Што да правите кога вашето бебе нема да спие во басинет

Содржина

• Причини
• Решенија
• Белешка за безбедност
• Основи на спиењето
• Размислувања за безбедноста
• Земе

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Без разлика дали е средина на денот или средина на ноќта, нема ништо послатко од бебе кое спие. Грчевите, нивните мали звуци и - можеби што е најважно - шанса родителите да соберат малку свој сон. Ништо не може да биде подобро.

Додека бебето што спие може да биде сон на секој родител, бебето кое одбива да спие во басинет е кошмар на повеќето нови родители! Немирно бебе и непроспиени ноќи создаваат несреќна куќа, па што правите ако вашето малечко не спие во басинет?

Причини

Ако откриете дека вашето бебе не спие добро во басинет, може да има различни причини:

• Вашето бебе е гладно. Мали стомаци брзо се испразнат и треба да се полнат. Особено за време на периоди на раст и хранење во кластери, може да откриете дека вашето бебе сака да се храни наместо да спие.
• Вашето бебе се чувствува гадно. На мало е тешко да спие кога треба да издигнат или да пуштат бензин.
• Вашето бебе има валкана пелена. Исто како со гасен стомак, за бебињата е тешко да заспијат и да спијат ако не им е пријатно.
• Вашето бебе е премногу топло или ладно. Проверете го вашето бебе за да бидете сигурни дека не потеат или не треперат. Најдобро е ако нивната соба е помеѓу 68 и 72 ° F (20 до 22 ° C).
• Вашето бебе не знае дали е ден или ноќ. Некои доенчиња имаат проблем да ги согледаат своите денови од ноќите. Со вклучување на светлата во текот на денот, продолжување на будни времиња само тад во текот на денот и воведување рутини за спиење пред спиење, можете да помогнете во обука на нивниот внатрешен часовник.
• Страшниот рефлекс на вашето бебе ги буди. Swaddling е добра опција за млади бебиња, но имајте во предвид дека веќе не е безбедно кога вашето бебе учи да се тркала.

Решенија

Вашето бебе живееше во матката, пријатна средина контролирана од температурата пред само неколку дена, недели, па дури и месеци. Таа околина е многу поразлична од басинетот што го прашувате сега да спијат.

Правењето на нивниот басинет да наликува на претходното опкружување може да го направи попознат и поудобен за нив додека спијат. Бидете сигурни да ги земете предвид следниве фактори и стратегии:

• Температура Проверете ја нивната температура, како и температурата во просторијата. На вашето малечко може да му биде тешко да спие ако е премногу топло или ладно.
• Дневна светлина. Обидете се завеси за затемнување или други начини да ја направите просторијата дополнително темна. Вашето новороденче е навикнато на многу темна средина и светлата можат да бидат стимулативни! Пригушената ноќна светлина може да ви овозможи да гледате среде ноќ без да вклучите надземни светла.
• Звучи. Пронајдете звучна машина што ќе ве привлече вас и вашето бебе. Овој шум може да направи басинет да се чувствува повеќе како матката, која беше исполнета со звуци на вода и пригушени отчукувања на срцето и гласови однадвор.
• Лопатка. Додека вашето бебе не наполни 2 месеци, нивното преполнување може да им помогне да се чувствуваат посигурно. Рефлексите и чувството да се биде на отворен простор може да ги зачудат будни. Постојат многу начини да се повие. Ако сте загрижени дали ќе го направите тоа како што треба, вреќи за спиење со Велкро може да вреди да се инвестираат.
• Позиционирање Ако вашето дете има гас или знаци на рефлукс и дополнително подригнување со гасови не прави трик, може да размислите да ги држите исправени 20 до 30 минути по најавите. Не користете позитори за спиење или клинови за да го поставите вашето бебе додека спиете.
• Масажа. Бебешката масажа потенцијално може да му помогне на вашето малечко да заспие побрзо и да има порелаксиран сон. Покрај придобивките од допирот, некои веруваат дека може да помогне во варењето и развојот на нервниот систем.
• Почнувајќи рано. Обидете се да му помогнете на вашето бебе рано да научи да заспива во басинетот. Можете да ги храните или да ги гушкате додека не бидат поспани, но сепак будни, а потоа да ги ставите во басинетот за да заспијат.

