Распоред на хранење бебе: Водич за првата година

Содржина

• Преглед
• Распоред на хранење на бебе по возраст
• Колку често треба да јаде вашето бебе?
• Бебиња доени
• Бебиња кои се хранат со шишиња
• И за бебиња кои се дојат и се хранат со шишиња
• Како да се склучите во распоредот за хранење
• Што ако вашето бебе е сè уште гладно?
• Како да започнете цврсти материи
• Други проблеми
• Земе

Преглед

Јадете, спијте, мочајте, измет, повторете. Тоа се најважните моменти во еден ден од животот на сосема ново бебе.

И, ако сте нов родител, тоа е делот за јадење што може да биде извор на многу ваши прашања и грижи. Колку унци треба да земе вашето бебе? Дали будите заспано бебе да јаде? Зошто изгледаат гладни цело време? Кога вашето дете може да започне цврсти материи?

Прашањата изобилуваат - и, и покрај инсистирањето на баба, одговорите се променија уште од времето кога бевте тот. Сега се препорачува новороденчињата, дури и оние кои се хранат со вештачко хранење, да јадат на барање (сметајте дека е добра подготовка за тинејџерските години) и бебињата да чекаат да започнат солидна храна додека не наполнат 4 до 6 месеци.

Распоред на хранење на бебе по возраст

На првиот ден од животот, стомакот на вашето бебе е со големина на мермер и може да собере само 1 до 1,4 лажички течност истовремено. Како што вашето бебе старее, нивниот стомак се протега и расте.

Тешко е (или невозможно, навистина) да се знае колку млеко зема вашето бебе додека дои. Но, ако се храните со шише поради кој било број на валидни причини, малку е полесно да се измери.

Овде, од Американската академија за педијатрија (ААП), типичен распоред за хранење на бебиња кои се хранат со шишиња.

Колку често треба да јаде вашето бебе?

Секое бебе е уникатно - но едно нешто што е прилично конзистентно е дека бебињата кои се дојат јадат почесто отколку оние кои се хранат со шишиња. Тоа е затоа што мајчиното млеко лесно се вари и се ослободува од стомакот многу побрзо од формулата.

Бебиња доени

Нема одмор за изнемоштените. Според La Leche League International, треба да започнете да го доите вашето бебе во рок од 1 час по раѓањето и да обезбедите околу 8 до 12 хранење на ден во првите неколку недели од животот (да, исцрпени сме за вас).

Отпрвин, важно е да не дозволите вашето бебе да помине повеќе од 4 часа без да се храни. Likelyе треба да ги разбудите доколку е потребно, барем додека не се воспостави доењето и тие соодветно се здебелат.

Како што расте вашето бебе и ви се засилува снабдувањето со млеко, вашето бебе ќе може да прима повеќе млеко за помалку време на едно хранење. Тогаш може да почнете да забележувате попредвидлива шема.

• 1 до 3 месеци: Вашето бебе ќе се храни 7 до 9 пати на 24 часа.
• 3 месеци: Хранењето се одвива од 6 до 8 пати во рок од 24 часа.
• 6 месеци: Вашето бебе ќе се храни околу 6 пати на ден.
• 12 месеци: Медицинската сестра може да падне на околу 4 пати на ден. Воведувањето цврсти материи на околу 6 месеци помага да се поттикнат дополнителните потреби на исхрана на вашето бебе.

Имајте на ум дека овој образец е само еден пример. Различни бебиња имаат различни чекори и преференции, заедно со други фактори кои влијаат на фреквенцијата на хранење.

Бебиња кои се хранат со шишиња

Како и бебињата кои се дојат, новороденчињата кои се хранат со шишиња треба да јадат по желба. Во просек, тоа е околу секои 2 до 3 часа. Типичен распоред за хранење може да изгледа вака:

• Новороденче: на секои 2 до 3 часа
• На 2 месеци: на секои 3 до 4 часа
• На 4-6 месеци: на секои 4 до 5 часа
• На 6+ месеци: на секои 4 до 5 часа

И за бебиња кои се дојат и се хранат со шишиња

• Не давајте течности освен формула или мајчино млеко на бебиња под една година. Тоа вклучува сокови и кравјо млеко. Тие не ги обезбедуваат вистинските (доколку ги има) хранливи материи и може да бидат вознемирувачки за стомакот на вашето бебе. Водата може да се воведе околу 6 месеци кога ќе започнете да нудите чаша.
• Не додавајте бебешки житни култури во шише.
  • Може да создаде опасност од гушење.
  • Дигестивниот систем на бебето не е доволно зрел за да може да се справи со житни култури до околу 4-6 месечна возраст.
  • Вие би можеле да го нахраните бебето.
• Не давајте му на вашето бебе каква било форма на мед дури по првиот роденден. Медот може да биде опасен за бебето, повремено предизвикувајќи го она што се нарекува ботулизам кај новороденчињата.
• Наместете ги вашите очекувања врз основа на вашето бебе и нивните уникатни потреби. Предвремено родените бебиња веројатно ги следат моделите на хранење во согласност со нивната прилагодена возраст. Ако вашето бебе има предизвици како рефлукс или не успева да напредува, можеби ќе треба да работите со вашиот лекар според соодветниот распоред за хранење и количината што треба да јадат.

