6 најдобри брендови на CBD за спиење

Содржина

• Како избравме
• Зошто овие производи?
• Цени
• Термини на КБР
• Charlotte’s Web CBD Gummies, Спиј
• ФАБЦБД масла
• Мирна од тинктурата на масло за спиење од Wellness Hemp CBD
• Бомби за бања од лаванда CBD од радост
• Плус CBD инфузирани гуми
• Лосион за тело за одмор на CBD
• Што вели истражувањето за КБР за спиење
• За управување со болка
• За нивото на стрес
• За вознемиреност
• За будност
• Како да знаете што добивате
• Како да ги прочитате етикетите на производите на CBD
• Што да барате од тест од трета страна
• Како да прочитате извештај од лабораторија
• Каде да купувате
• Како да се користи
• ЦБД несакани ефекти
• Терминологија на канабис
• CBD
• ТХЦ
• Коноп
• Марихуана, канабис или плевел
• Повеќе за термините и видовите на ЦБД
• Изолираат CBD
• Широк спектар
• ЦБД со целосен спектар
• Флавоноиди
• Терпени
• Полетувањето

Дизајн на Алексис Лира

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Канабидиол (CBD) е хемиско соединение кое потекнува од растенија канабис. За разлика од тетрахидроканабинол (THC), тоа нема да ве „подигне“.

Истражувањата за КБР се во тек, но студиите покажуваат дека може да има корисни здравствени ефекти. Раните резултати ветуваат за вознемиреност, болка, па дури и за спиење.

Но, купувањето за ЦБД може да биде тешко. Бидејќи Администрацијата за храна и лекови (ФДА) не ги регулира CBD производите на ист начин како што ги регулираат лековите или додатоците во исхраната, компаниите понекогаш погрешно ги означуваат или погрешно ги претставуваат своите производи.Тоа значи дека е особено важно да направите свое истражување.

Прочитајте за да дознаете за шест квалитетни брендови и што треба да знаете за користењето на CBD за да ви помогне да заспиете.

Како избравме

Овие производи ги избравме врз основа на критериуми за кои сметаме дека се добри показатели за безбедност, квалитет и транспарентност. Секој производ во овој напис:

• е направен од компанија која обезбедува сертификати за анализа (COA) како доказ за тестирање на трети лица од лабораторија што одговара на ISO 17025
• се прави со коноп одгледуван во САД
• содржи не повеќе од 0,3 проценти THC, според COA

Како дел од нашиот процес на селекција, ние исто така разгледавме:

• сертификати и процеси на производство
• потенција на производот
• целокупни состојки и дали производот содржи други состојки што можат да го поддржат спиењето
• знаци на доверба на корисникот и репутација на брендот, како што се:
  • прегледи на клиенти
  • дали компанијата била предмет на ФДУ
  • дали компанијата дава непоткрепени здравствени тврдења

Зошто овие производи?

Ниту еден вид ЦБР не е подобар од друг за спиење. Но, одредени карактеристики го означуваат квалитетот на производот на ЦБД. Додадени состојки за кои се знае дека помагаат при спиење и начинот на кој ги користите (на пример, да се бањате со бомба ЦБД-бања пред спиење), можат да ги направат овие производи покорисни за да заминете.

Цени

Повеќето производи достапни од оваа листа се под 50 американски долари.

Нашиот водич за ценовни вредности се заснова на вредноста на ЦБД по контејнер, во долари за милиграм (мг).

• $ = под 0,10 УСД за мг ЦБД
• $$ = 0,10 $ - 0,20 $ по мг
• $$$ = над 0,20 УСД по мг

За да добиете целосна слика за цената на производот, важно е да прочитате етикети за големини, количини, јаки страни и други состојки.

