $ 45, asari.com), кој има целосно природна формула со неверојатно лесна текстура која работи на секој тип кожа. (Се плашиш од ретинол? Не биди. Еве што треба да знаете за чудотворната состојка за нега на кожата.)

Д -р Лара Девган Научна убавина Витамин Ц+Б+Е Феруличен серум $ 145,00 $ купете ја Сефора

Чекор 6: Нанесете ја вашата хидратантна крема.

Следејќи го вашиот серум или ретинол, сакате да бидете сигурни дека ќе ја блокирате хидратацијата. Затоа д-р Фарбер препорачува да нанесете хидратантна крема во овој момент во вашата рутинска наредба за нега на кожа. Обидете се да навлажнете додека кожата е с moist уште влажна за да ја одржите кожата што е можно хидрирана, вели д -р Фарбер. Иако се безбројни А1 навлажнувачки креми, лосион за навлажнување на лицето CeraVe PM (купете го тоа, 12 долари, amazon.com) работи добро со секаков тип на кожа.

CeraVe PM навлажнувачки лосион за лице 12,30 долари (13,99 долари заштедете 12%) купете го во Amazon

Чекор 7: Нанесете масло од лицето.

Направени од луксузни, хидратантни масла-како што се сквалан, јојоба, семе од сусам и марула-маслата за лице се чекор во рутинскиот редослед за нега на кожата, за постигнување на тој „граматибилен росен сјај“. Малку оди многу, така што ќе сакате да загреете само неколку капки (не половина шише) во вашите раце и нежно да го намачкате маслото со лицето. Откако ќе се апсорбира целосно, маслото за лице ќе ја изврши својата магија, ќе го намали црвенилото и воспалението, ќе заштити од предвремено стареење и ќе дејствува како природна бариера за да ја задржи целата таа влага од вашиот крем во кожата. Некои омилени на фановите? Хидратантно масло „Албери бифазе“ на Фуртуна Скин (купете го, $ 225, furturnaskin.com), кое може да се пофали со масла од сквалан и јојоба за хидратација и полна кожа, и масло од космички сјај на Supernal's (купете го, $ 108, credobeauty.com), кое има семе од камелија. масло и сквалан да се хранат и полни. Маслото за лице Lapis Blue Tansy на Herbivore (купи го, 72 долари, amazon.com) е идеално за кожа склона кон акни и мрсна кожа, бидејќи содржи некомедогени состојки. (Поврзано: Познатите личности не можат да престанат да беснеат за ова масло за лице од алги)

Furtuna Skin due Alberi Biphase Moisturizing Oil 225,00 американски долари Купете ја Furturna Skin Маслото за лице од тревојади Лапис Сина Танси од 68,89 долари купувајте го во Амазон

Чекор 8: Нанесете заштитен фактор.

Во текот на денот, сакате вашиот хидратантен крем да има најмалку SPF 30, но ако не нуди никаква заштита од сонце, ќе сакате да продолжите со лесен крем за сончање. „Тоа е несомнено најважниот чекор и најдобрата одбранбена линија“, вели д-р Фарбер. (И, да, кремата за сончање спаѓа во вашата рутинска реда за нега на кожата - дури и ако не излегувате надвор.)

Без разлика дали користите физички (како што е цинк) или хемиски блокатор, важно е последно да нанесете заштитен фактор за да се осигурате дека другите креми, серуми или лосиони не ги деактивираат состојките во вашата крема за сончање. Пробајте го Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Defense Advanced Daily Defender SPF 45 (Купи го, 45 долари, origins.com), кој е заситен со екстракт од кактус што ја зајакнува кожата, или SPF 50 на д-р Барбара Стурм (Купи го, 145 долари , sephora.com), која штити од УВА и УВБ зраци * и * ја хидрира кожата со помош на хијалуронска киселина.

Д-р Ендрју Вајл за Origins Mega-Defense Advanced Daily Defender SPF 45 45,00 $ купи го потеклото Д -р Барбара Штурм Сончеви капки СПФ 50 145,00 американски долари купувајте ја од Сефора

Преглед за

Реклама

Сподели

Мешана болест на сврзното ткиво

Мешана болест на сврзното ткиво

Мешано заболување на сврзното ткиво (МЦТД) е ретко автоимуно нарушување. Понекогаш се нарекува болест на преклопување, бидејќи многу од нејзините симптоми се преклопуваат со оние на други нарушувања н...
12 причини што може да ги доживеете болка од десната страна на препоните

12 причини што може да ги доживеете болка од десната страна на препоните

Препоните ви се пределот на колкот лоциран помеѓу стомакот и бутот. Тоа е местото каде што стомакот застанува и нозете започнуваат. Ако сте жена со болка во препоните на десната страна, непријатноста ...