Белешка за безбедност

Позиционирачи и клинови за спиење не се препорачуваат за време на хранење или спиење. Овие подигнати воскреснувачи имаат за цел да ја задржат главата и телото на вашето бебе во една позиција, но се должат на ризик од синдром на ненадејна смрт на новороденче (СИДС).

Основи на спиењето

Може да очекувате вашето новороденче да спие околу 16 часа на ден. Иако ова ќе дојде само по парчиња од 2 до 2 часа, тие најверојатно ќе бидат подготвени да спијат ако не се хранат или не се променат.

Како што вашето дете старее, тие ќе почнат да спијат малку подолги парчиња и им треба малку помалку сон. Додека вашето дете е на возраст од околу 3 до 4 месеци, ќе треба поблиску до 14 часа сон и можеби паднале дремка или два во текот на денот.

Овој тренд ќе се зголемува сè додека вашето дете не се спушти на само два дремки и подолг ноќен сон, обично на возраст од 6 до 9 месеци.

Добра идеја е да воспоставите рутини пред спиење на рана возраст. Овие не само што можат да го сигнализираат вашето малечко дека е време за убав долг сон, туку и да бидат смирувачки кога вашето дете подоцна ќе забележи регресии на сон.

Рутините пред спиење не треба да бидат супер сложени. Тие може да вклучуваат бања и приказна, па дури и едноставна песна. Предвидливоста и мирната, тивка рутина се најважни!

Запомнете дека вашиот став оди далеку во охрабрувањето на вашето дете да спие. Ако останете смирени и опуштени, веројатно и тие ќе се чувствуваат така.

Размислувања за безбедноста

За новороденчињата, постојат многу работи што можете да направите за да го намалите ризикот од СИДС и други повреди поврзани со спиењето.

• Споделување соба со вашето бебе препорачува Американската академија за педијатрија (ААП) до 1 година од животот, или најмалку 6 месеци.
• Секогаш ставајте го вашето бебе да спие на грб на сопствената површина на спиењето - не во вашиот кревет.
• Отстранете ги перниците, ќебињата, играчките и браниците од креветчето од делот за спиење на вашето бебе.
• Осигурете се дека басинетот или креветчето на вашето бебе има цврст душек со добро поставен чаршав за креветче.
• Кога вашето дете е подготвено (обично околу 4 недели ако доите), понудете му цуцла додека заспие. Нема потреба повторно да ја вметнете цуцлата ако падне откако ќе заспијат и не заборавајте да не ја закачувате на кабли или ланци.
• Пробајте да го одржувате просторот на вашето бебе на пријатна температура додека спијат. Поврзувањето и премногу слоеви на облека може да доведат до прегревање.
• Избегнувајте пушење во домот околу бебето или во просториите во кои бебето спие.
• Откако вашето бебе ќе покаже знаци дека се обидува да се преврти, проверете да престанете да ги навивате за спиење. Ова е така за да имаат пристап до своите раце ако треба да се превртат.
• Доењето на вашето бебе исто така може да го намали ризикот од СИДС.

Земе

За сите во вашето семејство е важно вашето бебе да спие добро во најбезбедно опкружување. Иако можеби не е можно да мавтате со волшебно стапче или да посипете малку прашина за спиење за да заспијат во корпата, има работи што можете да ги направите за да ги наместите за мирен сон.

Ако се чувствувате фрустрирани од вашето малечко, запомнете дека е во ред да се оддалечите неколку минути за да се соберете. Не плашете се и да контактирате со групи за поддршка на спиење за нови родители во вашата заедница за дополнителни совети и поддршка.

Запомнете: И ова ќе помине. Нарушувањата на спиењето се чести, но секогаш привремени. Дајте си на себе и на вашето бебе малку благодат додека заедно се движите низ вашиот нов живот. Наскоро, и двајцата повторно ќе спиете.