Термини на КБР

• Изолирајте го CBD: Чист CBD производ, ослободен од други канабиноиди.
• ЦБД со целосен спектар: Има големи количини на CBD и помали количини на други канабиноиди, флавоноиди и терпени. Ништо од овие не е отстрането од производот.
• ЦБД со широк спектар: Содржи голема количина на CBD и помали количини на други канабиноиди, флавоноиди и терпени. Некои канабиноиди, како ТХЦ, се отстрануваат.
• Флавоноиди: Хемикалиите што му даваат вкус на нешто. Во канабисот и конопот, различни флавоноиди прават различни видови да се разликуваат по вкус.
• Терпени: Хемикалиите што им даваат мирис на одредени растенија и секоја ја цеди својата арома. Терпените исто така може да понудат некои здравствени придобивки.

Charlotte’s Web CBD Gummies, Спиј

Користете го кодот „HEALTH15“ за 15% попуст

• Вид на CBD: Целосен спектар
• Потенција на CBD: 5 мг по гума
• Брои: 60 гума за контејнер
• COA: Достапно преку Интернет

Интернет-мрежата на Шарлот е добро позната трговска марка CBD која привлече меѓународно внимание уште во 2013 година. Интернет-мрежата на Шарлот е вид на коноп со висок CBD, низок THC, создаден од браќата Стенли и споделен со Шарлот Фиџи, која беше млада девојка која живееше со ретко нарушување на нападите.

Веб на Шарлот сега нуди низа производи на CBD, вклучувајќи ги и нивните гуми за спиење. Нивните гумички со вкус на малина содржат 10 мг по порција и 60 гума за пакет. Нивната формула за спиење исто така вклучува мелатонин како состојка.

ФАБЦБД масла

Користете го кодот „ЗДРАВЈЕ“ за 20% попуст од првото купување

• Големина на порција: 1/2 капкач
• Порции по контејнер: 60
• Цена: $–$$

Познат по тоа што е одличен по квалитет, а обезбедува одлична вредност за парите, FABCBD има низа масла ЦБД со целосен спектар во различни јаки страни, како што се 300 милиграми (мг), 600 мг, 1.200 мг и 2.400 мг. Исто така, доаѓа во разни вкусови, како нане, ванила, цитрус, бери и природни. Направени од органски коноп одгледуван во Колорадо, овие масла се тестирани без ТХЦ и тестирани од трети лица.

Мирна од тинктурата на масло за спиење од Wellness Hemp CBD

Користете код за попуст „HEALTHLINE10“

• Големина на порција: 1 милилитар (мл)
• Порции по контејнер: 30
• Цена: $$

Calm by Wellness е добро позната марка со низа различни производи на CBD. Нивната тинктура за масло за спиење од коноп CBD е специјално создадена за да предизвика спиење. ЦБД со широк спектар воопшто не содржи ТХЦ, па затоа не е нарушен, што значи дека нема да ве добие високо. Но, содржи навистина низа канабиноиди и терпени. Содржи 17 мг ЦБД по порција и 500 мг по шише.

Заедно со еднократните набавки, Calm by Wellness нуди претплата во која можете да заштедите пари со нарачување производи месечно, како и 30-дневна гаранција за враќање на парите.

Бомби за бања од лаванда CBD од радост

Користете го кодот „healthcbd“ со попуст од 15%.

• Вид на CBD: Широк спектар
• Потенција на CBD: 25 мг по бомба за бања
• Брои: 4 по кутија
• COA: Достапно на страницата за производи

Ако топла бања е смирувачки дел од вашата рутина пред спиење, користењето на бомба за капење со CBD може да биде смирувачко уживање. Овие бомби за капење доаѓаат во пакувања од по четири, со 25 мг ЦБД во секоја бомба. Тие исто така содржат масло од лаванда, за кое се знае дека е релаксирачки и смирувачки мирис, како и навлажнувачко масло од кокос и путер од семе од какао.