Како да се склучите во распоредот за хранење

Распоредот е светиот грал на секој родител. Вашето дете природно ќе започне да паѓа во шема на хранење, бидејќи нивниот стомак расте и може да земе повеќе мајчино млеко или мешавина на едно седење. Ова може да започне да се случува помеѓу возраст од 2 и 4 месеци.

Засега, фокусирајте се на учење на знаците на глад на вашето бебе, како што се:

• искоренување околу градите, во потрага по брадавица.
• ставајќи ја тупаницата во устата
• удирање или лижење на нивните усни
• гужва што може да ескалира брзо (не чекајте додека не дојде вашето бебе) бесилка да ги нахрани)

Откако вашето бебе ќе наполни неколку месеци, можеби ќе можете да воведете распоред за спиење / храна што одговара за вас.

Да речеме, на пример, вашето 4-месечно дете се буди на секои 5 часа за хранење. Тоа значи дека ако се храните во 21 часот, вашето бебе се буди околу 2 часот по полноќ. Но, ако го разбудите и го нахраните бебето во 23 часот, непосредно пред да одите во кревет, тие можеби нема да будат до 4 часот наутро, што ви дава пристоен дел од ноќните намигнувања .

Што ако вашето бебе е сè уште гладно?

Во принцип, ако вашето бебе изгледа гладно, нахранете го. Вашето бебе природно ќе јаде почесто за време на скокови на раст, кои обично се јавуваат на возраст од околу 3 недели, 3 месеци и 6 месеци.

Некои бебиња исто така ќе имаат „храна за кластери“, што значи дека ќе се хранат почесто во одредени периоди, а помалку во други. На пример, вашето бебе може да се храни во кластери доцна попладне и навечер, а потоа да спие подолго ноќе (да!). Ова е почеста кај бебињата доени отколку кај бебињата кои се хранат со шишиња.

Загрижени сте за прехранување? Иако ова не е навистина можно да се направи со исклучиво доено бебе, вие може прехранвам бебе кое зема шише - особено ако го цица шишето за утеха. Следете ги нивните знаци за глад, но разговарајте со вашиот педијатар ако сте загрижени дека вашето малечко можеби се прејадува.

Како да започнете цврсти материи

Вашето бебе е веројатно подготвено за цврсти материи ако има 4 до 6 месеци и:

• имаат добра контрола на главата
• се чини дека ве интересира што јадете
• посегнување по храна
• тежат 13 или повеќе килограми

Со која храна да се започне? ААП сега вели дека не е многу важно по кој редослед воведувате храна. Единствено вистинско правило: Држете се со една храна 3 до 5 дена пред да понудите друга. Ако има алергиска реакција (осип, дијареја, повраќање се чести први знаци), ќе знаете која храна ја предизвикува.

Како што расте вашето бебе, преминете од пире храна за бебиња во храна што има повеќе текстура (на пример, пире од банана, изматено јајце или добро зготвена, сецкани тестенини). Ова обично се случува на возраст од 8-10 месеци.

Вашиот супермаркет нуди разновидни производи за храна за бебиња, но ако сакате да си направите свој, чувајте го без шеќер и сол. Дополнително, во оваа фаза, не го хранете вашето бебе со ништо што може да претставува опасност од задушување, вклучувајќи:

• тврда храна, како што се пуканки или ореви
• тврдо, свежо овошје, како јаболка; варете да омекне или исецка на многу мали парчиња
• секое месо што не е добро сварено и многу добро сецкано (ова вклучува и виршли)
• коцки сирење
• путер од кикирики (иако разговарајте со вашиот педијатар за овој - и придобивките од воведување разреден путер од кикирики пред 1 година)

Бидејќи вашето бебе е близу до нивниот прв роденден, тие треба да јадат разновидна храна и да внесуваат околу 4 унци на цврсти материи на секој оброк. Продолжете да нудите мајчино млеко или формула. До 8 месеци, бебињата пијат околу 30 унци на ден.

О, да, и купи малку акции во компанија што прави детергент за перење за борба против дамки. Payе плати за колеџ.

Други проблеми

Бебињата не се машина за колачиња. Некои лесно ќе се здебелат, додека други ќе имаат проблеми. Работите што можат да влијаат на зголемувањето на телесната тежина кај бебето вклучуваат:

• да има дефект при раѓање како расцеп на усна или непце, што создава проблеми со хранењето
• има нетолеранција на млечни протеини
• се предвремени
• се хранат со шише наспроти градите

А од повеќе од 1.800 бебиња откриле дека новороденчињата кои биле хранети со шише - без оглед на тоа дали шишето имало мајчино млеко или мешавина - добиле поголема тежина во текот на првата година отколку бебињата кои дојат исклучиво.

Лекарот на вашето бебе е најдобриот што ве советува за здрав опсег на тежина за вашето бебе.

Земе

Како, кога и што да го нахрани бебето се главни грижи за секој родител - но има добри вести: Повеќето бебиња се прилично добри судии кога се гладни и кога се сити - и ќе ве известат за тоа.

Треба само да им ги презентирате вистинските избори во вистинско време и да обрнете внимание на нивните сигнали. Ако имате какви било прашања или проблеми, вашиот педијатар е таму за да ви помогне на патот.

Спонзорирана од Бебе Гулаб