Плус CBD инфузирани гуми

• Гуми по контејнер: 14
• Цена: $–$$

ПЛУС ЦБД нуди три различни типа гума-инфузирани со ЦБД за да ги задоволат вашите потреби. Калапите Баланс и Уплифт содржат и дваесет и 700 мг ЦБД, додека калапот за спиење може да се пофали со 350 мг ЦБД и мелатонин, ако тоа е поголема од вашата брзина. Секој плех содржи 14 гума. Со 25 мг ЦБД и 1 мг мелатонин по гума, гуми за спиење може да спасат доста удар - и тие се прилично добри во однос на вредноста за парите. Плус гуми за спиење има вкус на капина и камилица.

Лосион за тело за одмор на CBD

• Вид на CBD: Изолираат CBD
• Потенција на CBD: 300 мг екстракт од ЦБД на шише од 355-мл
• COA: Достапно преку Интернет

Овој лосион за тело може да се масира во вашата кожа пред спиење. Содржи дополнителни состојки како лаванда и камилица, што може да помогне во промовирање на релаксација и подобар сон. Исто така, содржи популарен магнезиум за помош при спиење, иако има мешани истражувања за тоа дали магнезиумот е ефикасен или не како локална апликација.

Што вели истражувањето за КБР за спиење

Многу луѓе користат ЦБД за несоница и други нарушувања на спиењето. Според клиниката Мајо, несоницата може да биде предизвикана од низа работи, вклучувајќи физичка болка и вознемиреност. Бидејќи CBD покажува ветување во лекувањето на болка и вознемиреност, има смисла дека тоа може да им помогне на луѓето да спијат подобро.

За управување со болка

Бројни студии сугерираат дека КБР може ефикасно да ја третира болката. На пример, преглед од 2018 година разгледа бројни студии за КБР и болка, датирани помеѓу 1975 и март 2018 година. Прегледот заклучи дека ЦБД покажува многу потенцијал како третман на болка, особено за болка поврзана со рак, невропатска болка и фибромијалгија.

За нивото на стрес

CBD исто така може да биде во можност да ја намали вознемиреноста, иако се потребни дополнителни студии. Две студии - една од 2010 година и една од - покажаа дека ЦБР може да биде во можност да ја намали анксиозноста во стресни социјални ситуации. Сугерираше дека CBD може да ги намали вкупните нивоа на стрес - па ако стресот ве одржува ноќе, CBD можеби вреди да се испроба.

За вознемиреност

Некои ги разгледаа ефектите на ЦБД врз вознемиреноста и спиењето. Тие администрирале 25 мг ЦБД дневно на 72 жени. По 1 месец, 79,2 проценти од пациентите пријавиле пониско ниво на анксиозност и 66,7 проценти пријавени подобар сон.

За будност

Уште повеќе, тоа што a, што разгледуваше студии на луѓе и животни, откри дека CBD може да има потенцијал да промовира будност во текот на денот. Со други зборови, можеби е во можност да ви помогне да се чувствувате побудни во текот на денот.

Треба да се спроведат повеќе истражувања за КБР и спиењето, но сегашното истражување ветува.

Како да знаете што добивате

Како да ги прочитате етикетите на производите на CBD

Важно е да ги прочитате етикетите на CBD производи за да се осигурате дека она што го добивате е квалитетно.

Етикетата на ЦБД може да прецизира:

• Масла CBD маслата обично содржат маслиново масло, хемпсидирано масло, MCT масло или друг вид на масло. На етикетата треба да се наведе кој тип на масло содржи.
• Ароми. Некои производи од ЦБД содржат состојки за да му дадат специфичен вкус.
• Други состојки. Ако производот е, да речеме, чај внесен во ЦБД, тогаш треба да се наведат останатите состојки.
• Други фактори. Некои етикети наведуваат дали е органско или не, или е локално одгледувано. Од вас зависи дали ќе ви биде важно ова.
• Дозирање. Не сите етикети на CBD ви кажуваат колку да земете, особено затоа што ова варира од личност до личност. Но, тие треба да ви кажат колку ЦБД има во шишето и колку има во секоја капка, гума, капсула или чајче.

Што да барате од тест од трета страна

Производот на CBD што го купувате мора да биде тестиран од трети страни и да има COA достапен на клиентите. Ова е местото каде што независна лабораторија тестира за да се осигура дека производот го содржи она што го вели.

За жал, некои компании ги пласираат своите производи како производи на CBD, но тие не содржат CBD. Читањето на извештајот од лабораторијата може да ви помогне да ги избегнете овие измами.

Како да прочитате извештај од лабораторија

На извештајот од лабораторијата, побарајте:

• Содржина на CBD. Извештајот треба да потврди колку ЦБД има во шишето или во милилитар од производот.
• Други канабиноиди. Ако тоа е ЦБД-производ со целосен спектар или широк спектар, лабораторискиот извештај треба да го потврди присуството на други канабиноиди.
• Флавоноиди и терпени. Некои лабораториски извештаи наведуваат дали се присутни флавоноиди и / или терпени. (За повеќе информации за вообичаените термини за канабис, видете во делата за терминологија во овој напис.)
• Анализа на резидуален растворувач. Процесите на екстракција можат да создадат нуспроизводи наречени резидуални растворувачи. И некои компании кои нудат производи без THC користат тешки хемикалии за да произведат изолат на CBD.
• Присуство на тешки метали, мувла и пестициди. Не сите лабораториски извештаи тестираат за ова, но висококвалитетните производи на ЦБД треба да бидат ослободени од овие штетни токсини.

Каде да купувате

• Диспанзери. Ако имате диспанзер или продавница за канабис во вашата област, добра идеја е да купите CBD таму. Вработените имаат поголема веројатност да бидат запознаени со состојките и придобивките на производите.
• Здравствени дуќани. Алтернативно, многу здравствени продавници продаваат CBD во денешно време, како и некои малопродажни аптеки како CVS и Walgreens. Имајте на ум дека производите што се наоѓаат во амбулантите, најверојатно, биле тестирани од трети страни, отколку оние што се продаваат во други продавници.
• Интернет за испорака. Можете исто така да купите CBD преку Интернет, но не купувајте CBD на Амазон. Во моментов, Амазон забранува продажба на CBD - и ако барате CBD, она што се појавува се производи со коноп што не содржат CBD.

Доколку се сомневате, запознајте го производителот на производот CBD за кој сте заинтересирани. Користете знаци наведени погоре и овде за да разликувате црвени знамиња од производи што се одговорни. И следете ја предноста на производителот за тоа каде можете да купувате за нивните производи.

Иако производите на канабис стануваат подостапни на некои места, најдобро е да избегнувате да ги купувате од одредени излози. Можеби ви изгледа погодно, но избегнувајте да земате производи од бензинска пумпа или од вашиот локален салон.

Како да се користи

Земањето КБР може да биде малку збунувачко ако не сте запознати со тоа, и може да се комплицира кога внесувате ЦБД.

Прво, треба да ја дознаете вистинската доза на CBD. Започнете со мала количина, како што се 20 до 40 мг на ден. Ако, по една недела, не забележите разлика, зголемете ја оваа количина за 5 mg. Продолжете со овој процес додека не почувствувате разлика.

Со цел да разгледате колку капки да земете, погледнете го пакувањето. Може да се наведе колку е CBD во 1 ml. Ако не, дознајте колку има во целото шише и одработете го од таму.

Обично, една капка - тоа е една единствена капка од капката, а не капка полна со CBD - е 0,25 или 0,5 mL. Капнете онолку капки колку што ви требаат за да ја достигнете посакуваната доза.

Тинктури или масла ЦБД се испуштаат под јазикот. Откако ќе го испуштите таму, држете го околу 30 секунди пред да го голтнете. ЦБД се апсорбира во капиларите под јазикот и на тој начин може да влезе во вашиот крвоток. Ова ќе влијае на вас побрзо отколку ако го проголтате.

ЦБД несакани ефекти

Општо земено, КБР е добро толерирана од многу луѓе. Сепак, важно е да бидете свесни дека има некои несакани ефекти. Според некои, несаканите ефекти на ЦБД вклучуваат:

• дијареја
• промени во апетитот
• промени во тежината
• замор
• поспаност
• нервоза

CBD исто така може да комуницира со некои лекови. Лековите што доаѓаат со предупредување за грејпфрут имаат тенденција да бидат небезбедни за употреба со КБР. Слично како грејпфрут, ЦБД може да влијае на начинот на кој вашето тело обработува одредени лекови. За да бидете безбедни, секогаш треба да разговарате со вашиот лекар пред да пробате ЦБД.

Ако можете, работете со познавач на клиничар за канабис.

Терминологија на канабис

CBD

CBD е еден од десетиците канабиноиди во растенијата канабис и коноп. Канабиноидите се хемикалии во внатрешноста на овие растенија кои влијаат на нашите тела на различни начини. ЦБД е поврзана со повеќе здравствени придобивки. Самостојно, CBD не е нарушен, што значи дека нема да ве „подигне“.

ТХЦ

THC е уште еден добро познат канабиноид. Може да ве достигне високо или да создаде чувство на еуфорија. Исто така е поврзано со низа здравствени придобивки, вклучувајќи стимулација на апетит и олеснување на несоницата.

Коноп

Растенијата од коноп се вид на растение од родот канабис. Законската дефиниција за коноп е дека содржи помалку од 0,3 проценти THC, што значи дека веројатно нема да ве крене високо. Конопот може да содржи големи количини на ЦБД и други канабиноиди.

Марихуана, канабис или плевел

Она што го нарекуваме марихуана, канабис или плевел, всушност не е посебен вид на растенија од коноп - тоа е растение од родот канабис што содржи повеќе од 0,3 проценти THC.

Повеќе за термините и видовите на ЦБД

Изолираат CBD

За време на процесот на создавање производи од канабис, некои производители ја изолираат CBD, создавајќи чист CBD производ, ослободен од други канабиноиди.

Широк спектар

Производите со широк спектар на CBD содржат голема количина на CBD и помали количини на други канабиноиди, флавоноиди и терпени. Можеби ќе им бидат отстранети и некои канабиноиди. На пример, производителите можат да го отстранат THC за да создадат производ што не го нарушува.

ЦБД со целосен спектар

Производите со целосен спектар на CBD содржат големи количини на CBD, како и помали количини на сите други канабиноиди кои се наоѓаат во растението. Не се отстрануваат канабиноиди, флавоноиди или терпени од производот.

ЦБД со целосен спектар често се нарекува ЦБД од целото растение, бидејќи хемискиот состав го рефлектира оној на целото растение.

Флавоноиди

Флавоноидите и даваат вкус на храната. Тие се хемикалии кои на нешто му даваат вкус. Флавоноидите се наоѓаат и во растенијата канабис и коноп, и тие варираат од вирус до вид. Ова е причината зошто некои вкусови на канабис се разликуваат од другите. Истражувањата сугерираат дека флавоноидите можат да имаат медицински придобивки.

Терпени

Терпените се хемикалии кои му даваат мирис на канабисот. Како и кај флавоноидите, терпените варираат од вид до вид. Ова е причината зошто некои канабис мирисаат повеќе на лимони, а други соеви повеќе мирисаат на боровинки, на пример. Терпените исто така може да понудат некои здравствени придобивки.

Полетувањето

Ако имате несоница, или ако болката и вознемиреноста ве спречуваат да одморите добар ноќ, можеби ќе сакате да размислите да пробате CBD. Запомнете да разговарате со вашиот лекар пред да пробате нови лекови или додатоци и не заборавајте да истражувате производи за ЦБД пред да изберете некој за спиење.

Дали CBD е легален? Производи од CBD добиени од коноп (со помалку од 0,3 проценти THC) се легални на федерално ниво, но според некои државни закони сè уште се нелегални. Производите од CBD добиени од марихуана се нелегални на федерално ниво, но се легални според некои државни закони.Проверете ги законите на вашата држава и оние од каде и да патувате. Имајте на ум дека производите без рецепт на CBD не се одобрени од ФДА и може да бидат неточно обележани.